女性月经期间身体是非常虚弱的，来月经的时候饮食也要注意。很多人想知道来月经的时候喝绿豆汤好吗，绿豆汤的营养丰富，在月经期间可以适量喝，但是一定不能凉的绿豆汤，避免腹泻。1.绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁
养生汤2016-12-17
女性月经期间身体是非常虚弱的，来月经的时候饮食也要注意。很多人想知道来月经的时候喝绿豆汤好吗，绿豆汤的营养丰富，在月经期间可以适量喝，但是一定不能凉的绿豆汤，避免腹泻。1.绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁
我们在做排骨汤时，总是放一些容易入味的食材，对于排骨豆腐汤，大家应该都很熟悉了吧？这道菜简单易做，适合新手，而且豆腐的蛋白质和钙的含量很高，炖到肉汤里特别入味，豆腐可以早一点放，因为豆腐越炖越好吃。排骨豆腐汤主料：排骨、豆腐辅料：紫菜、木
白萝卜鲫鱼汤汤味鲜美，而且有很好的滋补作用，能够改善身体虚弱四肢无力等这些状况，而想要做出美味的白萝卜鲫鱼汤，也要注意处理干净鱼，因为鱼腥味，就会影响到食物的口感。一、做法辅料、葱、姜调料、盐、鸡精（可省），醋（可省）1.鲫鱼一条处理干净
我们都知道，鲤鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质。古人都说天上飞的不如地上跑的，地上跑的不如水里游得营养价值高。丝瓜对人体非常滋补。这个搭配对于养生是非常好的。鲤鱼丝瓜汤的做法有很多种，就挑几种比较家常的来给大家介绍吧。鲤鱼丝瓜汤的做法有
大家在做骨头汤的时候可以变着花样的来做，这样不仅让味道更好，还能勾起大家的食欲，岂不更好？其实骨头汤还是可以与很多食材一块搭配来食用的，比方说花生眉豆都是很常见的，而且这些食材本身就具有不错的养生功效，对身体很好，那么花生眉豆骨头汤怎么做？
小黄鱼和咸菜是我们平时常见的两种食物，但却给我们带来非常好的功效，尤其是小黄鱼中含有十分丰富的蛋白质和维生素，小黄鱼有很多不同的做法比如，油浸小黄鱼、雪菜小黄鱼，对于小黄鱼和咸菜也出现了一种新的做法那就是小黄鱼咸菜汤。下面是小编搜罗的一些资
牛肉和其他肉类相比，有很好的营养价值。除了做热烫的暖胃功效很好，同时也富含丰富的维生素和胶原蛋白，而且易溶于水，在维生素C的帮助配合下，可以更好的转化为人类的胶原蛋白。无论是从美容功效还是本身的营养价值都是值得推荐的。而牛腩是牛身体最嫩的部
莲藕排骨汤是我们汉族一个比较有名的菜，几乎家里的人都是会做的，莲藕排骨汤是湖北比较着名的一个小吃，我们湖北人，不仅仅只喜欢喝汤，而且还喜欢做汤，就像莲藕排骨汤就是最简单的一种，而且做起来也比较好吃，但是产妇补适合过早的使用莲藕排骨汤。交给大
当归排骨汤的做法，大家都知道这道汤是非常滋阴补肾的滋补汤，适合身体比较虚弱的人群，或者大病刚愈的病人们，当然，平时我们也可以炖一炖这样的汤类，来调养我们的身体，也是一种不错的选择，那么对于这样一道又滋补又美味的当归排骨汤，我们应该怎么做，才
灵芝是一种非常常见的菌类。它不但可以食用，而且药效价值特别的高。灵芝对保护肝脏具有很好的作用，所以人们都喜欢服用它。还有灵芝的美容效果好，具有美白功效。而且对糖尿病患者都有一定的治愈能力。我们可以采用灵芝搭配补血养血功效的大枣，一起熬制出一
乌鸡也是人们常说的乌骨鸡，在营养价值方面上乌鸡的营养要远远超过普通鸡，而且肉质的口感也比普通鸡的口感要好吃很多，这也是为什么人们常常选择吃乌鸡的原因。乌鸡做汤是很不错的做法，不仅可以让肉质更加的细嫩，而且汤也是非常鲜美的。一、花旗参片乌鸡汤
芋头又叫做芋艿，这是一种食用价值较高的球茎状食材，一般生长在潮湿的溪水边。芋艿的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维和维生素，而其丰富的淀粉能够提供非常庞大的能量。芋艿的做法也非常多，最经典的要数芋艿排骨汤，这道汤品味道鲜美浓郁，营养丰富，适
如今人们因为工作都是比较繁忙的，生活的节奏在不断的加快，这样的话就会使得人们吃饭的时间变得越来越少，所以每次吃饭的时间都是不一定的，而且吃饭的速度都狼吞虎咽的，这样的话就会让自己的胃出现一系列的问题，因此就会有越来越多的人患上胃病的，所以就
相信大家一听说鳗鱼干烧汤就已经馋的流口水了，的确，这种汤让我们很多人都无法抗拒美味的一种，它已经成为了我们很多家庭日常使用的一种汤，但是很多女性朋友对玉曼鱼干烧汤的具体做法并不是很了解，所以导致做出来的鳗鱼干烧汤的美味，并不是很正宗，下面就
对于女性来说红枣是在熟悉不过的食物，红枣中含有大量的维生素，经常食用对身体有很好的调理作用，首先有很好的抗衰老和提高身体免疫力的作用，而且红枣的吃法也是多种多样的，但是想要起到更好的调理身体的作用我们一定要掌握好制作方法，其中红枣搭配不同的
花生，是我国生产比较丰富的一种坚果。有很多的中小学生记忆力不好，吃坚果就可以起到很好的提高记忆力的功效，能起到提高成绩的作用。当然学习还是要依赖于自己的勤奋。花生的功效也不局限于这些，花生莲藕汤是坐月子的必备营养品。可以起到很好的下奶的功效
板栗是我们日常生活中的一种常见的食材，板栗是含有矿物质最全面的一种果实，里面含有的营养非常的丰富，含有的维生素C比西红柿、黄瓜等常见的蔬菜还要多。板栗骨头汤，能对我们的身体起到很好的滋补作用，不管是夏天还是冬天都是帮助身体快速恢复的佳品，那
有不少女性都因为自已胸部的曲线不够丰满而感到自卑，其实胸部的风满可以靠日常饮食来调理。像小编今天推荐的这三款鸡汤，都是对女性来说比较滋补而且还能抗衰老。对于胸部的丰满来说起到很好的作用，大家都知道乌鸡的滋补功效，搭配不同的配料，会有不同的功
很多的人喜欢吃鱼，鱼有很多的做法，其中鱼汤对人体有很大的滋补的功效，因此很多的人喜欢喝清鱼汤，并且清鱼汤适合所有的人进行品尝，那么清鱼汤该如何来进行制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下该如何制作清鱼汤吧。主料：鲫鱼1条薄荷一大把嫩豆腐1块
许多正处于中考或者是初中考试的一些青少年们，因为用脑过度很容易会造成大脑上面的疲劳，那么这个时候很多的家长都想着如何给孩子制作补脑汤的做法，来为孩子缓解一些大压力，里接下来的这篇文章就给大家详细的介绍一下。.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1
人体内的毒素如果是不断累计的话，不但会导致各种皮肤问题比如痘痘色斑等，还容易引起口臭便秘等情况发生，因此及时的为自己的身体排毒对于女人来说非常重要，这也是为什么现在很多女性都经常食用美容养颜排毒汤的主要原因。为了帮助各位可以排出自己体内的毒
喝冬瓜汤有什么功效？肠胃问题一直困扰着很多人，而之所以出现肠胃疾病，和人们日常的健康饮食是存在联系的，所以说想要有效的预防和调理，那么在饮食上也应该注意，以及可以起到养胃护胃的饮食方法。养胃冬瓜汤用料：冬瓜(带皮)500克、火腿50克。制法
秋冬季节的来临，代表着干燥和寒冷，而正处在这个季节当中的人们，很容易会出现感冒现象，而紧跟着的就是咳嗽了，特别是针对抵抗力相对较弱的老人和小孩来说，而对于这个季节引发的咳嗽一般都是比较难好的，而除了药物的治疗外，民间流传着一些以白萝卜陈皮汤
冬天白萝卜大量上市，白萝卜具有丰富的营养价值，搭配不同的食物有不同的功效。白萝卜在冬季食用是对人体有一定的进补功效的，而且，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。那么，接下来，小编就给大家介绍一款白萝卜紫菜汤的一
骨头汤的做法还是有很多的，用不同的食材来搭配，做出来的汤在口感味道乃至营养价值等方面，都是存在区别的，其实骨头汤不仅可以直接炖着喝，还能搭配菜饭来一块食用，这样不仅不会觉得腻，还会让营养更充分的吸收和消化，那么七宝菜饭骨头汤怎么做呢？马上了