吃鲅鱼上火吗？鲅鱼的营养价值有哪些

食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃鲅鱼会上火吗？下面一起看一下吧。

鲅鱼的营养价值

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

吃鲅鱼上火吗

中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，不会上火。

容易上火的人一定要特别的注意饮食，上面就是对吃鲅鱼会上火吗的介绍，这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。