养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知道平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎呢？养胃的方法又有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于健康的小知识吧！不良习惯1：饭后放松裤带很多
养生保健2016-09-10
养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知道平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎呢？养胃的方法又有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于健康的小知识吧！不良习惯1：饭后放松裤带很多
很多人在大吃一顿后，什么事情都没有，而有些人总会引起肚子疼、痛、胀等症状。千万不要你小看这些吃饭时候的小状况，这些蛛丝马迹，表明除了身体隐藏有疾病的征兆。跟着小编一起了解下10种饭后反应，表明身体健康问题。身体密码1、吃过饭后整天肚子总有饱
吃苦瓜减肥是一种比较流行的减肥方法，大家可以把苦瓜炒了、煮了，有些还会制成苦瓜汁。然后大家的疑惑来了，对于苦瓜我们想要减肥的人应该是在饭前吃呢还是在饭后吃呢？其实不管是在饭前还是饭后，都是能够起到一定减肥的效果的，多以大家可以根据自己的个人
很多人都知道，吃过饭之后不能够立刻坐下或者是躺下，这些坏习惯对于我们的肠胃和身体都是很不好的。最好的生活习惯就是在吃过饭之后，还能够坚持站立半小时，这些都能够帮助我们的肠胃有一个好的循环，也能够使我们的身体更加的健康，让不该有的疾病远离我们
一顿美餐之后，有人会很享受，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。为什么会出现这样的现象呢，可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，我们就跟着小编来了解下这些现象下隐藏的一些疾病吧。1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳
减肥是很多年来的一个亘古不变的话题，减肥是我们每位女性朋友都想了解的，每位女性朋友都想拥有完美身材，完美的身材可以帮助我们的女性朋友们充满自信，提升我们女性朋友的形象，减肥饭前运动好还是饭后运动好呢需要特别引起重视，下面就让我们一起了解一下
如果养成健康科学的饮食习惯，减肥瘦身就可以变成轻而易举的事情。大家应该都了解一些减肥茶，特别是有部分茶叶，可以促进皮下脂肪的燃烧利用。假如平时经常在饭后饮用这些茶水，就真的可以达到减轻体重的目的，而小编已经搜集到了能够有这种效果的茶饮，快来
饭后突然晕倒说起来是很吓人的一种病症，在日常生活中对于患者的生活也造成了很大的安全隐患，造成这种病症的原因除了先天性原因之外，后天的保养也是非常重要的。尤其对于一些青壮年朋友来说，不仅影响正常的生活和学习，而且因为长期服药对于身体的各脏器功
随着现在社会的进步，很多人都步入了小康家庭，生活水平有了很大的提高。同时也有越来越多的人开始经常做一些运动来锻炼身体增强体质。但是大家都知道，在饭后是不能进行运动的，不然会对胃造成很大的负担。但是在这里，小编就为大家介绍几种在饭后适宜做的运
我们大家知道很多人都是上有老，下有小，生活的压力是很大的，那么大家知道我们其实要好好的照顾我们的老人也是不容易的，为什么这么说，因为老人的免疫力下降，很多方面都不如我们年轻的时候，那么大家知道老人吃饭后呕吐是什么原因么？知道这是怎么回事么？
南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。步骤第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不可太软)。第二步：站在墙前，屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。
现如今的社会，随着生活节奏的不断加快，人们的饮食时间也会随之受到影响，特别是那些上班族们，他们早起晚归，饮食时间极其的不规律，而饮食时间的不规律就会导致胃病的发生，生病了就要吃药，所以那些有胃病人也就应该了解溃疡散胶囊，它就是治疗胃病的其中
饭后多久才能洗澡睡觉？饭后多久才能洗澡睡觉？吃完饭后想洗澡！等待时间视洗澡形式而定一般来说，食物被吃下肚后，经胃消化约需2个小时，为了避免造成消化功能减弱，建议等胃把所有食物，或大部分食物消化完再洗澡。若是耗时约5分钟的简单冲澡，可以在饭后
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命杀手凶手1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种
现在有很多人对于身体的关注程度远远超过以前，因为只有身体健康才能更好的工作和生活，所以现在很多人都比较注重养生，尤其是采取运动养生的方式，但是有些人盲目的运动，反而会给身体带来较大的危害，尤其是在饭后运动，那么饭后什么时候运动好呢？让小编为
孩子们常常会由于多种不小心患上各种疾病，胃痛是在孩子们中间较为常见的一种疾病。引发胃疼的原因有很多，不仅仅是由于在日常饮食之中没有一个好的规律。在生活之中出现的胃痛症状，许多情况下是由于小孩在吃饭之后过多或者是饮食之中的元素过硬或者是不容易
现在的人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。下面小编就介绍几则古人的食后养生法。食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部
运动是一种非常健康的养生方式，它可以帮助我们拥有健康的身体，而且可以预防多种慢性疾病的发生，可是很多人运动的方式不对，时间不对，从而导致了危害的发生，如果饭后就运动有什么害处？其实饭后马上运动非常不好，也会刺激到胃肠部位，导致恶心反胃症状，
冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个寒字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。女性在进入冬季后，每次饭后都饮用一杯姜茶可以就可以避
俗话说得好：民以食为天，食以安为先。拥有一个健康良好的饮食习惯对人体的益处不言而喻，很多朋友只知道要吃得好却不知道更要吃得合理。而仅仅做到合理的搭配还不够，因为饮食上的健康不仅体现在吃饭中，也体现在饭前饭后的各项
不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。不急于上床
虽然说生命在于运动，但是不合适的运动不但不会让身体受益，反而会受到伤害。比如在饭后就不能进行剧烈的活动，这样可能会导致人们出现肠胃不适的情况。但是如果不运动可能就会导致脂肪在身体上堆积，让人越来越胖，这时候不妨采用站立的方式，没有运动，也可
虽然我们的生活条件越来越好，但是也不难发现，我们身体出现的问题也越来越多，吃饭后胃胀怎么回事相信很多人都有过，但是很少人会去想为什么，是什么原因导致这一现象，有的人说是因为吃多了，有的则认为是胀气等，接下来让我们一起来了解一下原因，到底为什
在怀孕之后，很多的女性朋友们，由于身体免疫力比较低下，这个时候就需要补充大量的营养，才会对身体起到良好的作用在接下来的这篇文章当中，就为各位孕妇朋友们来介绍一下孕妇饭后两小时血糖正常值是怎样判断的。正常空腹血糖是3.9-6.1，餐后两小时血
饭后散步是我们认为对身体最健康的一种方式，但是饭后的散步也是有一些说法的，不是说刚吃完之后就散步。现在我们详细的看看饭后大概多久散步是最佳时间呢首先一般是饭后30-45分钟之后散步是最佳时间。1.散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和