专家说，瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多，所以低脂饮食中应多吃瘦，少碰肥。肉类中鱼、鸡、牛及瘦猪肉的脂肪含量相对较低，而带肥字的肉脂肪含量则相对较高，比如肥牛肉、肥羊肉，因此尽量不去眩另外，鸭肉和鹅肉的脂肪含量
饮食误区2018-05-04
专家说，瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多，所以低脂饮食中应多吃瘦，少碰肥。肉类中鱼、鸡、牛及瘦猪肉的脂肪含量相对较低，而带肥字的肉脂肪含量则相对较高，比如肥牛肉、肥羊肉，因此尽量不去眩另外，鸭肉和鹅肉的脂肪含量
少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。饮食过于油腻会让性格变得暴躁饮食过于油腻会让性格变得暴躁吃得太油（油食品）腻，会让人变得暴躁
缺钙易导致骨质疏松、缺叶酸往往造成出生缺陷。很多人认为超重、肥胖的人营养过剩，这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群，他们多是能量营养素摄入过多，但却可能缺乏微量营养素，这还会加剧诱发糖尿并高血压等慢性疾病。营养不足会导致智力下降吗
盐是我们家庭生活中的必需品，是我们人类每天都需要进食的。但是吃太多的盐会给人们的身体带来或轻或重的不利影响，比如吃盐过多导致高血压、骨质疏松、胃癌等疾病，所以经常做饭的妈妈要特别注意啦。以下若悠网小编带您了解盐吃多了有什么坏处？盐吃多了会怎
盘点错误喝水的认识观念1、蜂蜜水是一味滋补药蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北朝有一个著名的医家叫甄权，他说常服蜂蜜可以使人面如花红，因为蜂蜜是从百花中采的蜜
生姜是非常好的食材，很多人在做菜的时候都会加入生姜，尤其在夏天的时候吃生姜对身体健康有好处，值得一提的是，生姜还能够刺激肠胃分泌消化液，所以胃部消化不好的人可以吃生姜来解决。1、俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”，都是对生姜所
这种中医可能了解的人并不是很多，因为在我们日常生活中并不常见也不常用，可是它在活血化瘀中有很大重要。那么鸡血藤的用药禁忌是什么呢？今天小编就给大家介绍介绍鸡血藤不同的作用。鸡血藤的禁忌鸡血藤不同的食疗作用鸡血藤豆科攀援灌木植物鸡血藤(昆明
有一样食物是很多人都喜欢的，它品牌众多、口味各异，常常嚼它不仅可以清新口气、放松情绪，还能增加面部肌肉的运动，起到瘦脸的效果。这样自然受欢迎的程度大增。但是，经常嚼口香糖有没有什么坏处呢？常嚼口香糖的危害1引起龋齿市面上的很多口香糖都含有蔗
大家肯定都很喜欢吃鱼肉吧，虽然鱼肉味道非常的鲜美很多人会拿来做饭做菜吃，能够用来制作的方式也有很多，可以清蒸可以红烧还可以吃生鱼片，鱼肉火锅也是很好吃的，但是很多人都不是很清楚，鱼肉和其他的食物搭配有哪一些禁忌，不能和哪些食物一起吃呢？危害
巧克力是现代社会中美味的食品，巧克力味道香甜，甜味和浓香中间还夹杂着淡淡的苦涩味道，很受欢迎，男女老少都非常喜欢这种西方传过来的食物，不管是餐桌上面还是平时偶尔休憩时间，都可以看到巧克力的身影，并且巧克力还分为很多种，有纯味的苦巧克力，还有
在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像棒棒糖这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃棒棒糖呢。副作用无副作用禁忌人群棒棒糖属
每一个人都有自己的生活方式，然而如果我们能够利用好一日三餐改善自己的生活品质，也会让自己的身体更加健康，有一些食物并不是每个人吃起来都对身体有好处的，下面一起看一下哪些人不适合吃鳘鱼。副作用无副作用禁忌人群无禁忌人群任何一种事物都有自己不同
可乐加味精能催情？这样的说法是不是真的属实呢？对于这样的说法，我们下面看看专家是怎么说的。国家一级公共营养师林霞告诉记者，我们先看产品的配料表，味精是谷氨酸钠，网帖中称喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉&rdqu
我女儿特别喜欢吃肝，我就经常的做给她吃，肝和什么不能一起吃啊有哪些种类啊，又有好几天没有吃到肝了，这几天总是说想吃肝，趁我这几天下班早，就给孩子做肝吃，晚上孩子看见特别的高兴就吃了好多，当天晚上就开始不舒服，恶心，呕吐，折腾了一夜，第二天妈
到底哪些食物不能同时用在一起吃呢？生活中食物有很多，但是每种食物的搭配都是有原则的，很多食物搭配在一起吃了之后对身体的好处有很多，而一些食物搭配在一起吃了之后身体就很容易出问题，还有可能会因为食物搭配错误的原因而引起中毒的现象，所以说食物搭
蔬果对人体来讲是不可或缺的，光营养成分就对人体很有帮助，是否常听到要多吃水果或者蔬菜呢？可是吃水果也是有错误的理念哦，还有如何健康的去吃蔬果呢？以下文章我们一起来探讨，共同来关心。一、吃水果的错误理念1、水果代替蔬菜水果中含有的矿物质和维生
我们生活中每一种食物都能给身体带来一些营养价值，但是每一个人的身体情况都有不同，我们不能盲目的去选择饮食，否则对身体也会起到一定的伤害，下面一起了解一下哪些人不适吃加应子。副作用无副作用禁忌人群糖尿病者慎食加应子任何一种事物都有自己不同的营
孕妇可以吃葡萄，但应食之有道。孕妇吃葡萄有以下的禁忌：1、进食葡萄后切忌立刻喝水吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、
一、豆浆性质偏寒消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、豆浆里不能加红糖因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人
板栗的营养非常丰富，食用板栗有助于我们强身健体，那么在吃板栗时我们有哪些注意事项呢？板栗虽然好吃又养人，但是板栗（栗子）性热又富含膳食纤维，吃多容易上火，导致腹泻，吃的时候要控制分量。如何挑选板栗？板栗的食用禁忌如何挑选板栗栗子既可生吃又可
在做蛋糕的时候加入一些香芋，会让蛋糕的味道变得十分不同，营养价值也更高，香芋蛋糕还是很常见的，大家自己制作蛋糕时也可以加入香芋，具体做法是这样的：1.芋泥馅的制作：把香芋切片蒸熟。用叉子按压成泥状，趁热加入奶油、砂糖与奶精粉拌匀，晾凉。2.
在产后往往会造成产妇的大量营养流失，所以这个时段就需要多注意补充营养来补充所需能量，在产后最好吃一些清淡容易消化的食物，最好不应吃一些辣椒。产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用温补食物，以利气血恢复。而辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，
可能我们很多家庭都养成了喝粥的习惯，小米粥就是一种非常不错的选择，但是小米粥，千万不能和辛辣的食物同时食用，否则可能会发生化学反应，给我们自身带来便秘的问题，会使我们很多人产生很大的腹痛的感觉，为大家介绍一下小米粥的禁忌吧。1、虚寒与气滞体
松子作为一种坚果，它可以有效地提高人体的免疫力，能够促进儿童大脑的发育，在青少年学习的关键时期，多吃一些松子，可以间接地提高学习成绩，当然松子当中也含有了很多的脂肪酸，能够降低血脂和血压，预防老年人的疾病，那么除了这些好处之外，难道宗主就没
对于一些女性来说，大枣是她们生活中必不可少的食物，因为不少的女性在经期期间小腹很痛，因此就需要食用大枣来进行调节，那么大枣和什么不能一起吃呢？了解了这个问题以后，在以后的生活当中我们也能够更好的食用大枣，接下来让我们一起来了解一下大枣和什么