适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些？1、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类
孕妇饮食2017-04-26
适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些？1、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类
5种食物会让男人越补越虚五种食物却越补越虚第一名：高脂牛奶后果：易患前列腺癌。原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌危险高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液
现在我们的生活环境基本上时时刻刻都充满着辐射，不管是来自于电脑、手机，还是微波炉等，辐射强度都是非常大的。为了尽可能的减少辐射对自身身体的伤害，我们应该在平时多吃一些能够起到防辐射作用的食物，那什么样的食物可以满足要求呢？来看看小编的讲述吧
这些养胃食物吃多了竟会伤胃？这些养胃食物吃多了竟会伤胃？在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。面食：软烂面条才养胃胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道
绿色食物代表为健康保驾护航绿色食物代表为健康保驾护航营养金矿猕猴桃猕猴桃是一种深受人们喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果
这些食物的皮千万不能吃！这些食物的皮千万不能吃！土豆皮：慢性中毒土豆皮中含有最多的有毒物质就是配糖生物碱，若误吃则会引起吃物中毒，由于是慢性中毒，因此初起症状不明显或毫无征兆，往往不会引起大家的注意，但长期吃用对身体的危害是极大的。银杏皮：
每个人都讨厌生病，即使是简单的小感冒，感冒严重了还会伴随着咳嗽，这时该怎么办呢？去医院吊水输液，临走时医生还会叮嘱两句，生病了该吃什么，不该吃什么。所以咳嗽禁口也是相当严格的，特别是比成人体质弱的小孩子们。那么感冒咳嗽时有什么食物是我们不能
有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，那么哪些食物具有药效呢？以下为你介绍7大有防治疾病功效的食物，一起来看看哦。全谷物食物适用：抗乳腺癌燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。美国一项研究表明，女性每天至
在平时日子中，每个食物都有它本身的营养价值，如果一旦不新鲜，就可能会发生毒素，危害到身体健康。孕妈妈做为特殊群体，假如不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会要挟母婴安全。因而，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇
健康的卵巢不但是女性正常生育的一个重要条件，也是女性保持年轻的基础，如果女性想要拥有属于自己的宝宝，并且尽可能地延迟衰老，那就得对自己的卵巢好好地进行保养，在平日的饮食上加以调节，多吃一些对卵巢有好处的食物是一个明智的做法，那么，吃什么食物
感冒患者吃什么食物好如果是感冒初期症状，比如：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，注意了朋友们，你的身体已经给你发出预警信号了，那么千万别犹豫，快猛喝热水啊，小经验：裹着被子喝热水效果更佳！另外，如果条件允许，最好早上用凉水洗脸，晚上用热水泡脚！身体素质
多吃25种食物有效降三高我们常说的三高指的是高血压、高血糖和高血脂，这三种疾病往往相辅相成，同时出现，三高患者者在日常饮食中多注意摄取降三高的食物就能不再让三高缠身。1、豌豆：豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类
幼儿还比较小，肠胃功能没有还完善，所以也很容易引起消化不良的情况，因为如果消化不良就会经常哭闹，不好好玩，一点都不在状态上，尤其是刚当爸爸妈妈的朋友遇到这样的情况都非常着急不知道怎么办，那么幼儿消化不良吃什么食物好呢我们一起来看一下。1、山
晚上不吃，饿！吃了，怕长胖！其实有些时候只要“吃的对”有些时候是不一定胖的，相反不吃东西影响新陈代谢，对减肥非常不利，下面说一些吃什么减肥最快的食物吧。黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃
食物可增强男性欲望远古民间的春药自是起性的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的&ldq
喝喝小酒、吃吃小菜、聊聊天，这生活甚是惬意，但是喝酒时可千万别选择以下几种菜，否则就有可能“伤透”你的身体哦。下面我们来看看喝酒时不能吃哪些菜。1.胡萝卜胡萝卜是饮食中常见的菜，具有很多的营养价值，但“胡萝卜下酒”的吃法是不健康的。胡萝卜中
十个人中就有九个吃盐过多，人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市。面包是人们摄入盐分最多的食物。美国CDC的这项报告，基于2007—2008年间对7200名美国人所做的调查，其中包括3000名儿童。调查显示，人们摄入食盐过多的渠道，集中
冬至进补吃什么？这些食物可防寒补阳冬天到啦，冬至又该吃什么好，能吃什么更好过冬呢?我们都知道冬至是冬季进补养生的最好时段，面对如此寒冷的冬天，如此天气，我们应该多吃些什么才是做好的呢?那就是可防寒补阳的食物，下面我们寻医问药网小编给大家介绍
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，
苦涩的食物往往让人难以下咽。但是你知道吗，苦涩的食物往往是减肥的最佳食物哦！1.苦丁茶原是中国古代药、饮两用的珍贵饮品，有“绿色黄金”之美誉。野生苦丁茶含有丰富的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。苦丁茶性凉味甘苦，具
春季吃什么养肝？养肝护肝食物盘点春季养养肝护肝饮食方面应忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些绿色食物能够促进肝细胞再生利于养肝护肝。具体春季养肝吃什么食物好呢？1、大蒜大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进
吃变质食物对人体的危害很大，我们常常都不知道一些食物是否变质，其实变质食物是会向你“表达”的，下面我们来看看变质食物是如何向你“表达”的。变质食物有什么特征？1.酸奶变酸酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链，如被搁置在
椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的预防措施，通过饮食调理，能够延缓听力下降的发
中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。因此，不妨到我们日常吃的食物里去找找做肝的好朋友呢。经常有很多人关注日常生活中有哪些简单可行的强化肝功能，预防肝病方法。也有很多人希望了解乙肝病患者咨询可以吃什么，不可以吃什么。尽量
正值春季，肝火旺盛，这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事，那么春季该如何养肝呢？食用一些天然原味的绿色蔬菜，不仅能舒肝养血，还可以强健身体。下面介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人很有效，一起来看看吧。春季肝火