随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。1.枣仁莲子
疾病调理2016-08-11
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。1.枣仁莲子
三高老人这些食物请务必要吃1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱
六种壮阳补肾固精的食物下面，就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。1、枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。2、山药：有健脾益肺、强精固肾的功
很多孕妇都会出现贫血的现象，其实这是一种比较常见的症状，导致孕妇贫血的原因也有很多，孕妇贫血有些只是轻微的但是有些就比较严重，当孕妇发现自己出现贫血的时候一定要及时采取一些有效措施也进行治疗，当然前提是对孕妇和胎儿不会造成伤害，那么孕妇贫血
孕妇需要的营养是正常人的好几倍，保证胎儿的健康成长，所以，孕妇摄入的食量要比平时多百分之10以上。呕吐，也是孕妇常见的症状，虽然这不能够治疗，但是却能够缓解。帮助消化的食物能够帮助孕妇改善体质，促进肠胃的蠕动，从而孩子也受益。那么，吃什么能
冬天进补吃什么食物最好天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品
在日常生活中，如果人们经常出现面色苍白、四肢乏力且头晕体弱的症状的话，其就要当心这可能是气虚体质所致的，而人们如果有气虚的话，其在平时也会有上述症状表现出来，那么，气虚的具体表现有哪些呢？气虚的症状有哪些气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则
秋季嘴唇干燥几乎是所有人都会遇到的问题，尤其是爱化妆的女性，一旦唇部卸妆之后就会出现嘴唇干裂、脱皮、甚至是出血。而嘴唇干燥看似小问题，但却有可能带来大的危害，如果干裂出血，通过聚餐或其他方式，很可能感染疾病。所以保证唇部湿润有弹性也是预防疾
肾阴虚就是指的是肾阴不足，而且被虚火困扰的表现。如果肾阴虚的话，一般的表现就是虚热，会口干舌燥而且会比较潮热，还会出现盗汗的情况，而且脉搏也变的比较细。在中医上说，肾阴虚的人应该多吃一些比较清凉的食物，比如说金银花和绿豆等等，那么肾阴虚补肾
其实并非所有脂肪都是这样。有些脂肪，比如鱼肉所含的脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重;而另一些脂肪，比如动物性食品中的饱和脂肪和加工后食品的转化脂肪，对人体是有害的，会使人发胖。最好的脂肪是脂肪：
上班族午餐最好别吃哪些食物大多数上班族的午餐时间都很短，有的甚至中午没有休息，吃完午餐又继续上班了，因此午餐都是马马虎虎，随随便便的解决了事，根本就谈不上坐下来慢慢品味食物的味道，有时候也许根本不知菜味！而且，很多的外卖都是不健康的，而且价
得了阳痿怎么办？如何预防阳痿？专家介绍如下。如何预防阳痿：蜂蜜：怎样预防阳痿？喝蜂蜜是个不错的选择。蜂蜜不只是口感好，原来也是甜蜜的食物呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激
现在人们吃东西不仅仅是局限于解决温饱问题，更多的是关注食物的养生功效，吃东西讲究多样化所以会搭配来吃，但是食物和食物之间存在相克一说，搭配错误严重会毙命的。都有哪些食物是不能一起吃的呢？1、猪肉食用后不宜大量饮茶不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、
保养卵巢吃什么食物好保养卵巢吃什么食物好黄瓜黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥
一、认识能增高的食物如果你现在尚未满25岁，身段不太优美，体重更轻，个头更矮；那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、
常见的滋阴补肾食物有哪些常见的滋阴补肾食物有哪些1、黑木耳黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃黑木耳能令人脸色红润，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，白发、脱发的人应多吃黑木耳。2、黑豆黑豆中含有的微量元素，
肺是人体的重要器官之一，要是肺部产生问题或疾病，其危害性往往是特别大的，因此，在日常生活中，我们有必要对肺部的保养常识多一些了解，尤其是对一些可以帮助促进肺功能的食物更是要了解，千万不要错过了它们，那么，到底吃什么食物对肺好呢？一起来了解下
如果患有高血糖，治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，水果也是一种降血糖的食物，但是对于高血糖患者来说，吃水果一定要有选择性的吃，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向您介绍一些能够降低高血糖的水果。降血糖的
肝癌晚期患者在日常饮食当中要注意格外的讲究，应该多吃一些具有软坚散结以及抗癌的食物，比如赤豆、薏米、大枣等，还有也可以多吃一些具有护肝的食物，像甲鱼，蘑菇，桑葚子。一、宜：1宜多吃具有软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜
芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内
10种有效清除肌体垃圾的食物推荐脸上层出不穷的小痘痘让你很没有面子吧？不那么清新的口气让你经常很丢人吧？暗沉的肌肤让你五官姣好的脸备感失意吧？新陈代谢不畅，身体内和皮肤都会堆积很多的有害毒素，日积月累，由内而外，就让你面子大失，身体也越来越
生活中的“开心果”总那么招人喜欢，他们能带给人欢乐，与他相处没有压力，可以放任自由。其实很多食物也有这个功能，能让人开心，还能从中获得营养。1.花生花生含有丰富的脂肪，并且还有丰富的维生素B6和烟酸，适当吃能使人开心。但是花生的热量也较高
记者亲身验证网络传闻：用过漱口水、吃了蛋黄派吹波结果均超标。吃蛋黄派后开车成酒驾？细数开车前别吃的食物没喝酒，只是吃了个蛋黄派，或是用了点漱口水，都会被查出酒驾？近日的网络传闻让不少车主感到困惑。昨日，记者在禅城
尿毒症在我们的日常生活中相信有很多人都并不陌生，尿毒症大多是由于我们肾脏系统长期紊乱，或者肾脏部分有多种并发症造成的肾功能衰竭，而且还是慢性的肾功能衰竭。尿毒症基本上是一种无法逆转的疾病，换言之就是得了尿毒症就很难再治愈了。下面就给大家介绍
很多人年纪轻轻就有白发了，这令他们很苦恼，但是这也不用过分的担心，其实白发可以通过食用一些食物来使头发变黑，那么下面小编就为大家介绍一下哪些食物对治疗白发有效吧。1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或