在日常生活中我们经常发现自己的身体会出现营养的缺乏，尤其是锌。对于锌的补充，很多人都摸不着头脑，应该怎么补呢？其实补锌，最好的方法还是通过饮食，那么哪些食物补锌好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油
疾病调理2018-11-21
在日常生活中我们经常发现自己的身体会出现营养的缺乏，尤其是锌。对于锌的补充，很多人都摸不着头脑，应该怎么补呢？其实补锌，最好的方法还是通过饮食，那么哪些食物补锌好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油
夏季骄阳当空照，MM们无比恐慌。这不仅仅是由于MM们爱美，更由于烈日严重的会导致皮肤癌，据资料显示，由于男性“不怕”晒，平时不做任何防晒措施，男性患皮肤癌的比率高于女性。实践证明，生活中的一些常见食物对“防晒”有很大的作用。一、活性西红柿汁
现在的人因为工作、生活、感情等各方面的压力增大而导致脱发、白发的产生，脱发严重怎么办？我们在平时要怎么防止脱发？你对脱发的原因都有哪些了解？今天小编就给大家一一讲解说明。脱发吃什么好精神压力大、体质虚弱、生活习惯不规律...各种原因让女性的
众所周知高血压是一种常见的疾病，高血压的类型有很多种，其中一种就是遗传性高血压了，遗传性高血压给患者带来了多方面的困扰，所以我们建议遗传性高血压的患者在日常的生活中一定要注意做好对于遗传性高血压的防治工作，下文我们介绍一下遗传性高血压患者吃
妊娠纹一般在怀孕晚期出现，但并不是所有的孕妇都会长，怀孕期长妊娠纹与体质有关，也与怀孕期的饮食相关，怀孕中期时就要做好预防，预防主要是通过饮食调理体质，患者宜多吃有营养的食物，那么长妊娠纹吃什么好呢？长了妊娠纹后还要利用食物或是一些习惯缓解
虽说偶尔的去喝一些咖啡对人的身体是有好处的，尤其是在清晨的时候喝一杯可以起到醒脑的作用，最好还是吃饭以后继续饮用的，对于胃部的刺激，就不会那么大的，但是如果经常的去喝咖啡的话是会引起上火的情况，那么下面我们就一起来了解一下到底上火咖啡对自己
小孩身体比较弱，对外界的抵抗力比较差，患病的几率比较高。由于小孩不能及时反映自己的身体情况，导致一些病情加重，比如发烧。家长应该及时发现小孩儿身体的不良情况，这样才能及时作出判断并进行治疗。家长应该多了解一些育儿知识，知道一些疾病的注意事项
对于广大肝病患者来说，采取积极有效的治疗方法非常重要，而平时生活中的调理也是必不可少的，比如在饮食上就一定要合理，很多东西都不能吃，而下面这些食物可以多吃。一、葡萄：葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和
慢性疾病较多，对慢性疾病治疗，要先对疾病进行了解，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法，治疗慢性疾病，药物是最佳选择，不过对这样疾病治疗时间也是比较长的，那慢性肾炎过程中，饮食也是要注意的，那慢性肾炎治疗期饮食方法都有什么呢，下面就详细
减肥已经成为男性、女性一个共同的难题，随着人们的科技的发展，各种减肥方法也在我们的身边出现。现在在减肥界比较流行的是过午不食半年，过午不食是佛家清规戒律的重要一点，过午不食很大程度上就是要尽可能的减少食物的摄入量，运用得当可以很好的减肥，如
饮食对于高血压患者来说是非常重要的，所以高血压患者要掌握一些饮食的原则才行，高血压患者饮食有什么需要注意的呢，我们建议高血压的患者要严格控制热量的摄入并且要限制对于脂肪的摄入，此外高血压患者可以适量摄入一些蛋白质以及多吃一些含有钙，钾以及镁
掉头发成为现代人们非常头疼的一件事，看着别人满头黑发而自己确实如秃子一样了了无几的头发在上面飘着！每每看到镜子里的自己都会十分伤心难过。掉头发在医学里称之为脱发是一个主为中老年人得的一个病，有人说因为体内缺少维生素所以才会大量的掉头发。那么
防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大，应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质，以促进头发的正常生长。饮食治疗白发注意点--发铁
一般来说孕妇的饮食营养应该尽可能包括以下各类食品，并保证一定的数量。1、谷类(米、面及杂粮)：每日400~500克。2、豆类及豆制品：每日50~100克。3、肉、禽、鱼等动物性食品：每日50~150克。4、鲜奶：每日250~500毫升。腹胀
夏季天气闷热，湿邪容易入侵人体造成各种不适甚至引发脾胃失和！那么夏季养生去湿气吃什么呢？日常饮食要注意些什么呢？养生茶如何选才对？大米怎么选购？夏季去湿气4款食疗进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。特别是梅雨季节，湿热熏蒸，更是导
现在的人很多都是夜猫子，很多人都有熬夜的习惯，有人是工作要求，有人则是生活习惯。经常熬夜，睡眠不足会影响身体健康，气血变差，抵抗力会下降。经常熬夜的人需要从日常饮食慢慢调理。下面小编给大家提供一些食疗的方法。熬夜的人吃什么好呢？给大家介绍以
在生活中，人们过度用眼后最常有的表现就是眼睛干涩，而在对这种症状进行缓解的时候，就可以考虑通过食疗进行，那么，眼睛干涩吃什么食物好？1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮，八成熟后，再
痔疮患者如果是第一次患痔疮的话，一定要根治，在治疗期间多坚持一些时间不吃刺激食物，有规律的生活作息时间。因为痔疮第一次没有根治的话，以后很容易一直反复发作。痔疮的问题可大可小，一定要引起重视，否则恶化成肛裂、肛瘘就比较难办了。下面我们来看看
很多人在产生胃胀气的时候都会非常的不适，甚至会影响人们一整天的心情，让学习和工作无法顺利开展，那么胃胀气胃痛怎么办吃什么好？胃部不适自然是饮食不当导致的，因此平时一定要多吃一些养胃的食物，避免胃部受凉，而且任何刺激性的食物都是需要避免食用的
血糖高不仅仅会发生在中老年人群体中，即使是处于孕期的孕妇也有的会血糖偏高，因为还怀有胎儿，孕妇是不能够吃药的，只能够注意自己的饮食习惯，在辅助一些运动，来有效的控制自己的血糖，不让其在继续升高，今天小编就来和大家一起去看看治疗孕妇血糖高的方
现代人都很注重身体健康，也都了解由于饮食的关系，一些重要器官有毒性，那么吃什么清理肝脏呢？肝脏是人的身体内重要的器官之一，因为它具有造血的功能，所以对于人的身体是至关重要的，如果一个人的肝脏出了问题，那么会影响这个人一生的健康，甚至危害生命
很多血糖高的人虽然很注意自身的饮食，不吃一些糖分比较高的食物，但是身体因为长时间的不能补充需要的营养而变得非常的脆弱，因此很多患者都想要食用一些对于身体和疾病伤害不严重的食物来补充需要的营养，但是适合血糖高吃的水果有哪些呢？糖尿病吃高纤维食
我们在平时的生活中，如果不小心吃坏了东西，鸡很容易引起拉肚子，拉肚子是一件非常痛苦的事情，而且，长期的拉肚子，对我们的身体是非常的不健康的，但是，还是有很多人不注意自己的饮食，从而导致自己腹泻，那么，今天就为大家介绍吃坏肚子腹泻怎么办吧！
很多人喜欢喝花粉泡制的茶，或者是水，还有很多人会将花粉用来做蜜酱，但是因为花粉是一种吃了很容易过敏的食物，所以说很多人在吃的时候都害怕这个花粉给身体带来的害处，也担心自己吃了花粉之后身体也会出现过敏的现象，花粉过敏了皮肤会非常的瘙痒，甚至还
如果不幸患上糖尿病的话，饮食结构的调整是重中之重，可以多吃有助于缓解糖尿病的食物，而一些对治疗糖尿病不利的食物一定要忌口，尤其是那些含糖量比较高的食物最好不要碰。1.糯米米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖