喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候喝蜂蜜水的最佳时间中医关于养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少
健康饮食2017-02-22
喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候喝蜂蜜水的最佳时间中医关于养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少
鸡蛋是廉价蛋白质的重要来源。一个大的鸡蛋脂肪含量少于5克，是最健康的脂肪。一些鸡蛋甚至富含额外的-3脂肪酸。要求自己每天一个鸡蛋，以保持健康。吃对脂肪可以强心健体-含脂肪食物哪些好吃对脂肪可以强心健体脂肪也分好坏，你知道吗？根
对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么零食有营养。职场OL办公室吃什么零食才
饺子源于古代的角子。饺子原名娇耳，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。下
盘点能够清理血液垃圾的五种蔬菜盘点能够清理血液垃圾的五种蔬菜说到清理血液垃圾，最好的莫过于饮食调理，以下五种蔬菜，堪称血管清道夫，平时要多吃。1、茄子茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有保护心血管、降血压
切辣椒后手很辣怎么办呢，很多人都有过这样现象，辣椒是很常见的东西，而且在家里做菜的时候，都是会用到，辣椒其他体味的作用，同时对人体各方面也是有着很好的帮助作用，所以对辣椒的选择，也是可以放心进行，不过对辣椒吃的时候，也是要适量的吃最佳，利于
这些饮食方法危害寿命！这些饮食方法危害寿命！1、晚餐太丰盛：危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体
牙齿黄？试试这些美白食物牙齿黄？试试这些美白食物1、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲
西瓜皮的神奇功效你知道吗？西瓜皮的神奇功效你知道吗？西瓜皮的好处绝对不亚于西瓜，每次吃完西瓜就把西瓜皮扔掉，其实是浪费了很多营养物，那西瓜皮有什么神奇的功效呢？下面一起来看看吧！1、健脾消暑在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也
吃蔬果要注意的5个事项吃蔬果要注意的5个事项1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，经过一段时间存放，水分蒸发后使其变干，在微生物作用下，硝酸盐转化为亚硝酸盐。若蔬菜、水果的表皮组织已经破损、溃烂，
多喝菊花枸杞茶缓解眼疲劳菊花枸杞茶的功效与作用现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致
青椒炒牛柳是一道非常简单易做的家常菜，因为牛柳的味道和辣椒非常的配合，如果你喜欢比较辣一些的话，可以用比较辣的尖椒。但是如果吃不惯太辣的话，可以选比较温和不辣的青椒，也就是菜椒，其实做法都是一样的。牛肉都是需要腌制的，这样炒的时候才会更加鲜
孕妇在不同的怀孕周期，需要的营养也是不同的。尤其是在后期孩子迅速发育身体的时候，最好不要摄入过多的糖分。因为过多的糖分进入到身体后，不但会堆积在身体里成为脂肪，而且孩子吸收过多的糖分也会让孩子的体形长的比较大，到时候生产就会比较麻烦了。所以
烧水是方法比较多，常见的就是有燃气烧水，那现在为了方便大家烧水的时候，能够节省不少时间，热得快成为了最佳之选，这样的做法对烧水上，都是有着很好的帮助，而且它在烧水的速度上也是比较快的，因此对这样的烧水方法是不错之选，那热得快烧的水能喝吗？很
运动后吃什么食物最好？运动后吃什么食物最好？精细的谷物食品现今人们都提倡吃谷物食品，认为它非常健康。事实上，谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类，特别是那些包装精致、面粉精细的谷物，很难在运动后给身体提供能量。运动后喝杯低糖麦片，
春季6款茶呵护你的心肝春季养肝宜喝茶春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应
日出而作，日落而息本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。经常熬夜损健康吃对水果可调理那么
夏季消暑解渴吃什么？绿豆是首选！绿豆熬汤最解暑，但绿豆性凉，并非人人皆宜，而用绿豆熬粥可以减少寒性，所以绿豆粥是夏季消暑解渴的佳品。在炎热的夏季不妨喝上一碗绿豆粥来消暑解渴吧！夏季容易中暑怎么办？常吃绿豆可以败火气&rdquo
《本草纲目》中指出，酒后食芥及辣物，缓人筋骨。意思是说，喝酒后吃辛辣食物是属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外，辛辣食物刺激神经、扩张血管，更助长了酒精
营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学
下午茶“起源”于中国？你真的没看错，当几个世纪前，东印度公司把第一批祁门红茶运回英伦三岛，让它们和传统西式糕点发生亲密接触。从此，英伦有闲阶层的淑女绅士们在下午三五点钟便有了仪式般神圣的事情做。如今，下午茶文化在国内日渐流行，对于注重美食与
dha什么食物含量高。今天我们来说说dha什么食物含量高。我个人的观点就是认为油炸东西。我之所以这么说是因为，油炸东西含油量特别高。吃太多含油量高的东西，这样不利于我们的身体健康。容易得高血压还有高血糖之类的。所以，我们平时应该少吃dha食
冬季进补常吃肉4个搭档不可少冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促使身体产生热能以维持体温，肉类自然就是很适当的选择。肉品含蛋白质及维生素，为身体不可缺少的食物，但是因为有较多的脂肪，
冬季饮食补钙多吃蔬菜牛奶的补钙效果低于青菜按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是1
如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝些富含果糖的饮品，首选是蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖；其次，可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，或者来一杯柠檬茶。喝浓茶能解酒？正确解酒的方法喝浓茶解酒很不妥浓茶提神利尿不假，但以之解酒