柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。秋季吃什么水果好？
健康饮食2018-11-16
柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。秋季吃什么水果好？
我们就餐时，应该按照这样的顺序进食，先吃蔬菜，再吃主食，然后才吃荤菜。吃火锅时，最好也按照这样的顺序。大多数人习惯先把肉放到锅里涮，吃的差不多才放蔬菜，这其实并不合理。在吃火锅之前，先喝点新鲜果汁，然后吃蔬菜，荤菜放在最后吃。涮火锅食用有讲
富氧水能够帮助我们补充氧气吗？富氧水能够帮助我们补充氧气吗？随着雾霾天气越来越多，人们对新鲜空气的追求也越来越强烈。最近，某企业推出一款瓶装富氧弱碱性水，自称水中的溶解氧含量为普通水的6-10倍，可有效补充人体所需氧气，为人类从被污染的水源
红润弹力肌滋补汤1、蟹味菇玉米排骨汤原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。做法：排骨用开水煮一下(去血水)，过冷水;玉米洗净切段，蟹味菇洗净，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火
3种人群最易缺铁吃什么补铁适合老人补铁的食物1、动物肝脏各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，值得推荐。2、三文鱼三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。3、牛肉牛肉是
将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再次烹煮，薏仁会变软，更好吸收。吃什么食物能够养心护心？
夏威夷果在我们的日常生活中是一类比较常见的坚果，而且夏威夷果也是非常受欢迎的，很多朋友都喜欢吃着中国坚果，不仅仅是因为它好吃，还因为它的功效也是非常的多的，但是有的朋友认为夏威夷果是会出现过敏的现象的，那么，夏威夷果会出现过敏的现象吗？不会
大家可能听说过瓜蒌薤白白酒汤，但是也有些人没听说过。说到瓜蒌薤白白酒汤，从名字上不难理解出瓜蒌薤白白酒汤的原材料一定有瓜蒌和薤白。有些人可能并不知道瓜蒌和薤白，那么下面我就来告诉大家什么是瓜蒌和薤白。其实，薤白是一种植物，含有一定的药用价值
饮食口味的突然变化或是身体出了问题饮食口味的突然变化或是身体出了问题中医学认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发五脏的&ldquo
冬季调理肠胃的食物1、玉米虽然我们最熟悉的是黄色玉米，但是玉米其实有很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。2、苹果苹果
入秋后会有很多人因为天气的原因而过敏，具体表现为出现各种红疙瘩，不断打喷嚏，眼睛发红流泪等等。今天就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性的过敏。天寒犯鼻炎？教你几招摆脱季节性过敏教你几招摆脱季节性过敏秋季过敏的原因可以
在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。香蕉素来有快乐水果之称，荷兰科学
马年是吉祥的一年，很多人喜欢赶着马年生一个马宝宝，由于马是一种寓意很好的动物，一马当先、马到成功都是形容成功人士的词语，所以马宝宝的集中就让婴儿用品市场有着巨大的利润。很多人都凭借这个绝佳的机会将大量婴儿用品涌入广大消费者的视野中。婴儿用品
科普关于虾的冰衣的小知识科普关于虾的冰衣的小知识央视曝光了虾的冰衣，消费者终于发现过度包装的原来不仅仅是节日礼品，还可以是海产品
排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变以前适合你的，现在或将来未必适合你；对别人有效的食补，也未必是你的最佳选择。现在给大家介绍了十二种排毒养颜的食物。红豆红豆可
这样点外卖才能吃得健康这样点外卖才能吃得健康点外卖虽然方便，却暗藏健康隐患：一是很多餐馆为了追求口感，烹制菜肴时大量使用油、盐等，长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险；二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配，食物种类单一，比例也不太合理
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜怎么吃最有营养有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃，有的朋友就给我起个特别可爱的外号兔子。经常听他们说：你这个营养师怎么当的，生吃胡萝卜有什么营养呀，用油炒才最有营养！那么是不
吃鸡蛋到底能不能补铁？吃鸡蛋到底能不能补铁？总体来说，动物性铁比植物性铁的含量高、吸收率也高。白肉中带鱼（海鱼）、鲫鱼（淡水鱼）和鸡胸肉（白肉）中的铁含量基本相等，都是每100克食物中含有1毫克的铁。红肉含铁比白肉多2～3倍，这里的红肉是指
水果变质了还能吃吗？水果变质了还能吃吗？现在正是瓜果大量上市的季节，但天气热，稍不注意就可能腐烂。有些中老年人也会图便宜，买一些不新鲜、有伤的水果吃。可俗语说：宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐，从现代食品卫生和安全的角
火腿肠那么咸的原因你知道吗？火腿肠那么咸的原因你知道吗？各种加工肉制品，比如火腿肠、午餐肉等等，都会做得很咸。而高盐是现代人不可忽视的健康风险因素不管是国内还是国外，很多人的盐摄入量都大大超过推荐的
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品盘点抗氧化食品基础型抗氧化元素：维生素代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神奇的，在日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类，实现饮食的多样化与科学化，像维生素C、E和
冬季上火吃什么食物比较好一到冬天就容易上火，嘴唇干裂、咽喉肿痛、口腔溃疡频频出现还不见好转。冬季上火起泡怎么办才好呢？下面教大家从饮食方面轻松把火降下来。冬季食疗降火方法（1）、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、
土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化
利尿即是有利于尿液的排出。那么生活中哪些食物可以利尿呢？下面若悠网给大家讲述利尿的食物有哪些？哪些食物是利尿的？吃什么食物能利尿吃什么食物能利尿1、红豆：红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。
吃辣的胃疼怎么办在我们生活中，辣的食物有很多，而最明显的就是辣椒，辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。对于温胃驱寒都有很大的功效，对于治疗消化不良有很好的效果。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。不仅如此，辣椒中还含有钙和铁等