银耳是一种胶质菇类,含有丰富的膳食纤维、多醣体,目前也有研究单位萃取出银耳特殊的多醣体,发现在动物实验能扮演肠道益菌生的角色,让肠道的好菌生长比较良好,并抑制肠道坏菌的生长,具有保健肠道的功能。银耳美颜胜燕窝-银耳的功效银耳美颜胜燕窝银耳是