五种食物保持肌肤粉嫩嫩！五种食物保持肌肤粉嫩嫩！俗话说，没有丑女人只有懒女人，好的肌肤不是化妆化出来的，而是要靠保养的。冬季天气干燥了，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，尤其是在空调房里工作的女性朋友，很多人习惯通过喝蜂蜜水，涂蜂蜜，喝柠檬蜂蜜水
美容护肤2017-01-04
五种食物保持肌肤粉嫩嫩！五种食物保持肌肤粉嫩嫩！俗话说，没有丑女人只有懒女人，好的肌肤不是化妆化出来的，而是要靠保养的。冬季天气干燥了，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，尤其是在空调房里工作的女性朋友，很多人习惯通过喝蜂蜜水，涂蜂蜜，喝柠檬蜂蜜水
如今患有肝脏疾病的人越来越多，而很多男性认为肝脏健康多半与脂肪有关，不是有一种疾病被称为脂肪肝吗？实际上，不光是脂肪，有很多营养元素都可能影响到肝脏健康。那么吃什么食物可以起到保护肝脏的作用呢？蛋白质能修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝
失眠有什么危害？10种食物帮你提高睡眠质量失眠的危害1、引发心理问题。人体是白天活动，夜晚睡眠时就会通过新陈代谢调节技能，让我们可以在第二天有饱满的精神状态和心理状态迎接新的一天。而睡眠质量不好，常常会让人没办法消除疲劳，睡眠的调节作用没有
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。吃什么食物能降低胆固醇？胆固醇高怎么办？吃什么食物能降低胆固醇？现代人不节制不规律的
主打冬瓜冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制成糖冬瓜等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好
人长时间坐着不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。医生告诉我们说，其实腹部长肉变胖也不单单只是久坐形成的。对于上班族来说，工作压力，会导致内分泌紊乱，造成新陈代谢趋缓，从而引发肥胖。除此之外，饮食不科学，睡眠不足也会引起肥胖。研究表
便秘的老年人每天应该吃什么？首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其
油腻食品应拒绝。油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢。肝火旺者晚上不喝牛奶晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想
猕猴桃与哪些食物相克猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持
女性朋友一般对于养生都是比较讲究的，尤其是有些女孩子到了冬天的时候，就会感觉到手脚发凉，而且特别怕冷，穿很多的衣服都会感觉冷，其实这是由于女性气血虚弱引起的，这个时候就一定需要补充气血，女性需要多吃一些可以滋阴补血的食物，很多的女性朋友都不
人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给
在冬季，饮食对于孕妇的影响更为显着。那么对于孕妇来说，冬季吃什么好呢？孕妇不能吃什么呢？下面就让小编为大家介绍下冬季孕妇一定要多吃的六种食物，以及孕妇不能吃的四种食物，让孕妇能够会更好的进行呵护自己与宝宝的健康。孕妇冬季要多吃的六种食物1、
关爱老年人的健康是每个子女应尽的责任，贫血是老年人常见的疾病之一。那么，老年人补血吃什么好呢？适合老年人补血的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年人补血吃什么好吧！目录1、老人补血吃什么好2、治疗老人贫血的食疗方3、老年人补血的饮
有助于老年人睡眠的食物睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠，这才是健康长寿之道。那么怎么通过饮食促进老人的睡
随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么，我们在生活中应该如何控制饮食卫生呢？下面就由我们的小编为大家介绍下肠炎的饮食知识。目录1、肠炎吃什么食物好2、肠炎吃什么恢复的快3、慢
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠（
7种食物让你拥有完美肤质7种食物让你拥有完美肤质1、红薯红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿并减肥等功效。红
含碘的食物有哪些呢？要想正确有效的补碘，先了解什么食物含碘多是很重要的，碘缺乏引起的后果不容忽视。含碘高的食物有哪些？食物碘含量一览表含碘的食物有哪些碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸
治疗痤疮的方法有很多，也可以达到去除痤疮的效果。但是因为有些方法使用不当，就可能会留下疤痕。所以说治疗痤疮也是有讲究的。比如长痤疮期间的健康饮食不对，就可能导致痤疮的后遗症。那么，长痤疮期间哪些食物不能吃呢？1、高糖食物不能吃：一旦一个人食
这些怪味食物是女人的健康小卫士！这些怪味食物是女人的健康小卫士！芥末使面色红润专家介绍说，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的，小编今天给大家介绍一下吃完鸡蛋不能做的那些事。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中
巧用食物美白祛斑效果好由于种种原因，很多女性朋友的脸上出现了一些不和谐的东西，比如说色斑。因此女性朋友有一项工作，那就是美白祛斑。那么如何祛斑呢？有什么方法才能美白祛斑效果更好呢？今天小编给大家推荐能够启动美白祛斑的食物，赶紧来看看吧！美白
女性每个月都会流失一定的血量，因此必须要知道经期吃什么补血，只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。女人经期吃什么最补血？经期补血的食物有哪些女性经期补血食物1、海
现代人越来越注重养生和健康，所以日常饮食的时候都会给予必要的食疗来调理身体。脾脏虚弱是困扰着当今很多中年朋友的问题，这类人群容易出现食欲下降，四肢无力，经常头晕目眩等。而要想调理这种情况，最好的方法还是食疗，因为不会给人体带来任何的伤害，那
想要一个健康漂亮的宝宝，精子量多那可是占了绝大优势，怎么样才能增加精子的数量呢？不妨试试下面几种可以增加精子数量的食物吧。果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。果仁中含有