养生汤

当前位置:首页 > 饮食 > 养生汤

莲藕鲤鱼汤怎么做?

来源:网络

鲤鱼是我们平时最经常吃的鱼肉,含有非常丰富的蛋白质和钙质,而莲藕中的维生素等物质也很多,如果将两者搭配一起制作莲藕鲤鱼汤,营养价值就可以加倍,而且吃起来味道也是极佳的。今天小编就会详细的讲述一下这道汤的制作步骤,喜欢的朋友们就可以看一下哦。

莲藕鲤鱼汤在具体制作时需要使用的主料有:莲藕250g、鲤鱼150g,辅料:食用油适量、食盐适量、白胡椒粉适量、红枣适量、花生米适量、小麦粉(淀粉)适量、葱、生姜以及大蒜各适量,花椒适量。详细的做法步骤如下所示:

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去肠并用清水清洗干净,可以再切成大小合适的块状备用。

2、红枣洗后用水泡大约20分钟再洗。等到枣皮的皱纹舒展些再洗,可以洗的更干净。花生米提前洗干净后用水浸泡一会儿。 花生米浸泡后更容易煮熟。

3、切好葱姜蒜。然后将鲤鱼用小麦粉包裹均匀。

4、在炒锅中放油加热炸香花椒。在鲤鱼入锅煎。剪至双面金黄后盛出。

5、将煮锅置于电磁炉上,调至蒸煮档,加适量水,鲫鱼、葱姜蒜入锅盖上锅盖煮。 开锅后调至煲汤档继续煮。大约15分钟后,将花生米入锅同煮。再煮15分钟后,红枣入锅同煮。

6、将莲藕洗干净,切成块。花生米煮至8分熟时,莲藕入锅同煮。煮至莲藕熟了,加盐、白胡椒粉。 搅拌均匀即可享用。

莲藕鲤鱼汤的做法步骤大抵上就是这样了,其实总的看来并没有太大的难度,只是需要耐心的多煮制一段时间,这样鱼肉才会更入味。如果想要制作,就可以按照上述内容准备材料,并按照步骤去做,这样能够保证食物的口感。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号