养生汤

当前位置:首页 > 饮食 > 养生汤

绿豆沙汤的做法是什么?

来源:网络

绿豆汤在夏天的时候是最受欢迎的解暑食物,很多的朋友都非常喜欢喝,但是有些朋友煮出来的绿豆汤,有可能会出现水太少,或者是绿豆汤少的问题,虽然绿豆汤煮起来非常的简单,但是也需要一些技巧,接下来小编就为大家讲解一下,绿豆汤具体的做法是什么,喜欢喝绿豆汤的朋友赶紧一起学习吧。

材料

绿豆和水的比例为1:8,冰糖,桂花适量。

做法

1、绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开。

2、煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用。

3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥。

4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可。

5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味。

其次还可以加入一些玫瑰花来煮哦,看看具体做法吧:

材料

主料:绿豆200克,冰糖80克

辅料:玫瑰花适量,莲子20颗

做法

1、提前将绿豆用清水浸泡开,莲子洗净;

2、将绿豆放入电饭锅内,倒入适量清水,转入煮粥环节;

3、待时间到了,打开锅盖,将开花的绿豆舀出放进过滤网上,过滤出沙;

4、过滤的同时可将莲子和玫瑰花放入高压锅内,倒入500ml清水转入米饭环节;

5、待过滤出细腻的豆沙后,将煮有莲子高压锅打开,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰莲子糖水;

6、将玫瑰莲子糖水和绿豆泥同时冰镇后,再把玫瑰莲子糖水倒入绿豆沙泥中。

绿豆汤对于我们的身体有非常好的保健作用,尤其是小编上面所介绍的玫瑰绿豆汤,由于加入了一些玫瑰可以起到调节内分泌的作用,而且绿豆汤吃起来的味道也会更加清香,尤其是冰镇过之后口感会更好哦,喜欢喝绿豆汤的朋友赶紧尝试一下吧。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号