豆浆中有植酸，植酸这个东西会和某些矿物质结合，生成不溶性的物质，影响矿物质的吸收。但是，也是最新的研究发现，植酸同样有一定的抗癌功效。再说了，豆浆中的植酸本来就微乎其微了，根本不足为虑。豆浆富含膳食纤维助排毒-喝豆浆的好处豆浆含有丰富的不饱
健康饮食2016-07-13
豆浆中有植酸，植酸这个东西会和某些矿物质结合，生成不溶性的物质，影响矿物质的吸收。但是，也是最新的研究发现，植酸同样有一定的抗癌功效。再说了，豆浆中的植酸本来就微乎其微了，根本不足为虑。豆浆富含膳食纤维助排毒-喝豆浆的好处豆浆含有丰富的不饱
虽然说茶饮是非常健康的一种饮品，营养价值涉及到各方各面，但是不同的茶叶所起到的主要功效也是有所差异的，那如果是想要收到滋阴一类的效果，应该选择什么种类的茶叶泡水喝呢？下面小编就会将搜集到的几款茶饮一一的作出讲述，有需要的朋友们赶快来阅读了解
常吃粗粮有啥好处？常吃粗粮有啥好处？1、粗杂粮有助于控制血糖。用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖。但是这些食物维持餐后血糖的能力也是不同的，如燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24
中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。中午喝汤晚饭喝粥最佳-一天中最佳饮用时间一天
研究员针对14名健康的自愿人士进行研究，先让他们分别吃下一份普通的布丁和一份加入肉桂粉的布丁，然后测量他们吃之前和之后的血糖水平。研究人员在两个小时内，不断测量他们的血糖水平。结果发现，吃了肉桂粉布丁后，血糖显得比较低。甜品加肉桂可以有效预
戒酒最快最好的方法，相信每一个人使用的方法都是不同的，但最为关键的是自己的意志力，如果我们没有控制自己喝酒的欲望，我们就不可能会达到戒酒的效果。我们想要戒酒，可以采用西药治疗或者住院封闭式治疗，这样可以更好的控制我们喝酒的欲望，希望大家可以
冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐韭菜营养价值：韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质22.8克，脂肪O.2O.5克，碳水化合物2.4&mdas
吃什么预防感冒？推荐增强免疫力的十种汤秋冬是感冒的高发季节，病毒肆虐，一不小心就被感冒盯上，如何提高免疫力？小编推荐10款美味汤品，既能满足味蕾需求，又能提高免疫力、预防感冒。十种美味汤肴增强免疫力一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支
15种天然的健脑补脑食物感觉自己的记忆力在下降，做事情老是心不在焉的、无法集中注意力，这个时候你要注意吃些健脑补脑的食物了，补脑食物最好还是现在一些天然食物，下面为大家介绍了健脑补脑的食物。健脑补脑的食物1、豆类提供葡萄糖给大脑当燃料，而纤
这些人群最需要多喝酸奶1、骨质疏松患者。牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。2、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗
过敏性紫癜的饮食禁忌1、饮食宜清淡而富有营养且易消化吸收，忌一些饮食不节的做法。饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛较重或大便潜血阳性者进食流食、消化道有明显出血者应禁食。2、过敏性紫癜患儿应立即停止食用可
葡萄干是很多人最爱，这样食物很独特，而且制作方法上，也是比较简单，不过葡萄干在吃的时候，也是需要注意，它含有的维生素比较多，所以吃的时候，尽量要少吃，这样对身体营养吸收才会有很好的帮助，那黑加仑葡萄干怎么样呢，很多人对这样的葡萄干并不是很了
洋快餐对人体的13大危害近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的健康带来负面影响，不仅可以导致肥胖，还容易引发心血管疾病。下面小编为您具体说说洋快餐对人体的危害。1、引起肥胖研究表明，常吃
一些食品生产单位为了追求小食品的相貌好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童
天然维生素E是人体必须的维生素之一，属于脂溶性维生素。有维持皮肤，内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢？如何补充维生素e？维生素e什么时候吃最好首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老，抗癌，维持
爱吃甜食小心胃溃疡！爱吃甜食小心胃溃疡！甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用；也有许多药物是药食同源的，如扁豆、大枣、饴糖、蜂蜜等，能起到甘
红彤彤的番茄能够防癌红彤彤的番茄能够防癌众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列腺的癌变进程，并有效
反式脂肪对健康有何影响？反式脂肪对健康有何影响？专家指出，近年来的研究发现，反式脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时还会提升甘油三酯和脂蛋白的水平，这三点都与心脏病相关。它还能降低起保护作用的高密度脂蛋白的水平，会让血小板更加黏稠，容易
据研究者介绍，脑白质是大脑内神经纤维聚集的区域，之前的研究表明，脑白质部位的少突胶质细胞若受到损害，会出现走路困难等症状。研究人员用10只出生5天的小鼠进行实验。他们把小鼠关进塑料箱，箱内的低氧环境会减少流经小鼠大脑的血液量，进而对小鼠的脑
说到四物汤，想必很多的女性一定是知道的。是女性补养身体的中药方之一，但是大部分的人对于这个四物汤的了解还是比较片面的，具体的用到泡脚或者别的方面有什么好处大家还是了解的不多，这样的话即使有需要也是不能很好的用到，所以下面去介绍下四物汤泡脚好
刷牙是每一个人每天都会做的事情，每一个人每天起床后的第一件事基本上应该都是刷牙，刷牙也有很多的技巧在里面，刷牙以前牙刷不要沾水，直接放牙膏刷，如果沾水嘴里就会起很多的泡沫，大家在刷牙的过程中一会就不想刷了，达不到刷牙三分钟的效果。三分钟以上
为什么喝啤酒会让人长胖？为什么喝啤酒会让人长胖？啤酒被称作液体面包，可见其热量不低。那么，啤酒中究竟哪些成分让人发胖呢？首先让我们来分析一下啤酒的营养成分，啤酒（均值）中含有糖类3.7g/100ml，蛋白质0.4
香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿、减肥、解酒等功效。香蕉什么时候吃最好？吃香蕉有哪些注意事项香蕉什么时候吃最好？空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物
海蜇作为一种食物在我们国家的历史非常悠久，现在，海蜇已经成为了一种很常见的食物。虽然说海这味道鲜美，但是购买回家之后如果保存不当，容易变质，导致口感变差，营养成分也遭到损坏。其实海蜇的保存有一些小的技巧，下面就来介绍有关海蜇保存的一些方法，
食物都是有保质期的，过期的食品是不能食用的，否则会中毒甚至威胁生命。牛奶也不例外，但是牛奶过期变质以后就只能扔掉吗？答案当然是否定的，现在很多人都懂得勤俭生活，过期牛奶的用途是很多的，最常见的就是拿来护肤了。下面小编就来详细介绍过期牛奶是如