酸奶是护肤佳品。在众多的天然美容原料中，酸奶是主角之一，特别以不含添加物的为佳，其营养易为皮肤吸收，有极佳的嫩肤功效。原味酸奶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，预防骨质疏松。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺
食物营养2017-09-08
酸奶是护肤佳品。在众多的天然美容原料中，酸奶是主角之一，特别以不含添加物的为佳，其营养易为皮肤吸收，有极佳的嫩肤功效。原味酸奶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，预防骨质疏松。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。草鱼的营养价值-哪些人最适合吃草鱼草鱼的介绍草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有：鲩、
年纪到了一定的时候，就需要吃一些水果，可是有的老年人认为吃水果会比较麻烦那么就用果干代替水果，可是果干但是很好的食品，那么果干的营养价值有哪些呢？因为一些食物都是会有自己的营养价值，可是要不要多吃还是要取决于自己的身体素质。那么很多人都希望
蜂蜜是现在越来越多人喜欢的良品，蜂蜜都有什么好处和功效呢，蜂蜜中含有大量的营养成分和果糖，这些都是身体里所需的好东西，可以使身体健康，我身边就有好多的朋友都在食用蜂蜜，我也跟着她们学着每天早上空腹来一杯蜂蜜水，不长时间就感觉身体上的不同，具
提起鹌鹑蛋，相信很多人都不会感到陌生。它通常被人们认为是动物中的人参，滋补效果非常的好。鹌鹑蛋的营养价值一点也不会比鸡蛋低，有着很好的美容养颜的作用，是受到很多女性朋友喜欢的。那么，鹌鹑蛋的药用价值是什么呢？下面一起来看一下这篇文章的介绍吧
在生活当中我们有的时候会看到身材纤纤特别美丽的女子，大家都会要多看几眼，其实好多的女孩子都是通过平时的保养让自己更加的迷人，特别是平时的养生方法不管是对于男性还是女孩子都特别重要，山楂荷叶泡水喝就是其中的一种方法，那么，山楂荷叶泡水喝的功效
苦瓜是一种普通的蔬菜，苦瓜与其他的蔬菜不一样，苦瓜的味道很苦，很多人不爱吃苦瓜，可是苦瓜的味道虽然苦，可是其中的功效很丰富，尤其是对许多身体有高血压的朋友，高血脂，免疫力下降等等这一系列的问题，可以通过喝苦瓜茶解决，那么苦瓜片泡水的功效有哪
山核桃也是核桃的一种，但是它的前面有了一个山字，那就有点与众不同了。提到山这个字一般想到的就是深山中，野生的。山核桃和普通的核桃相比，山核桃品质更加的优秀，营养价值和食用价值上也较好的。纯天然无公害的食物肯定是好的了，你们说是不是呢？下面就
荷，自古以来都为国人所熟知喜爱，不管是亭亭玉立的荷花，还是硕大丰满的莲蓬，亦或是良药苦口的莲子和爽脆可口的莲藕，无一不是国人们的喜爱。荷叶作为荷的重要组成部分，除了小孩子娱乐嬉戏之外，也有很多意想不到的功效，而荷叶煮水也是一款有着特殊效果和
西瓜就是夏日里面的必备品，在这炎热的夏天里面西瓜是非常解暑的，尤其是冰镇以后的西瓜，很多也都非常的喜欢吃西瓜，觉得西瓜汁非常的多，也非常的甜，而且西瓜里面有非常多的营养价值，特别是药理作用，下面我们就一起来了解一下西瓜里面还有哪些药理作用？
鱼汤相信是很多人的挚爱，很多人都很喜欢喝鱼汤，其实不仅是鱼汤美味，还有一点就是鱼汤对身体真的很好。那么不知道大家有没有听过鲤鱼红豆汤呢，其实这也是一种很好喝的汤哦。不过很多人都不知道怎么做才好吃，现在，小编就来为大家介绍一下鲤鱼红豆汤的做法
很多家长因为工作繁忙，早上一般都不想早起做饭，经常会给孩子钱，让孩子去外面吃那些不健康的食品，长期这样给孩子的身体带来了很大的坏吃，我们下面来了解一下，孩子吃的那些食物，危害有多大呢。偏食肉或蔬菜，身体很受伤。谁都知道偏食的坏处，可还是有的
对于爱美的人来说喝蜂蜜水是一件百利而无害的事，所以很多人不喜欢喝白开水，而喜欢在早上喝上一杯蜂蜜水。他们认为，早上一杯蜂蜜水，既能补充糖分、滋润养颜、清肠道。那么，早上喝蜂蜜水好吗？早上一杯蜂蜜水可以带来这么多的功效吗？今天我们就来学习一下
南瓜粥这种东西我们在生活中适当的食用一些有助于我们预防高血压以及肝脏疾病等，而且南瓜粥的味道是比较甜的，可以消除致癌的物质。虽然南瓜粥的营养价值是十分的丰富，但是我们不知道它的制作方法就无法去利用它，所以我们建议大家可以来学习一下文章介绍的
每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃蛋糕粉会上火吗？蛋糕粉的营养价值1.促进身体发育蛋糕粉富含蛋白质，经常食用能促进青少年身体发育。2.养心益
食物的种类是非常多的，但是每种食物对身体的调理作用是不一样的，所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食，下面一起了解下吃小泥肠会上火吗？小泥肠的营养价值1.补充能量小泥肠含有丰富的蛋白质和多种矿物元素，为人体提供所需的能量，补充人体的蛋
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃牛肉会上火吗？下面一起来了解下。牛肉的营养价值1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养
相信生活中有一部分人不喜欢吃香菜，认为这种食物并不好吃，而另一部分的人就会逢香菜必吃，其实香菜的好处有很多，来看看具体的功效吧。你所不知道的香菜的功效1、保护血管香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流
黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。在生活中芝麻可以煮粥，可以做饭菜，可以食用，那么黑芝麻有哪些价值呢？下面若悠网给大家介绍黑芝麻的营养和
黑枸杞有什么保健功效？枸杞的营养成分非常高，但是很多人比较熟悉的，就是普通的橙黄色的枸杞，其实还有一种黑色的枸杞，它的营养价值同样非常高，现在健康饮食专家，就为大家介绍黑枸杞的保健价值。1、补血安神黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮
香蕉我们并不陌生的，它是我们生活中常见的一种水果，很多的人们都是非常喜欢吃的，相信知道烤香蕉的人们并不是很多的，因为生活中很多的水果都是可以烤着吃的，其中很多的人们喜欢吃烤香蕉，因为吃烤香蕉的话是有很多好处的，因此大家都想要了解这方面的信息
虫草菌就是我们通常所说的虫草花。虫草花并非是冬虫夏草，而是人工培养出来的一种真菌类药材。虫草菌不仅可以作为食疗的主要材料，而且还能够入药治疗我们身体的各种疾病。可能还有许多朋友对于虫草菌都不是太了解，今天就详细的为大家介绍一下虫草菌的功效与
面条在中国有着悠久的历史，东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登上大雅之堂的上佳美食。那么你知道吃面条有哪些好处吗？吃面也要看体质吃面不能受习惯影响，而是要根据季节、体质来吃，才能在享受美味的同时保
应该有不上朋友都听说过煎鸡蛋半生不熟的吃是最有营养的，甚至还有人喜欢直接喝生鸡蛋以达到可以壮阳的目的。鸡蛋的吃法的确是多种多样的，它也是我们日常餐桌上必不可少的的食物之一。那么鸡蛋到底怎样吃才最有营养呢？吃生鸡蛋又有什么好处呢？下面就为大家
现在已经快到冬天了，气温下降的很快，感冒的发生频率也增加了很多，人之所以会经常感冒，和自己的抵抗力不够强大是有着密不可分的关系的，雪蛤作为一种保健品，在提高抵抗力方面有着无可比拟的功效，把木瓜和雪蛤炖在一起会产生什么样的效果呢？下面就让我们