吃年糕上火吗？年糕的营养价值有哪些

从食物中获取营养是我们最基本的需求，但是每种食物的营养价值和功效都是不同的，如果饮食不当就容易导致身体上火，下面一起看一下吃年糕会上火吗？

年糕的营养价值

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

吃年糕上火吗

适量的吃年糕不会引起上火。

很多人吃年糕的时候非常的小心，了解吃年糕会上火吗之后就能更加的注意了，另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。