阳光明媚的天气，空气清晰，晒晒太阳吹吹是一件很惬意的事情。而春秋之际阳光的紫外线要弱的多，正是晒太阳最好的季节。但并不是所有人都适宜晒太阳，因为可能会出现晒太阳过敏的情况，像有的人对花粉，对食物会过敏一样，晒太阳也是会过敏的。因此，在阳光照
健康常识2017-11-20
阳光明媚的天气，空气清晰，晒晒太阳吹吹是一件很惬意的事情。而春秋之际阳光的紫外线要弱的多，正是晒太阳最好的季节。但并不是所有人都适宜晒太阳，因为可能会出现晒太阳过敏的情况，像有的人对花粉，对食物会过敏一样，晒太阳也是会过敏的。因此，在阳光照
孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，
宝宝是一个家庭的象征，有了宝宝的家庭会更有活力。但是这一切功劳得归功于孕妇，也就是宝宝的妈妈，他们十月怀胎，受尽了苦头，既不能随便吃东西，还不能做剧烈运动，这样会造成很多麻烦的。顺产是比较好的，只是在生的时候会吃一点苦，那么做下蹲有助于顺产
睾丸是男性的重要生殖器，需要好好呵护，而现代男性经常需要应酬，喝酒抽烟熬夜自然少不了，这也势必会给睾丸带来负担，这些你不知情的细节正在慢慢损坏你的睾丸。所以，平时男性朋友们应该多按摩睾丸。如何按摩睾丸1、左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部
想必杏仁是大家都比较喜欢吃的小零食吧，在我们闲暇时光，杏仁可以帮助我们很好的度过，那么大家知道孕妇可以吃杏仁吗，苦杏仁有毒吗，杏仁的功效是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。孕妇是否能吃杏仁你饿，杏仁虽然是我们常见的一种食品，而且是很多姑
运动是现代人每天都要做得事，不仅是休闲娱乐更是锻炼身体的好途径。很多运动达人都会选择骑自行车，包括年轻人甚至是老年人，他们有专业的护具和车。在路上飞驰的他们看起来那么的炫酷。有的人追求刺激喜欢野外骑行，但是每项运动都是有一定的危险的，如果没
随着养生观念在人们思想中的加深，通过自制药酒来强健身体的方式，也越来越多的成为人们常选的一种养生方法，而自制药酒的具体操作方法，也被众多的养生人士所关注，那么，如何在家中自制养生药酒呢？自制药酒的相关注意事项药材可以整根放，也可以切成3～5
腹泻是我们生活中很常见的一种疾病，婴儿也经常发生。婴儿腹泻主要是因为他们的消化功能还不是很成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。面对腹泻，家长千万不要掉以轻心，腹泻严重会造成宝宝脱水有生命危险，所以宝宝腹泻后
孕妇感冒要注意什么事项孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服；避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情。1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会
孕妇是一类受保护的人群，因为自身怀有胎儿，所以在各个方面的抵抗能力都比较弱，而且孕妇的饮食要格外注意，吃的不好，也会引起胎儿的健康问题，孕妇只有保持自身的营养状况，才能够让胎儿健康成长，在怀孕期间，不能自已喜欢什么就吃什么，是食物选择孕妇，
如今越来越多的人加入到锻炼肌肉的行列中，尤其是腹肌还是比较常见的，那么如果锻炼腹肌要注意什么？腹肌的锻炼方法虽然有很多，但是一定要确保方式方法的正确性，首先不能损伤到自己的身体健康，其次还需要在经过一段时间的锻炼之后，达到更好的效果，尽快形
贫血性高血压一定要注意控制患者的血压情况，每天都要量血压的情况。否则会因为血压的突然升高而措手不及。贫血性高血压在补血的同时又要控制住血糖不能太低。贫血会比较容易缓解和改善，但是高血压只能先控制着。通过生活作息和饮食的调养一步步控制住。以下
当我们肾功能出现问题，我们就要做相应的手术来解决问题，很多人们认为手术最重要，但是做完手术以后要注意的问题有很多，那么做完肾穿刺要注意哪些问题呢？这个应该是做事穿刺患者考虑的问题，因为要从生活各方各面注意，严格要求患者的生活作息。接下来让我
秋季天气宜人，没有夏天炎热做运动感觉会舒服多了。但是你的身体跟你感受不一样，秋季代谢减缓，并且关节、韧带也不像夏天灵活，运动容易受伤。因此，秋季运动一定记住这些运动减肥注意事项。1.运动注意补水相比炎热的夏季，秋季凉快，运动出汗量减少。但是
温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。泡温泉能消除疲劳、疗病保健。但是您知道泡温泉有什么注意事项吗？温泉水温度过高，如果从温度较低的空气中骤然浸入
冬天的季节天气越来越干燥，让很多人身体总是感觉到皮肤全身发痒，这都是很正常的现象，因为天气干燥以后皮肤的水分蒸发的快，毛孔不能及时锁住水分，皮肤失去了以往的光滑和弹性也就会引起毛孔小样的症状，这并不是因为过敏的，而是因为皮肤太过于干燥，那么
人一般在感冒的时候，就会出现扁桃体发炎的情况，一般就是嗓子痛、刺激性咳嗽等。扁桃体发炎虽然算不上什么大病，一旦发作的时候却会让人十分麻烦，尤其在晚上，因为扁桃体发炎而睡不着的大有人在。扁桃体发炎饮食要注意什么？我们来看专家的介绍，希望大家通
在怀孕的早期尤其是在怀孕的前12星期，很多的孕妇都在向我们打听孕妇在怀孕期间应该要吃一些什么？那么我们这里主要是要建议不必刻意的多吃也不用刻意的去少吃，能吃就吃，在这一段时间内是孕妇的主要一个指导思想，但是孕妇还是要注意饮食上面的均衡，那么
有鼓膜穿孔的人，会觉得耳朵特别的疼痛，这个时候是要立刻到医院去进行治疗的，如果不及时治疗的话，不仅会导致中耳炎甚至可能会导致耳朵聋，一般医生会给你开一些抗生素类的药物，还需要药物注射，都能够起到帮助和治疗的作用，还有什么要注意的呢？以下就介
中医补肾的方法很多，如运动补肾、气功补肾、药物补肾和食物补肾等，这些补肾的方法可择其二三配合进行，常能起到相辅相成，互为促进的作用。骨科专家指出，运动可帮助钙吸收。老年人的运动，应选择适宜的运动项目，如散步、快走、慢跑、太极拳、健身操等。中
批评宝宝应该怎样掌握火候呢？应从小到大，每个孩子都需要修正一个又一个缺点和毛病，遭遇孩子成长所带来的烦恼，你是润物细无声地暗示他的不足、给予必要的指导，苦口婆心地讲道理、锲而不舍地修正孩子身上的毛病，还是火冒三丈、挑剔指责，将所有的愤怒都发
正常的饮食习惯，可防治各种疾病。人们常说“病从口入”，就是这样一个道理。患乳腺增生饮食要注意什么呢？我们一起来了解一下。关于乳腺增生的病因，认为是与内分泌失调、精神、环境等生活习惯有关，日常生活中多加注意，可有效预防乳腺增生。乳腺增生患者日
由于社会的发展，对于医疗这块也更加的先进，我们都知道现在的孕妇在怀孕期间需要经过几次的产检，其中最为重要的一次想必大家都知道四维彩超，需要提前很久预约挂号。那么四维彩超多少钱一次呢？准妈妈做四维彩超注意事项有哪些呢？今天就随着小编一起去了解
女性最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，只要月经有规律，也没有身体不适，都是正常的。但月经周期太短容易造成女性贫血。这种慢性失血造成的贫血
二十四节气中的“雨水”已经来临，古语有，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水节气的到来，意味着雪花纷飞，冷气浸骨的天气将渐渐消失，而湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水之时应在保健