牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
饮食误区2017-05-05
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。什么人不能吃花生？糖尿病患者别吃花生花生的营养价
芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在西方被誉为十大名菜之一。它之所以能畅销不衰，与它的营养价值高、保健用途广是分不开的。即便如此，但是关于吃芦笋的一些注意事项也需要了解哦，那么，吃芦笋究竟有哪些注意事项呢。如何挑选芦笋
正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味，味道鲜美、醇厚、咸淡适口，无异味。酱油的食用禁忌-食用酱油的正确方法消费者
“冻龄”人生离不开健康的生活方式，饮食更是重中之重。台湾《康健》杂志指出，有些吃饭的坏习惯，不仅危害健康，还会加速衰老，称得上不折不扣的“年龄加速器”。餐餐过饱。每餐七八分饱的理念虽然已被很多人了解，但当鸡鸭鱼肉堆满桌，一不留神还是会控制不
枣是一种能很好的补充人体血气的食物。在中医上认为多吃枣的话，对于人体的健康来说是非常有帮助的。能很好的起到治疗疾病和预防疾病发生的效果。所以在平常的时候多吃一些枣，是非常有好处的，是能起到保健养生功效的。但是也有些人是不适合吃枣的。那么哪些
鸡蛋对于人们来说并不陌生，不少人也非常喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，不仅能够补充人们体内所需要的营养物质，而且还能够在一定程度上帮助人们赶走身体内的一些毒素，但是鸡蛋也有一些饮食禁忌，那么鸡蛋吃多的坏处是什么呢？接下来让我们一起来了解一下
不少人饮酒后，引起头部神经痛，或面红耳赤，头晕心跳，恶心呕吐，即所谓“上头”，以饮酒上头与否评论酒质高低者屡见不鲜。其实这种评价方法并不公正。喝酒头痛(俗称上头)是一个非常普遍的现象，很多人都有喝酒上头的经历并且为此苦恼不已。引起上头的原因
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2
饭后一些水果还是要特别的注意一下的，有的水果食用的时候是不一样的，虽然说人们要经常吃一些水果，来补充自己的体力，但是饭后吃的水果也是需要讲究的，有的水果吃了之后呢有的人会出现胃胀气，腹痛等一些不适感觉，到底哪些水果是不应该在饭后吃的呢，下面
现在的年轻人几乎都离不开零食、碳酸饮料、油炸食品、加工肉类等。这些食物每天都围绕在我们身边，那它到底健不健康呢？让我来替你剖析这些食品健康与否吧。十大食品危害人类的健康危害健康的十大食品冷冻甜品类食品在夏天时，很多人贪图一时痛快，暴饮暴食
一些人对醋过敏，食醋会导致皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状，可能诱发严重疾玻对于低血压患者来说，醋会导致患者的血压进一步降低，从而出现头痛等不良反应。食醋保健康-消化系统疾病患者却要区别对待食醋保健康近年来，食醋保健逐渐流行，一些商家借机大肆宣
皮蛋是中国的一款很有特色的食物，但最近有报道称有些皮蛋加工厂用工业硫酸铜在制作皮蛋，工业硫酸铜含有剧毒是禁止使用的。那么，在日常中我们要如何挑选健康的皮蛋？皮蛋的饮食禁忌有哪些？皮蛋切开后忌立即食用，吃皮蛋最好再
白果的营养价值非常丰富，在夏天是最大家受欢迎的食品之一。白果具有治心脑血管、虫龋、疗高血压、痤疮疽瘤、、慢性淋浊、遗尿等方面功效非常显着。那么哪些人不能吃呢？一、儿童忌食白果1、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。2、儿童生吃7～
一般来说，桃子是可以和绝大多数的食物进行搭配的，不过，对于一些食物和桃子一起吃，难免会出现流鼻血头晕等症状。那么桃子不能和什么一起吃呢，下面我们就来说一下。1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;
对饮食有一定了解的人都知道，薏米是营养价值特别高的食材，具有养胃的效果，而且可以祛除体内的湿气。而红豆虽然是常见的粗粮，富含丰富的膳食纤维，有助于消化，因此肠胃不好的人应该多喝红豆薏米粥。但是在喝粥的时候要注意一些禁忌事项，下面就是关于红豆
现在人们生活条件好了，所以对于自己身体的健康就会更加的注重，再加上一些饮用水的安全问题，所以许多人往往就会经常喝纯净水，觉得这样会对身体健康更加的有好处。但是现在又有一些反面的观点，认为人们不能长时间的喝纯净水，因为纯净水中没有任何的营养物
黑豆相信我们都吃过，醋泡黑豆对我们来说也有一定的功效。但是这并不是代表着任何人都能够吃黑豆。肾囊肿对我们很多人来说都是一个陌生的词汇，但是这并不代表着不存在。在我们身边有很多人正在饱受这种疾病折磨。肾囊肿是肾脏的一种异常现象，很多人说肾囊肿
如果不幸得了间质性肺炎这种疾病，那么平时一定要注意自己的居住环境保持良好，比如说自己的卧室要保持卫生清洁，休息的房间要安静，空气要保持清新湿润，一定要避免环境当中有延误或者是有香水，或者是有其他浓烈的刺激性味道。间质性肺炎患者一定要注意保暖
豆浆是很常见的，对它的选择可以放心进行，豆浆含有的营养元素比较多，常喝利于身体健康发展，不过在喝豆浆的时候，也不能空腹选择，否则对胃部会有影响，这点喝豆浆的时候也要注意，那豆浆加蜂蜜可以吗，这也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下。豆浆加
随着生活条件的提高，人们越来越注意养生，注意自己的饮食搭配和营养搭配。注重饮食从早餐开始！今天给大家介绍颇受大众喜爱的玉米瘦肉粥的做法。玉米瘦肉粥老少皆宜，做起来方便简捷，味道淡咸可口，是营养早餐的首选。下面以三四个人的饭量给大家介绍玉米瘦
感冒时吃18种食物会加重病情现在正值换季的时节，很多人容易感冒。感冒时的饮食要注意，否则将会加重病情。下面小编为您介绍感冒时吃什么食物会加重病情。1、咖啡感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用
海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜？在很多所谓的食物相克论里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是绝配。海鲜可与维C同食吃海鲜的真正禁忌有哪些之所以说&
饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。饭后马上喝茶好吗？饭后多久可以喝茶营养学专家认为：饭后马上喝茶，大量
如何健康的喝茶，喝茶也是人们的一种养身之道，那么我们要如何的去健康的喝茶呢？下面跟着若悠网小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大误区。什么人不能喝茶？提防春季喝茶八大误区如何健康喝茶喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同