养老金上涨3.8%，工龄30年，养老金3000元，2023年能涨多少钱？

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　　5月22日消息，从2023年1月1日起，为2022年底前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和事业单位退休人员，提高基本养老金水平，总体调整水平为2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%。

　　这已经是第19连涨。在2005年至2014年，养老金的涨幅平均在10%左右，2016年至2018年养老金涨幅平均在5%左右，2019年至2022年，养老金涨幅为4%左右。

　　2006年，涨幅为23.7%，2007年涨幅为9.1%。

　　2008年10%。从2008年1月1日起，为今年12月31日前已按法规办理退休手续的企业退休人员提高基本养老金水平。调整水平按照2007年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定。

　　2009年10%。从2009年1月，继续为企业退休人员增加养老金，增加幅度按照当地2008年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定

　　2010年10%。从2010年1月1日起，再次提高企业退休人员基本养老金水平，提高幅度按2009年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定，全国月人均增加120元左右。

　　2011年10%。２００５年以来我国连续六年提高基本养老金，企业退休人员的总体待遇水平翻了一番。自２０１１年１月１日起，继续提高企业退休人员基本养老金水平，提高幅度按２０１０年企业退休人员月人均基本养老金的１０％左右确定，全国月人均增加１４０元左右。

　　2012年10%。从2012年1月1日起，再次调整基本养老金水平。按照2011年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定调整水平，并对具有高级职称的企业退休科技人员、高龄人员等群体适当提高调整水平。

　　2013年10%。自2013年1月1日起，继续提高企业退休人员基本养老金水平，提高幅度按2012年企业退休人员月人均基本养老金的10%确定。

　　2014年10%。从2014年1月1日起，将企业退休人员基本养老金水平再提高10%。

　　2015年10%。总体调整水平按照2014年企业退休人员月人均基本养老金的10%确定。

　　2016年6.5%。总体调整水平为2015年退休人员月人均基本养老金的6.5%左右。

　　2017年5.5%。总体调整水平按照2016年退休人员月人均基本养老金的5.5%左右确定，中提出了要体现“多工作、多缴费、多得养老金”的激励机制。

　　2018年5%。为5%左右确定。

　　2019年5%。总体调整水平按照2018年退休人员月人均基本养老金的5%左右确定。

　　2020年5%。全国总体调整比例按照2019年退休人员月人均基本养老金的5%确定。

　　2021年4.5%。全国总体调整比例按照2020年退休人员月人均基本养老金的4.5%确定。

　　2022年4%。总体调整水平为2021年退休人员月人均基本养老金的4%。