大家都知道灵芝是一种比较昂贵的药材，他价格昂贵的主要原因就是它的生长期比较缓慢，而的药用价值则是相当的高，所以灵芝会一直比较贵。灵芝甘苦、性平，不仅可以养心安神、理气化瘀，而且对于虚劳体弱、神疲乏力、气血两虚、心悸失眠等有非常好的治疗效果。
食物营养2018-07-10
大家都知道灵芝是一种比较昂贵的药材，他价格昂贵的主要原因就是它的生长期比较缓慢，而的药用价值则是相当的高，所以灵芝会一直比较贵。灵芝甘苦、性平，不仅可以养心安神、理气化瘀，而且对于虚劳体弱、神疲乏力、气血两虚、心悸失眠等有非常好的治疗效果。
吃板栗有哪些好处？吃板栗有哪些好处？板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，钙、磷、铁、钾、镁、锌
臭豆腐有什么营养价值？在这里，小编要告诉你，臭豆腐虽然味道难闻却有你意想不到的营养价值哦，快来一起看看吧。臭豆腐的营养价值臭豆腐一经制成了，它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身体里缺少了维生素B12，是可以加速大脑的
蜂王浆有什么作用？蜂王浆的功效与食用方法蜂王浆的功效1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用。2、富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药。3、有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生
南瓜的六大功效看到南瓜，就会想起那首歌：红米饭，南瓜汤，去过井冈山的人一定吃过红米饭，品尝过南瓜汤，因为那是革命老区特有的纪念，当年的革命就是靠这两种食物填饱肚子打天下的。而今，南瓜已经是随处可见了，以前的北方是
鹌鹑蛋被认为是动物中的人参。宜常食为滋补食疗品。俗话说：要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑肉、鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，
竹叶菜是属于鸭跖草科的一种植物，是鸭跖草里的嫩茎叶。它的茎斜是向上生长，叶片如同针形，并且有绿色脉形，与竹子有相似之处，所以常被人们称做为竹业菜。它分布在全国各地，许多市场上都会见到这种菜。人们会用它来直接炒吃或是做成汤。那么具体竹叶菜的营
蜂蜜柠檬干泡水这种东西是很多女性朋友在生活中比较喜欢喝的一种东西，它对于女性朋友的肌肤美白以及增加皮肤弹性是很有帮助的，所以我们建议大家应该要知道蜂蜜柠檬干泡水的功效，这样你们才能够在生活中利用它。现在就让我们一起来了解一下蜂蜜柠檬泡水有什
平时多吃点水果还是很好的，而且水果的食用方法也很多，苹果是各种水果中最受人们喜欢的一种，而且营养价值最丰富，养生保健功效最好，如果在吃苹果的时候放入一些冰糖，做成冰糖苹果，不仅味道会更好，营养价值也会更高，那么冰糖苹果的功效与作用是什么？苹
我们都知道大枣这种食材是可以用来补血以及滋补身体的，一般我们在生活中食用它的方法就是直接食用，但是我们也可以将大枣进行泡水饮用，这样方便我们吸收大枣的营养价值。其实，我们在夏天的时候，我们更加需要补充一些水，所以这时候就是需要你们饮用大枣糖
很多人都曾经问过小编什么牛奶最好，其实在牛奶当中，要说对人体最好的，当属是发酵酸奶，其实发酵酸奶除了营养丰富之外，其本身还具有益生菌和乳酸菌，可以增强人体抵抗力，而说到喝发酵酸奶的好处，远远不只是这些，那么现在我们就具体来看看喝发酵酸奶的好
相信大家对于小番茄肯定不会陌生吧，小番茄我们也叫做是小西红柿或者叫做是圣女果，小番茄不但外形很好看而且吃起来味道非常的好，小番茄含有丰富的营养，小番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃小番茄可以起到很好养生功效和保健的作
相信大家都吃过红豆粥吧，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌的作用。不光如此，它还有减肥的功效。下面
从食物中获取营养是我们最基本的需求，但是每种食物的营养价值和功效都是不同的，如果饮食不当就容易导致身体上火，下面一起看一下吃儿菜会上火吗？儿菜的营养价值1.保肝、利胆作用。本品所含d-儿茶精及表儿茶精均有明显保肝作用。2.对免疫功能的影响。
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃萝卜缨会上火吗？下面一起了解下。萝卜缨的营养价值萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃粉蒸肉会上火吗？下面一起来了解下。粉蒸肉的营养价值1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃西瓜皮会上火吗？西瓜皮的营养价值1、美白西瓜皮富含瓜氨酸，有着利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢。对于美白滋
上火是生活中最常见的一种现象，引起身体上火的原因有很多的，其中饮食引起上火是最常见的，所以平时生活中特别注意，那么吃豆汁会上火吗？豆汁的营养价值1、豆汁营养丰富，多喝可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌。2、豆汁适合女性饮用，可调节内分
很多人都认为隔夜茶其实没有什么用途了，于是就将隔夜茶倒掉，其实这种做法是一种可耻的浪费。隔夜茶还有很多用处。比如说隔夜茶可以用来美容皮肤，还可以用来清洁加剧，或者用来清洁衣服。隔夜茶有很好的杀菌作用，在隔夜茶中含有酸类物质，有一定的避免毛细
盘点金针菇的五大功效及作用金针菇是我们现在常见的一种美味菌类食材，大家知道它的营养价值很高，对我们身体各方面的保健功效都很好，不过大家是否真正了解它的所有的保健作用呢？如果还不是很清楚，就随我们一起来看看吧。金针菇，学名毛柄金钱菌，属伞菌目
10种蔬果皮营养价值高大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力
大枣中富含钙和铁，对预防骨质疏松和贫血具有良好的食疗作用。另外，大枣中含维生素E，具有抗氧化、抗衰老等作用。而且大枣中含有增强人体耐力和抗疲劳的作用的物质。大枣的介绍-大枣的功效与作用大枣的介绍大枣又名红枣、干枣、枣子，富含蛋白质、脂肪、糖
豌豆是越年生攀缘性草本植物，因其茎秆攀援性而得名，圆身的又称蜜糖豆或蜜豆，扁身的别称很多，又称为青豆、荷兰豆（Snowpea）、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等，属长日性冷季豆类。吃豌豆有什
现在我们都讲究吃的食物方面一定要营养，而且对身体有帮助，大家越来越注重养生，尤其是许多老年人年纪大了以后身体消化功能变差，那么这个时候就比较讲究自己吃的食物一定要够营养够合理，那么如何营养膳食搭配效果好呢？如何选择一些合适我们吃的食物对身体