眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保
婴幼儿2017-06-23
眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保
随着天气慢慢变暖，各种的花都开始开放，在春风的作用下，花粉开始四处飘散，对于皮肤过敏者开始担忧自己的皮肤。那么在春季皮肤过敏该怎么办呢？下面小编就带您一起了了解下皮肤过敏到底有哪些方法吧。尽量减少接触花粉外，研究表明，某些食物可以抑制炎症，
而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。部分食物热量大全(下)
冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是这样积聚下来了。但是不吃似乎又真的会肚子饿。怎么办呢？今天，小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。冬季减肥食谱西兰花杂炒材料：西兰花一个
我们在进行身体检查的时候，经常会看到报告上面写得三高，这就值得是血糖高、血压高和血脂高。这是很危险的一种现象，血脂高值得是血液中的脂肪含量比较高，那么就会影响到血液的浓度，血液变得粘稠以后，流动的速度也会减慢，而且很可能会出现血管堵塞的现象
结肠炎患者在生活中应该要对于自己的饮食问题引起重视，因为你们在生活中对于升结肠炎的治疗是可以采用党参以及白术等药材来治疗的，但是在发病期间，由于肠胃损伤较大，我们建议患者在生活中最好是采用粥类以及汤类为主食，这样可以降低肠胃的压力，对于治疗
在日常生活中，不注重饮食的人往往会将一些相克的食物同时食用，从而导致自己的身体健康受损，炸鸡和啤酒同吃就会对人们的肠胃造成损伤，因此，大家一定要多加注意。啤酒和炸鸡伤肠胃油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃
对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：一忌：硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出
岁月是把杀猪刀，没有人可以青春永驻，女性到了25岁就会慢慢的衰老，这是无法阻挡的，但是在日常生活中注意饮食是可以延缓衰老速度的，那么女性吃什么可以年轻呢？1、菠菜推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。
在北方生活的朋友们对白菜应该不陌生了，特别是冬天，大白菜是一种随处可见的蔬菜，大白菜其实还是一种健康减肥食材。白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的
便秘，很多人在生活中都会频繁的遇到，其实经常便秘的话肯定是有原因的，不是自己作息时间不对的话就是自己的饮食不合理，如果经常让自己大吃大喝，暴饮暴食，吃了太多油腻，又不容易消化的食物，那么便秘的现象肯定就会频繁的发生了，那么便秘我们必须要重
老人常流泪食物来进补老人常流泪食物来进补1、甘草红枣汁生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。2、荸荠甘蔗饮将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2~3次，
肺为人体的“水之上源”，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃？教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，净化肺部显得尤为重要。以小编就教你三种清肺食谱，通它们可以让你的肺进行一次新的“洗礼”。清肺食疗黑木耳拌豆芽原料：黄豆
众所周知，心脏病已经严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们四处寻医。除了寻医用药外，也要注意生活中饮食的重要性，那么，心脏病人吃什么好呢？以下是为心脏病人推荐的食物：1、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内
冬季是一个最容易让人长胖的季节，因为在这个时候天气比较寒冷，人们运动的一个时间还有运动量问题都会下降，所以这个时候就容易导致脂肪的堆积，让你变得越来越胖，那么你知道在冬天的时候到底吃什么样的食物，可以起到一个减肥的功效吗？现在就一起具体去
对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。记者特邀多位专家支招，教上班族吃顿实惠、健康的午饭。午餐吃什么好呢？1、西兰花西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证
孕育宝宝是每个女人最自豪最开心的事情，但是我们知道，在怀孕初期，有的人的孕吐反应时非常严重的，而且在怀孕期间容易发胖，这让准妈妈苦恼不已。接下来小编就为大家介绍能够缓解孕吐而又不发胖的食物，一起来看看吧。孕期饮食1、麦片为了让自己有一个充满
六种食物吃出水润肌肤红菜头作为看上去就很健康的深色蔬菜，红菜头可以刺激淋巴系统加速代谢，促进细胞新生，还能是血液中血红蛋白的携氧能力增强至原来的4倍，从而改善肤色晦暗，增加皮肤的亮度和活力，还有助于增强皮肤的真皮层弹性，减少脂肪的储存量。推
人总是抵不过时间的消逝，到25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，而延缓衰老是每个人都想做的事儿，不管是女人还是男的都是如此，这时，抗衰老工程也正式展开。吃什么食物能抗衰老？抗衰老的食物有哪些抗衰老受很多因素
这些食物不要挑太艳丽的颜色这些食物不要挑太艳丽的颜色两面黑的木耳。黑木耳正面应是黑褐色，背面灰白色；地耳则是正面为黄褐色，若购买时发现木耳两面都呈黑褐色，可能是硫酸镁浸泡过的。黑木耳的味道很自然，有股清香味，而掺假木耳有墨汁的臭味。此外，真
我们每天因为生理活动的正常进行，就会排出一些汗液。但是有些人却出现了大量出汗的情况，而且就算是处于正常的静态时，出汗也很多。而这时一般就需要从饮食等方面进行调理，那能够帮助缓解出汗多症状的食物种类主要有哪一些呢？下面小编就会讲述具体的膳食安
当今社会，婴幼儿和老年人都是一样的弱势群体。婴幼儿的体质很弱，没有完善免疫系统，很多器官都发育不成熟。今天，就带大家来认识一下关于婴幼儿的的有助于消化的食物有哪些。年轻的家长朋友们现在一定要加倍小心的照顾自己的孩子，防止出现消化不良，厌食的
任何人都想拥有比较苗条的身材，但是很多人的体重却不知不觉间不断的增长，这令大家感觉非常的苦恼。身体肥胖的人群现在日益的增多了，而每个人都比较的反感身体肥胖的情况，尤其是爱美的女士们。所以减肥是大家很多人关心的事情，饮食调理是一个方面。那么，
如果你感觉心脏有些不舒服或去医院检查心脏有了健康问题，那就要注意了。今天給大家介绍几种保护心脏的食物，它们都具有强大的心脏保健效果，天然安全，让你的心脏每天都舒心。8种护心食物助你健康长寿1、海带预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固
没有人会愿意自己的孩子大脑迟钝，但是很多家长却经常会做一些让孩子变笨的事。甚至，它每天都可能会发生。有一些食物并不适合儿童食用，家长也知道不能给孩子多吃，但总是经不住孩子的央求，往往会败下阵来。儿童不能多吃什么食物1、糖果糖果是很多孩子的最