吃杏仁上火吗？杏仁的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃杏仁会上火吗？

杏仁的营养价值

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

吃杏仁上火吗

适量的吃杏仁不会上火的。

食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃杏仁会上火吗的介绍，这样在平时吃杏仁的时候就能特别注意了。