养生汤

当前位置:首页 > 饮食 > 养生汤

煲猪脚汤的做法是怎样的?

来源:网络

猪脚汤可是一种大补汤,对于产后或是术后的身体恢复来说,效果还是很不错的,不少身体虚弱的人也可以多喝点猪脚汤来滋补和调理身体,这就需要多学习和掌握一些基本的方法技巧,煲出来的汤才更加的美味有营养,那么煲猪脚汤的做法是怎样的?

花生猪脚汤:

主料:猪蹄。注意,要买猪前蹄。

辅料:黄豆(或花生等)、姜,葱,料酒,盐。

制作过程:

1、将猪蹄洗净,姜、葱切段。

不喜欢葱的,也可以不放葱。但是姜还是要地。

2、烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。

3、再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟。

主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。

注意:要用开水,而非放入冷水中煮开。这样,猪蹄内的血水不会瘪回去。

4、炖汤的锅内烧开水,或者倒入足量开水(我用的电沙锅,自身加热慢,故采后者),放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可。

这样煮出来的汤,油很少,有些奶白色。想喝的时候盛一大碗出来,加点盐(我从来不加盐),就可以饮用了。当然,要注意,喝汤,还得吃肉,这样才有效果

黄芪猪脚汤

资料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,猪脚,生姜2片,盐、米酒适量。

做法:黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,猪脚洗净,汆烫、洗沐、切块,与红枣一起放锅内。加入净水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效:黄芪可补气健脾、有益肺止汗,夷易近间常用于冶疗产后乳汁贫乏,又可补虚固表,冶疗产后虚汗症。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

关于煲猪脚汤的做法是怎样的大家也都很清楚了,用不同食材搭配猪脚做出来的汤,在味道及营养价值方面也是有所不同的,其实产妇还是需要多喝点猪脚汤的,因为它不仅可以滋补身体,还能催乳,这样也能让宝宝更好的发育和成长。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号