在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法，而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的，好的粥也是爽口粘稠，银耳莲子粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的，早上吃的话实在是很滋补啊，回味无
食物营养2016-11-13
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法，而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的，好的粥也是爽口粘稠，银耳莲子粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的，早上吃的话实在是很滋补啊，回味无
孕妇营养粥有哪些呢？相信很多生过孩子的妈妈对于这方面还是比较有经验的。孕妇在家中的地位是很高的，一般任何事情都要以孕妇为前提来制定。同样孕妇的饮食是很重要的，而且孕妇的饮食也是很麻烦的。因为由于怀孕的原因，所以很多东西是不能吃的，而且有些东
莱菔子也就是大家生活中所常见的萝卜籽，一般人可能都不知道莱菔子可以用来食用，但是对于一些专业的医务人员来说莱菔子可是有着非常高的要价值.在一些中药的配方里经常可以见到莱菔子的身影.对于一些特殊的疾病也只有莱菔子才能够对其有显著的疗效.萝卜是
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃后腿牛肉会上火吗？后腿牛肉的营养价值1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术
含盐奶油是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃含盐奶油会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃含盐奶油会上火吗？含盐奶油的营养价值含有大量的维生素A。吃含盐奶油上火吗不上火虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃马鞭草会上火吗？马鞭草的营养价值全草含马鞭草甙，羟基马鞭草甙；另含苦杏仁酶、鞣质；戟叶马鞭草甙，羽扇豆醇，β-谷甾醇，熊果酸
每一个人的身体情况都是不一样的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食，这样才能更加的健康，下面一起了解下吃羊肚菌会上火吗？羊肚菌的营养价值1.羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等
蚝油有哪些营养价值蚝油有哪些营养价值与酱油和醋等调味品相比，蚝油出现在餐桌上的几率并不高。它虽然被称为油，其实并不是油。它主要是以生蚝为原料，煮熟之后取汁浓缩再加上辅料调制而成的。蚝油不但味道鲜美，营养还特别丰富
吃大蒜的好处有哪些据外媒报道，英国西多赛特郡日前召开了一场别开生面的世界吃大蒜比赛，比赛规定，1分钟内吃大蒜数量最多的人获得冠军。在25位参赛选手中，大卫格里曼在1分钟内吃了33瓣大蒜，获得了冠军。一想到吃大蒜，估计大部分人
无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品。无花果怎么吃？无花果的功效与作用及食用
现在的人们吃东西上是越来越讲究了，不单单是吃饱就行，而是更要求吃好。各式各样的蔬菜、水果、五谷杂粮都是我们必不可少的食物。为了平衡营养膳食每日吃些坚果类也是很有必要的，其中胡桃就是一个不错的选择，胡桃收到众多人的喜爱，那你知道胡桃到底有什么
大家知道什么是肌营养不良呢，其实这样的疾病还是听吓人的，有的人肌肉会出现一些萎缩，甚至肌肉无力的情况，目前来说饮食治疗是很重要的，那么肌营养不良饮食治疗是什么呢，关于饮食治疗是很重要的，进行食物治疗的时候一定要注意很多问题的，到底如何正确的
水蛭就是我们通常所说的蚂蟥，许多从小在农村长大的孩子应该都不会感到陌生。我们只知道在水中玩耍的时候很容易就会被水蛭叮上，吸血不吸个脑满肠肥这些蚂蟥是绝不会善罢甘休的；但是水蛭又是中药材当中的一种，而且应用也非常广泛。今天要为大家介绍的就是生
枸杞对于我们来说并不陌生，枸杞的种类也比较多，我们可以根据自己的需求来选择，无论选择哪一种枸杞，我们都应该选择正确的方法来进行泡水，这样才能起到枸杞的积极作用，那么喝枸杞泡水作用是什么呢？接下来让我们一起来了解一下吧，喜欢吃枸杞的人要特别注
龙眼肉也是龙眼晒干后的果实，龙眼肉的食用方法是比较多的，大家可以直接食用，也可以用来煲汤、泡水喝。我们知道龙眼肉不仅口感好，而且还是具有很高的药用价值的，很多身体的不适状况，都可以通过龙眼肉调理，本文我们就具体的来看看龙眼肉的药用价值都有哪
平时大家都很喜欢吃西柚，但是对西柚的成分有什么功效还是不太了解的，要想做到合理膳食，给人体补充足够的营养和维生素，就需要知道哪些食物中含有这些营养，其实平时多吃点果蔬还是很不错的，比方说西柚就具有极高的营养价值，对人体健康还是很有帮助的。西
在当今社会随着现代人的生活越来越好，对于生活质量的要求也在提高，特别是在饮食方面，人们越来越讲究，一种食品除了注重美味之外，更加会注重食品的保健作用。像金桔，在日常生活中，水果是必不可少的，可以用来作为礼物送人，也可以用来招待客人，味道酸甜
搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中花椰菜是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃花椰菜会上火吗？花椰菜的营养价值1、菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花
随着生活水平不断的提高，越来越多的人更加的开始注重身体的保养，所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃蛋糕会上火吗？蛋糕的营养价值蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、
每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的，但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康，全脂奶粉就是平时经常吃的，下面一起了解下吃全脂奶粉会上火吗？全脂奶粉的营养价值全脂奶粉含有蛋白质、无机盐、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等。吃全
冬天吃葵花籽好处多多你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。在这里，为大家来具体介绍介绍吧。冬天吃葵花籽的好处葵花籽富含维生素E，是
山药的营养价值及功效有哪些呢？据古籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能。而民间也流传山药对于调理生理能力、妇女产后调养，小孩强健体魄等有显著效果。山药的营养价值-山药的功效与作用山药的介绍山药，通称薯蓣，属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的
生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神
橘子著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠
莲也叫做水芝或者芙蓉，是生活中常见的一种水生植物，有古代周敦颐《爱莲说》“出淤泥而不染”的美誉。那么莲子就是指睡莲科水生草本植物的种子，是很多中医使用的一种中药材，在烹饪方面也可以作为食材使用。那么，下面就一起来看看莲子的营养价值有哪些？莲