土豆是我们非常熟悉的一种蔬菜，土豆里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃土豆是可以起到很好的养生保健功效，土豆具有抗衰来和减肥的效用，常吃土豆还可以起到促进消化和提高人体免疫功能等好处，土豆做法有多种，我们不但可
养生汤2018-10-28
土豆是我们非常熟悉的一种蔬菜，土豆里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃土豆是可以起到很好的养生保健功效，土豆具有抗衰来和减肥的效用，常吃土豆还可以起到促进消化和提高人体免疫功能等好处，土豆做法有多种，我们不但可
不管是连词还是百合对我们的身体健康都可以带来很多的保健价值，如果可以做到科学的食用的话，那么还可以帮助我们补肾补气和血强身健体，所以在日常的饮食过程当中很多人将这种食物作为自己营养保健不可缺少的一种食物，那你知道莲子百合银耳汤的制作方法是怎
金针菇鸡蛋汤是比较滋补美味的，金针菇当中含有人体所必需的氨基酸，而且还可以帮助我们增强智力，尤其是对儿童的成长发育是比较有效的，还能够抑制血脂的升高，以下就是具体做法。一、所需食材鸡蛋3个，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤
在日常生活中，很多的女性都是气血不足，容易生病衰老，平时应该不足气血这样才能更健康。今天小编就为大家详细的介绍一些食疗方法补足气血。南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，
排骨是一种具有高效营养价值的食物，排骨对人的身体有滋养脾胃的效果，而经常吃这个排骨汤的话，那么还有补钙的效果，并且骨头汤里面还含有丰富的矿物质，吃了之后对人体有滋补的效果，让人体吸收到矿物资的话，那么吃了之后就更加的有营养了，但是很多人在炖
通草是中药里的一种，可以入药，好果可以加入日常的饮食当中，有着很好的养生保健功能，通草的口甘甜，属于寒性食材，就通草本身来说可以治疗小便短赤、黄胆症、水肿、闭经等疾病，我们可以在日常的饮食中加入一些通草，可以起到防病强身的做用，下面我们就来
螃蟹是一种很好吃的海鲜，不管怎么做，味道都非常好。今天推荐的一种做法是把螃蟹煮汤喝，做一道冬瓜螃蟹汤。冬瓜富含大量的纤维素以及矿物质，具有利尿、消除水肿的作用;螃蟹有大量的优质蛋白，是一种补充蛋白质的很好的来源。小编现在告诉大家冬瓜螃蟹汤到
因为现代的女性对血气都不是很注意，而且饮食很随意，冷的食物、辛辣的食物、寒凉的食物都吃，所以很多女性会有气血不足的现象，就会表现出月经不调、痛经、宫寒等等。所以很多女性就需要进行补血和补气的调理。但是又不知道应该怎么调理，下面就介绍一些补血
大家都知道电饭锅是我们生活中最常用的一炊具，这种配置了电能的炊具作用非常大，能够把米饭做熟，而电饭锅煲鸡汤。是一种比较新颖的做法，这种煲鸡汤的方法是近年来比较流行的。能够快速的做好一锅鸡汤，而且味道能够保持完好。那么电饭锅煲鸡汤的做法怎么做
相信大家对于豆芽肯定是非常熟悉的吧，豆芽是我们常见的一种食材，豆芽不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃豆芽可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以豆芽受到了大家的喜欢，豆芽有防癌抗癌和美容养颜等效用，常吃豆芽还可以起到长寿的好处呢，下文
猪蹄我们也叫做是元蹄，猪蹄不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃猪蹄不但可以起到很好的保健功效而且还能起到美容养颜的好处，所以大家一定要掌握一下使用猪蹄做菜的方法，我们可以采用猪蹄搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴，下文我们采用
莲子汤是很常见的，对它的选择可以放心进行，不过在喝莲子汤的时候也是要适量，尤其是女性喝莲子汤的时候，不能过多，否则对身体也会有一些影响，莲子汤的制作并不是很难，这样的汤制作的时候，也不需要花费太多时间，那莲子猪骨汤的做法怎么样呢？下面就详细
胡萝卜羊肉汤是比较常见的一道美食，也是冬天，许多北方地区饭桌上的常见菜，主要的原材料是羊肉，我们在选择羊肉的时候不能选择全瘦的，需要选择五花养肉，把羊肉从骨头上剔下来以后切成小块，再准备一些比较粗壮的胡萝卜，胡萝卜的个头越大，表面越光滑，胡
除了夏天是很容易上火的季节，在秋天的时候很多人也容易上火，因此今天为大家推荐秋天去火汤，比如莲藕排骨汤、杏仁雪梨瘦肉汤等，这些汤不仅去火效果好，对身体还有很好的滋补作用。一、莲藕排骨汤材料：猪排骨(大排)500克，莲藕750克调料：盐10克
土豆奶酪浓汤是很多人比较爱吃的汤品，可是这道土豆奶酪浓汤的做法大多数人却并不知道，因此人们想吃的时候只能去外面餐馆买，这十分的不方便，其实土豆奶酪浓汤的做法是十分简单的，只要认真记下下面的这五个步骤就可以了，下面我们就来一起学习下吧！用料主
很多朋友都喜欢吃小笼包，因为小笼包的味道是非常的好吃的，而且肥而不腻，汁水也非常的浓郁。为了避免许多的麻烦，多数的朋友都想要自己在家里制作，因为这样吃起来是非常的方便的，而且食用的肉也是非常的安全的，但是却不知道怎么做，那么小笼汤包配方是什
生活中常见的食物有很多，每种食物都是有它自己特色，在吃的时候都是可以根据自己喜爱进行，不过对这些食物吃的时候，对它制作一定要进行了解，制作食物不正常，吃的时候也不会很好吃，鲜鲍鱼汤是很多人最爱，这样制作鲍鱼是不错之选，能够很好保留它营养元素
女性在怀孕的时候，饮食上一定要合理进行，这个时候女性对一些油炸、凉性、辛辣食物要少吃，否则对身体会有损害，尤其是对有便秘的女性，更是要注意这点，女性怀孕可以多喝一些汤，汤对滋补身体上有很好帮助，而且常喝汤，对身体也是没有损害的，那孕妇鲤鱼汤
鱼汤是非常有营养的一种补品，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，是人们餐桌上常见的佳肴，老少皆宜，对身体大补，适合各类人群，做法简单，食材常见，比较容易买的到，价格不贵，下面我们来介绍一下鱼汤的各种做法。主料：罗非鱼，豆腐，木耳，葱，清水，盐，
鱼片的做法就有非常多了，鱼片汤的做法也有很多种.大家可知道鱼片是可以用来煲汤的.鱼片汤在很多的地方都是非常受欢迎的，鱼片汤的做法对生活是非常有用的，所以大家还是有必要了解一下关于鱼片汤的具体的做法的.健康功效：干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、
肾病患者要注意合理健康的饮食，而肾病患者其实是可以喝绿豆汤的，不会有任何的影响，同时绿豆汤还可以帮助我们清热解毒，具有很好的杀菌功效，但是体质虚弱的人要少喝。1、很多人都喜欢平均一周都要喝几次绿豆汤。这是很好的生活习惯，因为绿豆汤其有杀菌、
现在人们的养生保健意识越来越强，在夏天的都时候，为了养生保健不妨喝一点汤，这是因为，喝汤的时候不单单是喝进去了水分，同时还补充了盐分和其它营养物质，并且不用担心身体会变胖。有的朋友平时没有饮水的习惯，这个时候如果在夏天多喝一点汤，能够更好的
奶香番茄汤，光是听到这个名字都让人口水直流，不用说这一定是一道非常美味的食物，饭后喝一点汤对人的身体是有着极大的好处的，美味的奶香番茄汤在味觉营养上都满足了大家的需求，下面的文章详细的为我们介绍了奶香番茄汤的做法，有需要的朋友可以跟我一起来
到了寒冷的冬季之后，我们就应该积极的进行一些滋补，比如说经常吃一些滋补性的食物就非常好，冬天的时候补肾效果是最好的，这样是遵循了自然的规律，同时也可以让我们的身体更加的健康，所以在冬季的时候吃一些羊肉，对于补肾和身体的功效是非常好的，以下是
很多的人喜欢吃饺子，饺子的制作的方法也是很多的，因此喜欢吃饺子的人可以来学习一下制作的方法来进行治疗，这样能够很好的保证饺子的美味，因此喜欢吃饺子的人可以来学习一下制作，那么汤饺子该如何来制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧