薏米红豆红枣豆浆是我们国家传统中医所推崇的一款养生食品，不仅美味简单，原料容易采集，而且长期饮用可以清肝明目，改善睡眠质量，美容养颜，延缓衰老，是我们日常进补的一款养生佳。薏米、红豆、红枣都是滋阴补肾的佳品，在日常生活中随处都可以买到，放在
食物营养2018-02-06
薏米红豆红枣豆浆是我们国家传统中医所推崇的一款养生食品，不仅美味简单，原料容易采集，而且长期饮用可以清肝明目，改善睡眠质量，美容养颜，延缓衰老，是我们日常进补的一款养生佳。薏米、红豆、红枣都是滋阴补肾的佳品，在日常生活中随处都可以买到，放在
很多的人喜欢吃蜂蜜，蜂蜜对人体有很多的好处，因此喜欢吃蜂蜜的人可以来尝试一下蜂蜜加柠檬片来进行食用，这样能够很好的保证人体的健康，并且蜂蜜也能起到很好的作用，所以喜欢吃蜂蜜的人可以来尝试一下蜂蜜加柠檬片来食用，那么蜂蜜加柠檬片有什么作用呢？
我们都知道韭菜具有壮阳的功效，就在作为一种日常生活中我们经常看到的是我，可以做成各种各样的美食，尤其是在包饺子的时候，可以做成饺子，这似乎成为了我国的一种传统，就在还有一些药用的价值，下面我们就了解一下韭菜的药用价值都有哪些。1、韭菜味甘、
黑豆枸杞豆浆是我们在生活中喝到一种饮品也是一种营养品，黑豆枸杞豆浆对我们的身体是非常有好处的，因为黑豆枸杞豆浆里面是有很多我们身体所需要的营养元素的，喝黑豆枸杞豆浆对我们的身体是有非常多的好处的，下面我们就来看一下吧。黑豆：中医认为，黑豆
大家都吃过鹅蛋，它的营养价值很高的，比一般家禽的蛋类都要高，现在很多地方都很少有卖的，我是没有见过有，比较不好卖，一般是卖鸡蛋和鸭蛋的比较多吧，今天我听一位朋友说驴油煎鹅蛋，我心想我从来没有听说过这种的吃法啊。所以我回来以后也赶紧让我增长了
随着我们经济不断的发展，我们现在的生活水平是越来越高了，人们比以前更加注意自己的身体健康，所以大家都在寻求好的养生方法，如果有什么食材或者药材拿来直接泡水喝就能起到养生保健的功效，那再好不过了，因为这样不但方便操作而且我们也容易坚持下来。枸
相信大家都知道早餐的重要性，但是很多朋友都由于各种原因而导致不吃早餐，其实这样的做法是非常不科学的，我们不但要吃早餐而且还需要吃得好，吃得健康，那么怎样的早餐才是营养健康的呢？其实只要我们掌握了合理搭配的方法，那么每天都是可以吃上一顿又美味
很多的女性都会受到各种各样妇科疾病的困扰，而且妊娠时期的女性，最担心的就是自己胎儿的一个保健问题，所以在平时的生活当中，应该多注意一些养生保健的药材，可以帮助自己起到一个补充治疗的作用，香附对于女性来说，都可以帮助女性调理自己的一些妇科疾病
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的食物，那么吃豇豆干会上火吗？豇豆干的营养价值1、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃五指毛桃会上火吗？下面一起了解下。五指毛桃的营养价值含有补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇、邻苯二甲酸二异丁酯。吃五指毛桃上火吗属于药材类一般不会上火
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。它对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。蒜苗怎么做好吃？蒜苗的营养价值、功效与作用蒜苗
俗话说“春困秋乏”，正值春天，再加上工作紧张，精神压力过大等现象，经常会容易出现身体疲累，心情低落等现象。在这个时候，我们想要从健康饮食中获得正能量，就一定要吃一些具有给身体充电功效的小零食。下面，我们就来给您介绍，能够缓解疲劳的零食，让您
看着红艳艳的大枣就忍不住咽下，最喜欢的是红枣的那种易嚼舒心，红枣补血大家都知道。但是现在黑心商家越来越多，我们在购买大枣时应该仔细甄别。枸杞也是一大补品，不要放着这么好的补品不用，学会利用，这样对你的身体是有好处的。红枣枸杞子泡水，清香可口
胡萝卜在我们的生活中是一种很常见的食物。自古以来胡萝卜就被誉为“小人参”，这是因为胡萝卜不仅各种营养物质十分丰富，而且胡萝卜中的β胡萝卜素对我们的身体健康能够起到很大的帮助作用。可能还有许多朋友对于β胡萝卜素仍不是太了解，今天就为大家介绍β
三颗针大家如果看名字的话不知道是什么东西，其实三颗针是一种中药，也是一种我们平时的时候可能会用到的中药，只是大家平时的时候不太了解或是不注意而已，一般主要是和别的中药一起搭配着进行使用，不同的配方功效也是不同的，三颗针的药用价值有什么？下面
蝗虫又叫蚂蚱，很多地方把蝗虫制作成菜肴，美味又营养丰富，因为其中含有丰富的蛋白质和微量元素，都是人体所必须的，殊不知蝗虫还有药用价值，在古代医书中就有记载，蝗虫作为药材有解毒、止咳的功效，因此对有感染引起的胃肠炎、痢疾有灭菌和止泻的作用，有
黄瓜的价值很广范，这种蔬菜当中含有丰富的维生素c，能够提高免疫能力，还有一定的抗肿瘤效果。经常吃黄瓜能够补充大量维生素c，能延缓皮肤衰老，黄瓜当中有黄瓜没，这种物质活性很强，吃黄瓜可以延年益寿。黄瓜中丙醇二酸含量较为丰富，这种物质能够抑制糖
一到秋冬季节，我们就会喝上非常美味的萝卜汤。清爽不油腻的口感让我们爱不释手，而且萝卜还有很好地消食的作用，对于那些腹内总是感觉肿胀的朋友来说非常有用。其实萝卜还有我们很多不知道的功效哦，那么萝卜功效与作用有哪些呢？面对这个问题，下面的时间就
原料：牛板筋（高压锅煮软的牛筋，但不要老的。）调料：糖、盐（极少量）、花生粉（不带衣花生磨成的粉）、芝麻粉、孜然粉、细辣椒粉、熟色拉油。1、将牛筋横茬斜片成片。切片的方式不对将导致吃的时候嚼不动。2、放入糖、花生、芝麻、辣椒、孜然粉、熟色拉
在生活中美食无处不在，各种美食有各种营养和作用，美食的做法也是不同的，很多人都知道苦瓜，但是大多数的人都只知道苦瓜是一种食物，可以吃，却不知道苦瓜原来还有美容的功效，所以说错过了苦瓜美容这么好的功效和作用，在生活中很多人会用到苦瓜来做面膜，
芸豆也可以叫四季豆或者是扁豆等等，在每个地方它的名字都不一样的，做法和吃法也都会随着我们的习惯在慢慢的改变着，但是唯一不变的是它的营养价值以及对我们身体以及心脑疾病的好处，芸豆到底有哪些营养价值以及它对我们的身体到底有哪些的好处，我们一起来
身体健康离不开很多元素，绿色蔬菜中饱含着人体需要的必要元素，多吃绿色蔬菜的好处很多。如果搭配食用得当，绿色蔬菜是可以替代肉食的，从而避免了各类胆固醇、反式脂肪酸对人体的侵害。不过食用绿色蔬菜的时候一定要注意将绿色蔬菜洗干净，因为如果洗不干净
众所周知，鸡蛋里面的营养价值是非常非常高的，熟鸡蛋里面的蛋清含有很风度的蛋白质，而熟鸡蛋里面的蛋黄能提供我们身体需要的脂肪酸和油酸，对于预防心脏疾病有很大的帮助，而且蛋黄里面含有对我们人体最重要的一个成分，也就是卵磷脂。所以大家要记得多吃熟
食物的种类是非常多的，但是每种食物对身体的调理作用是不一样的，所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食，下面一起了解下吃披萨会上火吗？披萨的营养价值1.营养丰富披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物
身体上火虽然不是严重的疾病，但是也会给身体和自身带来很大的痛苦，平时饮食饮食不当引起上火是最常见的，那么吃北杏仁会上火吗？北杏仁的营养价值1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有