现在人们的生活条件好了，很多人都比较关心自己的身体健康了，大家平常都会做点养生的食物吃吃，薏仁绿豆汤就是其中的一种。但是很多人对薏仁绿豆汤只知道吃，对薏仁绿豆汤的功效是一点都不知道，这样显然是不行的，下面就跟着营养学专家去了解一下它的功效吧
食物营养2017-06-02
现在人们的生活条件好了，很多人都比较关心自己的身体健康了，大家平常都会做点养生的食物吃吃，薏仁绿豆汤就是其中的一种。但是很多人对薏仁绿豆汤只知道吃，对薏仁绿豆汤的功效是一点都不知道，这样显然是不行的，下面就跟着营养学专家去了解一下它的功效吧
香椿苗芽菜不仅营养价值高，富含了蛋白质、钙、磷等物质。它的功效与作用是不容小觑的。它不仅仅是一种天然的绿色蔬菜，经常食用，还是一种传统的药材，对人体有益而无害，那么，下面，大家就一起来看一下香椿苗芽菜功效有哪些？香椿苗芽菜具有清热解毒、健胃
很多人在炎热的夏季，就会很容易肝火旺盛，所以人们就喜欢吃梨川贝冰糖，因为雪梨具有滋润和清热解毒的功效，加上川贝有润肺止咳的作用，就成为一副降火的良品，在日常生活当中这两种食材比较普遍，再加上这种食物做法简单，所以人们出现上火的症状一般都会吃
梅干菜其实不是一种新鲜的蔬菜，梅干菜是一种中国的传统烹饪的材料，这个梅干菜主要是由雪里蕻或其他芥菜种类的茎叶，用腌制的方法进行制作的，这个客家的名菜在全中国都是非常出名的。在众多的腌制菜系里面，这个梅干菜的营养价值是最高的，主要含有比较丰富
鲻鱼是一种生活在浅海中的鱼种，鲻鱼肉质十分的鲜美，鱼子还可以用用于鱼子酱的制作，除了食用价值之外还有一定的药用价值，能够促进胃肠的蠕动，加速消化，对于贫血等病变也有一定的缓解的作用，是不可多得的食材。很多人对于鲻鱼的功效与作用不了解，下面我
肾豆又叫花豆、皇帝豆，肾豆形状很像一个缩小了的人体肾脏，更奇怪的是肾豆的整体也象人体的肾脏一样有红色的网状血丝。肾豆很名贵，以前只有皇帝和皇妃们才能吃到，肾豆各地都把它当做贡品上供朝廷。现在的人们有口福了，贫民百姓也可以吃到肾豆了，肾豆味
食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃煮鸡蛋会上火吗？下面一起看一下吧。煮鸡蛋的营养价值鸡蛋中所含的蛋白质可以修复损伤的肝脏组织，而蛋黄中所含卵磷脂则能够加快肝细胞的再
很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃酱包菜会上火吗？酱包菜的营养价值含蛋白质、脂肪、糖、钙、胡萝卜素、维生素B、维生素C、尼克酸、糖类、蛋白质、脂肪、粗纤
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中醋是最常是的一种食物，那么吃醋会上火吗？醋的营养价值1.醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；2.醋有很好的抑菌和
饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么方便面这样常见的食物会上火吗？方便面的营养价值在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全
松茸菌的功效松茸菌的物种区分松茸菌的营养成分松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，含有粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，可溶性无氮化台物61.5%，还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等。松茸菌含有松茸醇、异松茸醇等药用成分，
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。西洋参的功效与作用及食用方法-西洋参的副作用西洋参的功效1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到
洋槐蜂蜜也是蜂蜜的一种，洋槐蜂蜜喝了之后同样可给人带类很多好处，洋槐蜂蜜吃了之后对调节肠道的好处会特别的多，而吃这给洋槐蜂蜜还能帮助人们的身体补充营养，滋补身体，洋槐蜂蜜吃了之后也可以得到减肥瘦身的作用，总之什么好，大家就会吃什么，洋槐蜂蜜
花生是一种非常不错的食物可以供人体食用，花生中蕴含了很多的蛋白质，蛋白质是构成我们生命活动的微量元素，多吃一些花生，对于我们自身来说是有百利而无一害的，花生还可以榨成花生汁食用，想必很多人都特别喜欢喝，熟悉一下花生汁的功效有哪些吧。喝花生汁
水果汁在我们的生活中越来越被重视了，随处可见售卖的榨汁机都很很快的榨出一杯新鲜的果汁。常喝水果汁不仅可以帮助我们补充各种维生素，促进肠道的蠕动和吸收，还能改善便秘，让皮肤变得光滑透亮，所以水果汁是一款非常健康的饮品。下面就为大家具体介绍几种
水果中富含了很多对于我们自身有营养价值的东西，多吃一些水果对于我们的自身是有百利而无一害的，而且水果也是非常营养美味的，大量的糖分是非常甜的，在平时还可以把水果，做成了水果营养沙拉，水果汁等味道更加鲜美，营养水果沙拉的做法是怎么做出来的呢？
我们都知道，绿豆是豆科植物绿豆的种子，绿豆粉是经水磨制作而成的淀粉。绿豆粉的营养价值很高，大家都知道。绿豆粉富含丰富无机盐、维生素等等。我们用热水冲绿豆粉制作饮料，就可以及时补充丢失的各类营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。喝绿豆粉的好
早上喝酸奶对于我们自身产生的好处是非常多的，可以有效的提高我们自身的肠道消化能力，酸奶中富含了很多的活性菌，可以有效的减少一些肠胃疾病，给我们自身带来的伤害，现如今各种各样的胃病发病率日益升高，喝一些酸奶非常有必要，简述一下早上喝酸奶有什么
对于爱吃香榧子的朋友来说，了解香榧子的营养价值是很有必要的，那么香榧子的营养价值有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍香榧子的营养价值，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友不妨一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。香榧子是一种红豆杉科植物的种子
枸杞和核桃这两种食物，对我们的身体保健都是比较有利的，因为枸杞以及核桃，都富含非常高的营养和保健功效，而将这两种食物拿来煮粥吃，对我们身体保健也可以带来很好的效果，可以提高身体的免疫能力预防疾病影响，所以下面就为大家具体来分析它的保健功效。
在传统的中药当中，有枸杞这一味中药。通常是用来煲汤，具有很好的补血作用。但是在日常生活中，我们不常见的是枸杞头，它是蔬菜中的一种类型，外形像菠菜一样，可以用来煲汤也可以用来做凉拌菜，很多的美食爱好者比较偏爱于凉拌枸杞头，你想知道凉拌枸杞头的
身体是革命的本钱，有了好身体才能做好更多的事情。而现在生活节奏的加快，使得现代人的身体在忙碌的社会生活中疲惫不堪，久而久之就会产生一系列的疾病，危害一身，所以，制定健康营养计划来改善身体状况，提高免疫力是相当必要的。那么如何制定健康营养计划
很多人都喜欢喝柠檬汁，喜欢柠檬汁淡淡的清香，酸酸的味道，如果想要自己制作柠檬汁的话，那么了解柠檬汁的做法是很有必要的，接下来本文就为大家介绍自制柠檬汁的方法及功效，感兴趣的朋友可以来看看哦！下面请大家看详细的介绍。一、自制柠檬汁的方法1、选
相信大家对于杜仲雄花茶肯定不会陌生吧，杜仲雄花茶在养生保健上面有着非常神奇的功效，所以我们要懂得利用杜仲雄花茶来为我们的健康服务才行，杜仲雄花茶不但含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，而且杜仲雄花茶还含有多种人体需要的维生素和矿物质，一起看看下文
洋葱可分解脂肪克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，效果越差。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物