你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右
心理健康2019-03-19
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右
早上醒来后发现牙膏没有了，路上堵车，上班又要迟到所有的一切都让你新的一天变得无比糟糕。其实，事情本不严重，是你的反应过大，把小小的不开心越滚越大。下面你7个妙招，赶走压力，开启快乐的一天。1、遐想只要闹钟一响
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。秋季，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏。秋乏是指人体要休整暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么
膳食美容赶走蜡黄脸要知道面色蜡黄是护肤品不能彻底解决的，护肤品只能治标不治本，要真正解决问题，食疗是一种比较好的选择，长期坚持下去一定能让你的肤质美的由内而外。但是，我们应该选择什么食物来治疗蜡黄脸呢？正所谓知己知彼百战不殆&
提起湿气这个名词，相信很多人对此都是不那么陌生的，现在人们常提的祛湿祛湿，其实也是一种对自身健康认知的更丰富，如果体内湿气过重的话，那么就会对身体造成一定的影响，那么如何来整治湿气呢，下面来了解下。目录1.体内湿气重的症状2.体内湿气重怎
如果要评最常见的疾病，那么感冒肯定在榜单上有一席之地，感冒应该算是我们平日生活中最常见也最经常得的一种病，感冒是一种自愈病，接下来我们就一起看看感冒的时候吃些什么能好的快些。感冒了吃什么好的快1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑
夏天到了，天气炎热，除了居高不下的气温，最让人头疼的当属那些经常在耳边嗡嗡的蚊子了，一旦被蚊子叮咬了，患处立刻就会鼓起一个包，又红又痒，所以我们总是笑称这是发红包。而且蚊子还会传播疾病，很多传染病都是因为蚊子叮咬
目录第一章：白领健忘症的原因第二章：从饮食起居着手加以调节第三章：五招预防职场健忘症说到健忘症，年轻人满不在乎的说是老年人的疾病，其实，随着白领生活工作压力的增大，白领健忘症正在不断地普及。那么，白领健忘症的原因有哪些呢？如何调节白领健忘症
痛经是月经不调的表现，是最常见的妇科症状之一，一般变现为下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适感，这样给女性的日常生活带来了很大的困扰。痛经可以通过喝养生茶来调理，推荐几款缓解推荐的茶饮。一、红枣玫瑰花茶材料：玫瑰花10克，红枣5克。做法：1
中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都必须要非常重视一个自调自解。那么降压方法有哪些呢？以下这七个简单的按摩手法，学会坚持做，消病很有用！一定要给爸妈看看哦！取穴：位于耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一条凹下去的小沟，此处就是耳背沟。功效：
职场女性如何赶走忙碌职场女性如何赶走忙碌强制增效腿从来没有足够的时间做完一切事情，但是总有足够的时间做完最重要的事情。表现出色者与表现平庸者之间的差异在很大程度上取决于他们选择拖延什么。由于你肯定会进行拖延，现在
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！6款美白汤饮赶走黑色素晒后我们吃什么比较好呢？6款美白汤饮赶走黑色素，还不快来和我看看？1、西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早
便秘是很常见的一种事情，许多人都被便秘所困扰过，其中的酸甜苦辣想必只有自己清楚，因此在生活中人们总是想要通过一定的方法来帮助自己防治便秘，其实防治便秘并没有我们想象中的那么困难，只要我们能够做到下面这些事，便可以有效避免便秘问题。解决便秘的
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。如何赶走疲劳？女人疲劳
如果有口臭的话，将会严重困扰人的日常生活，尤其是社交方面，一旦情况发生，会对人的信心造成很大的影响，那么口臭的原因和治疗发放到底是哪些呢？接下来就跟随小编一起去看一看。口臭的原因和治疗方法据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有
1运用言语和想象放松。通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让
转眼间又到了草长莺飞的春天，明媚的阳光让人的心情也变得愉悦起来，即使不能立即外出游玩，但光是透过窗户看一看窗外的风景就已经是一种莫大的享受了。但是时间久了，很多人会发现虽然自己感觉很有精神，但是一到上班的时候就会经常犯困，不仅会让注意力变得
在十几年前要是听闻身边有谁得了癌症会非常的吃惊，而现在已经感觉这不是新鲜的事情，癌症已经不再像以前那么稀奇，生活中有更多的人患上癌症。癌症也是当前最能够造成死亡的病症，生活中不少人发现自己癌症的时候已经是晚期了，这样就等着死神的来临，在癌症
经常性的焦虑紧张，或者是精神压抑的话，对我们的身心健康都是比较不利的，所以这些时候，当然应该注重心理上的调整。而在健康饮食上，如果你能够善于正确选择正确的食物，也可以缓解自己的焦虑情绪。那么，焦虑时吃什么好呢？下面所推荐的食物，就可以帮助你
目录：第一章：教你几招赶走坏脾气第二章：好心情吃出来第三章：月经前心情不好吃什么最近是不是总是觉得很烦，很烦。做什么都没心情，还总是爱乱发脾气。小心这是心理烦躁症盯上了你。那什么事心理烦躁症？怎么摆脱心理烦躁？心
吃8种食物赶走身体的小毛病几乎所有食物都是药食同源，这就为治疗疾病又提供了一个渠道。下面为大家介绍能赶走身体小毛病的食物。1、鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此，
很多上班族，由于整天都面对电脑，常常会出现头昏脑胀、双眼酸痛的不适感，究其根本原因，就是活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足所致。小编在此推荐几种适宜办公室一族锻炼的方法，你可以忙里偷闲的锻炼一会儿，赶走头昏脑胀。头昏脑胀是一种比较常见的
职场人士会面临来自工作中的各种压力，压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑，还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好，最终引起身体亚健康。所以，减压就成了白领们首要关注的话题了。下面这时候总减压妙方，让你轻松缓解压力愉快工作。十大法则赶
生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火
抑郁症是现代人常见的精神疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟