吃大葱上火吗？大葱的营养价值有哪些

大葱的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃大葱会上火，有的时候不敢食用，那么吃大葱会上火吗？

大葱的营养价值

葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。

吃大葱上火吗

吃大葱不会引起上火的，大葱解热，

容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃大葱会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。