秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，尤其在都市生活的白领们，他们长期坐在办公室中，缺乏锻炼的机会。再加上工作压力、生活的不规律。造成他们处于亚健康的状态。此外，不合理的饮食也让人们的健康状况受到威胁。下面小编为您讲述如何对症饮食！失眠
疾病调理2018-12-12
秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，尤其在都市生活的白领们，他们长期坐在办公室中，缺乏锻炼的机会。再加上工作压力、生活的不规律。造成他们处于亚健康的状态。此外，不合理的饮食也让人们的健康状况受到威胁。下面小编为您讲述如何对症饮食！失眠
肾是人体的重要部位之一，肾不好对人体造成的损害是非常大的。那么你知道怎么补肾最好吗？你知道吃什么补肾吗？补肾的食物又有哪些呢？今天小编推荐给大家6款补肾食谱帮你补足肾气，赶紧来看看吧！山药汤圆材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉功效：健脾补肾制作
便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此，日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女
别让健康被情绪绑架抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平时减少1/3~1/2，身体消耗的氧和营养
人们在到了一定的年龄之后，机体就会变得衰老，尤其是皮肤表现的最为明显，会长出难看的皱纹。不过只要注意保养，就可以延缓衰老的速度，而其中饮食调理就可以起到至关重要的作用。那接下来小编就会介绍几种可以延缓衰老的食物，大家赶快一起来阅读了解一下吧
现在随着人们生活水平的提高，患有胆固醇高的人越来越多，这是因为经常吃油脂含量高的食物，经常吃胆固醇含量高的食物导致的。而胆固醇高后，往往就会诱发身体患上许多的疾病的，所以这样的人必须进行治疗，并且注意在饮食上的调理。那么胆固醇高的人应该吃什
在步入秋天的时候很多都会有感冒的现状出现，严重的时候会引起肺炎咳嗽的呢，当出现肺炎咳嗽的时候大家要多多的注意饮食了，不要吃过于油腻，辛辣的时候，要多吃一些水果蔬菜等，接下来让小编为大家详细的介绍肺炎咳嗽吃什么食物把，大家可要好好的看看呢，健
咽喉炎是十分常见的一种疾病，会造成咽喉受损，并且咽喉炎还伴随有咳嗽，一旦出现咽喉炎咳嗽总是会让人非常的难受，治疗咽喉炎咳嗽这一症状除了药物治疗以外，日常的饮食也是不可忽视的，生活中有些的食物可以缓解病情，那么，咽喉炎咳嗽吃什么好呢？下面我们
牙齿是咀嚼的重要器官，也是很容易出现问题的，其中比较典型的就是吃东西的时候牙齿发软的情况，肯定是给患者的生活造成了极大严重的影响，就非常关心致病因素，想要进行解决。那么，牙齿吃东西发软是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。牙隐裂：是牙冠表
排骨在一般人家的餐桌上都是常见的，因为排骨的价格不贵，又好做菜，在家常菜中，有很多用排骨来做成的菜，有糖醋排骨，红烧排骨，绿豆排骨汤，番茄排骨汤等，这些都是很滋补的佳品。排骨里含有丰富的蛋白质，钙等元素，特别是对小孩以及老人更有益处，但是有
感冒能吃猪肉吗？对于这个问题，大家都是非常关注的，因为大家都知道这个问题是会关系到自己的身体健康的，而且很多时候也是会影响到自己的正常的生活的。说到感冒，也许很多人都是会表现得无所谓的态度，因为在他们看牢，感冒是不需要在意的，过几天就会好的
便秘很多人认为是小病，但是如果是长期的便秘会导致我们的直肠失去了感觉，这样是恶性循环只能是令便秘越来越严重的，那么我们应该如何做好对于便秘的预防和治疗呢，其实我们预防和治疗便秘最为关键的还是要从饮食上面入手才行的，便秘的病人要懂得什么东西有
豌豆是很多人喜爱的选择，豌豆含有的蛋白质、维生素比较多，常吃豌豆对促进人体消化，也是有着一些帮助，而且在购买豌豆上也是比较简单，不过在吃豌豆的时候要注意，不能过多的吃，很多人在吃豌豆都是没有节制，这样对身体没有任何的好处，那高血压能吃豌豆吗
关于便秘能否吃鹿肉的问题，相信大家在生活当中都可能会遇到这种疑问吧，确实是这样的，想要更好的治疗和缓解自己的便秘情况，那么最好的方法就应该从健康饮食做起，尽量避免吃那些哪里消化容易导致便秘的食物，还应该多吃那些可以促进肠胃蠕动，帮助排便的食
一些老年人因为身体的各项机能都在退化，所以出现肠胃蠕动比较慢的情况比较多，饮食不当就会导致肠胃不舒服。而现在许多年轻人也因为平时在饮食上不注意，往往也导致了肠胃系统出现问题，面对许多美食都只能是饱眼福而不能饱口福了。那么，有什么保健品可以养
人们为了能够达到软化血管的目的，所以说总是会在生活中不断的寻找具有这些功效的食物，但是生活中食物的类太多了，人们不好找，也判断不出来，如果血管得不到软化效果的话，那么逐渐老化了之后很容易患上血管疾病的，软化血管的时候最佳食物到底有哪些呢？下
高血压的饮食禁忌有很多，生活中有很多的人对高血压非常了解，尤其是男人到了中年以后，或是年轻的时候饮食的不健康让自己走向了高血压的道路上。我们非常明白，男人的高血压和男性饮食有很大的关系，那么高血压的饮食禁忌你们知道吗？下面就让小编来和大家一
霍山石斛历史上一直贵为皇室专用，皇帝们为了长生不老而用霍山石斛炼制长生丹。也成为新贵们争先到原产地抢购的养生保健佳品。霍山石斛历史上被誉为“中华九大仙草之首”，“救命仙草”现代人尊称为“中华仙草之最”“健康软黄金”，用霍山石斛加工的饮品——
慢性疲劳综合征，简称CFS。CFS在发达国家流行已久。长期以来，医学界对它没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心，根据全美各地相继提出这类病例的报告，才研究命名为“慢性疲劳综合征”。该中心给它下的定义是：CFS的症状首先是突然出
不同的人在不同的时期会有不同的面色，而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血，面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不同面色的人制定的几款健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题，有的话就赶紧补一补吧。1、面色苍白型
女人保持青春美丽的秘诀就在于要补气、补血。女人也因身体原因极易造成贫血，大多数女性都有贫血的症状，无论年龄的大小。尤其是在冬季这样寒冷干燥的气候下，更容易引起这样的症状，因此，女人必须补血。怎样才能补血呢？除了药补以外，最重要的是食补，下面
枇杷有止渴、止咳、止呕的作用，家里常用的川贝枇杷膏就是用枇杷做的原料，你可知道吃枇杷的好处都有哪些？对我们的健康起着怎样的作用？枇杷怎样吃才是正确的？孕妇能吃枇杷吗？现在与小编一起来看文章吧！中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目
大家知道脾虚吗？脾虚是由脾气虚损而导致一些身体功能失常，它的症状主要包括脾气虚、脾阳虚，那脾虚我们应该怎么治疗呢？今天小编就给大家介绍了治疗脾虚的方法，亲们快来看看吧。脾虚吃什么好1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成
肾虚是一种常见的疾病，特别好发于男性，男人如果肾虚头晕了应该怎么办？男人肾虚头晕是肾阴虚的一种现象，可以通过一些食疗的方法来解决。肾虚头晕吃什么1、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明・李时珍
夏季人们出汗比较多，需要及时补充水分。天热人们大都食欲减低，限制了营养物质的摄取，所以建议心脏不好的人在这个季节应该多喝粥，吃些具有清热利湿作用的食物。苦瓜糯米粥的做法-心脏不好的人应多喝这两款粥心脏不好的人应多喝这两款粥夏季人们出汗比较多