如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不
养生保健2018-10-21
如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不
目录：第一章：认识造成女性贫血的营养误区第二章：女人补气补血的4款药酒第三章：改善女性贫血的四种蔬果第四章：孕期贫血的调理办法现在的女性，有大多数人都会出现贫血症状，严重的影响生活工作。那么是有哪些原因造成贫血的呢？贫血怎么办？贫血吃什么好
美容护肤的10个误区你犯过吗？美容护肤的10个误区你犯过吗？误区一：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担
到目前为止，有氧运动经历了三个发展阶段。最初，随着马拉松运动的开展，这项公路跑步运动便作为增进健康和减肥的手段在大众之间流行开来。80年代中期，两种新形式的有氧运动迅速普及，到80年代后期，交叉训练法出现并成为主流。赶紧来看按有氧运动减肥的
揭秘男人们的饮食认识误区揭秘男人们的饮食认识误区误区一：喝酒一定要喝到痛快。如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒连喝17瓶当地产的马提尼酒后，当场倒下，再也没有醒过来。在中国，喝酒
很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢？别急，小编为你解析女性减肥误区，看看减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。女性减肥误区1、情绪化常听人家说，女
高考将近避开考生营养食谱误区误区之一：大鱼大肉猛补。为了给孩子疲惫的大脑补充营养，很多家长今天烧鸡烤鸭，明天肥鱼大虾，可谓用心良苦。肉类和鱼类食物多含酸性
打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实
避免8个化妆误区，不要完美变假脸我们常常用假脸来形容杂志上那些被修得有如工笔画一样的女明星们的面孔，毫无瑕疵的肌肤，没了毛孔也就没了生气，弧度超不自然的睫毛和明显不真实的V脸效果。其实，任何事情的真
韭菜真的能壮阳？韭菜的认识误区韭菜的真本事韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有四之日其蚤，献羔祭韭的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。这种带有特殊辛辣
揭秘关于痛风疾病的认识误区1、多喝水有助于预防痛风答案：正确。解读：众所周知，多饮水能够起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用，这对于防治痛风意义非常重大。痛风患者应当每日坚持饮水2000～3000毫升，每天的尿量则应保持在1500毫升左右。饮水
随着生活水平的逐渐提高，人们对于健康养生这一方面越来越重视，特别是老年朋友们，似乎每个人都有自己的一套养生法。但是，有些老年人的一些养生做法是错误的。以下小编盘点了一些老人养生的几个误区，希望老年人避免这些误区，健康养生。保健品要多吃吃保健
误区一：不吃早餐。有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。误区二：固定食谱。？这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少全面的营养成份，有害无益。误区三：高纤维食品的摄入
我们的口腔里每天都要有很多的食物通过，口腔就像一扇大门，让一些食物进入到我们的身体里。所以说这扇大门对我们来说也是很重要的部位，但是很多人在保健口腔的过程中存在一些误区。下面就一起来了解一下口腔保健有哪些致命的误区吧。人随着年龄的增加，头发
在减肥之前了解更多的减肥常识是非常有必要的，增长了这些减肥常识就可以避免走进减肥误区，然而在你的认知里是否也有以下错误的观点呢？如晚上8点以后不吃东西、存在负卡路里食物、饮料中的卡路里不碍事等，赶紧来看看吧。1、晚上八点后不能吃东西？其实在
寒冷的冬季，首要的养生保健重任即是驱寒保暖，然而，我们习以为常的一些保暖方式却存在着许多的弊端，严重地会伤害身体的健康。误区1、运动不需要保暖正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻
很多人对于体检都存在着一些错误的观念，很多人自我感觉身体健康，不必体检。也有很多人觉得体检没什么用处，还浪费钱。今天小编就给大家普及一下体检小常识，让大家了解一下体检有哪些常见误区以及在体检时需要注意哪些事项。对体检常见的六大误区误区一、认
脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。你是否犯了洗脸的十个禁区呢？误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：
日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，不知道你是不是也被它们所忽悠着呢？1。口香糖能健齿吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加
一直以来，亚洲的堕胎人数在全球占很大比例，部分原因是人们对可靠避孕方式缺乏认知和了解。根据一项网友调查中显示，在多种避孕方式中，体外射精法名列第二！可见有很多人都在采用这样的方式进行避孕。可是，体外射精对男人和女人均有很大危害！摈弃错误的避
无论是是工作的人还是学生，都难免聚会喝酒，哪怕是在家，也有一些人会小斟一杯，那么朋友们你们知道喝红酒未必养人吗？接下来就由小编带大家去看看喝酒最常见的10个误区吧。看过之后，也好以后有所防范。关于喝酒的十大坑人误区你知道多少误区1白酒伤身
民以食为天这句古训，反映了我国居民历来对饮食十分重视。如今，随着国民经济的发展，国人的温饱问题已经得以解决，人们对饮食的要求不再仅仅是怎样填饱肚子，而是如何合理地选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康（健
中国食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢
酸奶营养丰富，又能补充能量，还能补钙、调理肠胃等，所以是很多人必备的健康饮食之一。但是，你们知道喝酸奶的误区吗？喝酸奶的方法不对会对人体造成一定的负面影响。下面是若悠网整理的喝酸奶的不可不知的六大误区：饮食禁忌：健康喝酸奶不可不知的六大误区
蛋必须煮熟吃，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。另外，毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃。吃鸡蛋