提到冰糖莲子汤，相信大家都不会陌生，这是一种简单的饮食，莲子的功效很多，主要是滋阴润肺，适合各个年龄段的人食用。老年人食用还可以起到治疗失眠的效果。适当的服用一些冰糖莲子汤可以达到养生的目的。市面上卖的冰糖莲子汤的成品也有一些，但是效果并不
养生汤2017-08-11
提到冰糖莲子汤，相信大家都不会陌生，这是一种简单的饮食，莲子的功效很多，主要是滋阴润肺，适合各个年龄段的人食用。老年人食用还可以起到治疗失眠的效果。适当的服用一些冰糖莲子汤可以达到养生的目的。市面上卖的冰糖莲子汤的成品也有一些，但是效果并不
罗宋汤，是我们大家都比较熟悉的一道汤，味道也是非常的不错，特别是在寒冷干燥的冬天，特别适合我们饮用，喝过之后，身体暖暖的，非常的舒服。有些人也比较喜欢自己制作，它的方法也很简单，而我们今天为大家介绍的是罗宋汤的营养有哪些？大家快来看一看吧！
一年四季，我们都需要喝汤，并且每个季节喝的汤都是不一样的，因为在每个季节我们都需要不同的汤类来疗养身体，那么冬天适合喝的汤是什么呢？首先要是一些对我们身体比较有营养的汤类，其次我们可以很据自己喜欢的口味来选择，接下来让我们一起来了解一下冬天
大家在做骨头汤的时候，做法还是有很多的，这与食材乃至口味有一定的关系，比方说用腊肉骨头来做汤，味道自然会更好一些，不过对具体的做法也是不可忽视的，了解具体的制作步骤，对各种食材和配料做好充分的准备工作，才能做出营养美味的骨头汤来，那么腊肉骨
玉米是我们都熟悉的食物，玉米在嫩的时候用来食用，比如煮玉米、炒玉米粒、炖玉米等，而成熟的玉米则会很老，一般会做成玉米粉、小碎玉米粒等，在国外很多则喜欢吃玉米土豆汤，吃西餐的时候多会点这道汤，或是直接配送，因而我们对玉米土豆汤很熟悉，同时也要
银耳糖水是我们日常生活中最常见的甜品，很多人经常会在家中将其与绿豆、红豆、雪梨等搭配。但你有试过无花果与银耳做成的甜品吗？营养专家提醒，无花果健脾养胃，雪梨清热润燥，如果将这两者搭配煮成糖水饮用，具有较高的营养价值与功效作用，对身体有着很多
胡萝卜是我们非常熟悉的一种蔬菜，胡萝卜我们也叫做是红萝卜，胡萝卜不但可以食用而且还有很好的食疗功效。经常吃胡萝卜可以起到很好的养生功效和保健的作用，胡萝卜有提高人体免疫力和防癌抗癌等效用，所以胡萝卜深受人们的喜爱，胡萝卜的做法有很多种，下文
银耳你喜欢吗？百合你爱吃吗？雪梨你喜欢吗？炎热的夏季到来的时候，你有没有喝上一碗冰镇的百合银耳雪梨汤呢？在忙碌的一天工作之后，回到家里，不知道你有没有特别地想要喝上一碗冰镇银耳汤呢？而且雪梨，在夏季的时候，你是不是也很喜欢买来吃呢？尤其是在
很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题，就是没有掌握好制作的技巧，以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候，需要用干的莲子和适当的红枣，最好先用水浸泡2到3个小时左右，这样才能制作的时候，味道才会更好一些。菜品特色干莲子2两、红枣
合理的搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是对于很多女性来说一定要经常吃些补气养血的食物，这样能让身体变得健康的同时还能很让气色看上去更加的健康，其中红枣就是最佳的选择，而且也是最常见的食物，但是一定要掌握好制作方法才能更急的美味营
姜，除了在日常生活中被用作是除腥的调味料外，它还有很多对人体健康有利的功效。就比如说我们得了感冒，它就能化身为治疗感冒的能手——姜汤，帮助我们摆脱感冒的困扰。相信大多数人都知道姜汤的强大功效吧。那么大家知道怎么制作姜汤吗？不知道的人有福了，
冬瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，冬瓜中维生素含量特别高，而且冬瓜还有消肿利水，清热解毒的功效，冬瓜的味道清新，冬瓜排骨汤夏天食用更是最佳的选择，夏天天气炎热容易上火，不易吃太油腻的食物，不妨可以试试冬瓜骨头汤，下面一起分享一下冬瓜骨头汤的做
益母草猪肝汤可能很多人都没有喝过，也不知道这道汤有什么营养。益母草是一种中药材，而且还可以食用。益母草主要有消毒活血等效果，一般女性产后或者盆腔炎患者服用的比较多。吃法也非常多，益母草猪肝汤营养价值非常丰富，适合所有人食用。益母草猪肝汤有很
鱼胶也叫花胶，鱼肚，营养价值是很高的，和鱼翅燕窝齐名，高级胶原蛋白的含量很高，还有各种维生素，微量元素，很适合养生，鱼胶最常见的做法就是炖鸡汤。滋补又美味。一、鱼胶炖鸡汤鱼胶2个姜丝适量鸡腿和鸡翅各一个盐详细过程：1、鱼胶两个泡水半个小时。
在夏季的时候想要瘦身可以选择一些规模大些的运动，毕竟这个时候穿的比较少，不过在这时再通过一些饮食的搭配效果会更好，下面我们就来介绍一下冬瓜瘦身汤的功效。冬瓜海带汤原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，这个量已经够五
归养心脾汤可以有效的帮助我们达到养生的目的，同时是一种非常美味的食物，可以营养充足，而且其中的很多物质是一种非常有营养的物质，长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的，除此之外，很多物质还有养颜美容的功效，可谓说是浑身是宝，但是很多人对于归
平时可能大家只会想到熬骨头汤来喝，直接喝汤自然是很不错的，但是有些时候会腻，这样也就喝不多了，很容易导致浪费，其实骨头汤还是可以与菜饭一块来搭配食用的，做好菜饭和骨头汤之后，将汤浇到饭里吃，味道会更好的，那么菜饭骨头汤怎么做呢？菜饭的做法：
最近出现狼疮的这种情况非常多，让我们很多人都非常苦恼，很多人也都不知道采用哪种方法能够达到良好的治愈效果，食疗方法是一种不错的方法，既可以帮助我们领略独特的狼疮康复汤的美味还可以帮助我们达到治愈疾病的功效，效果非常不错，下面就让我们一起了解
平时我很喜欢在家研究菜肴，最近喜欢上了瘦肉，瘦肉有延年衰老的作用，还可以减肥，如果想要瘦身的美眉如果想要减肥但是还想要吃肉的话可以试一试我推荐的菜肴：瘦肉三鲜汤。可以起到健脾开胃，补虚养身的作用，营养不良的人多吃可以恢复身体健康，含有丰富的
菠菜，一种日常生活中常吃的蔬菜，菠菜的学名还有叫做波斯菜，等等其他名字。由于富含各种各样的营养元素，受到大家的欢迎。菠菜不仅美味，更是有理由一些疾病的治疗。所以大家经常食用菠菜。西红柿，也是另外一种被大家熟知的果蔬，维生素丰富营养价值高，特
目前人们对自己身体的关心程度越来越高了，随着生活水平的提高，饮食水平也就提高，这样人们顺其自然地就开始养生了。养生现在已经成为了一种趋势，越来越多的人去养生。秋冬季节是比较干燥的，这个时候喝一些汤是再好不过的了，那么秋冬滋补养生汤都有哪些呢
人们在煮肉丸子的时候都喜欢在里面添加西红柿，将西红柿慢慢的小火熬制，然后待西红柿完全的熬制好了之后就可以开始加入肉丸子了，肉丸子可以添加市场上面购买的也可以选择自己购买的肉自己制作成肉丸子，这些都是比较好吃的美食，西红柿和肉丸子结合在一起的
爱美之心人皆有之，每个人女性都希望自己能够变得年轻漂亮，但是想要多些自信就需要拥有完美的身材，尤其是拥有丰满的胸围会更加的迷人和性感，并且穿衣打扮也会更加的有气质，但是丰胸的方法有很多种，我们一定要掌握好安全有效的方法才能起到更好的效果，其
很多女性都希望自己能够拥有凹凸有致的身材，这样会让整个人看上去更加的性感和美丽，然而有很多女性身材倒是很好，却是因为胸部比较小穿衣打扮都特别的难看，其实如果我们能够从饮食上进行调整也能够起到很好的丰胸效果，并且不会对身体造成任何的伤害，下面
红枣用来做鸡爪汤，相信很多喜欢养生食物的人都知道，吃过也做过，红枣相信大家都不陌生了吧，红枣之所以这么出名，很多人都是奔着它的营养来的，我们经常会看到，很多人用红枣来泡水，红枣泡水如果经常喝的话还可以改善一些衰老过快的现象，也有很多女性会选