五款营养早餐助白领快速瘦身1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。2、水果酸奶材料：橙子1个、酸奶（无糖）300毫
白领健康2018-04-29
五款营养早餐助白领快速瘦身1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。2、水果酸奶材料：橙子1个、酸奶（无糖）300毫
孕妇吃的好，对胎宝宝的身体健康才好。胎宝宝的营养需求都来自与孕妈妈，那么，孕期孕妇食谱有哪些呢？孕妇营养食谱怎么做呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，孕妇食谱家常菜的做法吧！对于孕妇来说早餐是一天中最重要的，孕妈咪早餐吃好了，对身体是非常
怎么做豆浆有营养黑豆营养高如今的人们都知道多吃豆类对身体好，像黄豆磨成豆浆食用，多吃豆制品，都是不错的选择，但是光喝豆浆不免也太过单调，可以把黄豆和黑豆一起打磨成豆浆，吃起来会更有营养，一起跟着小编来看看吧。黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富
气管炎是比较普遍的一种疾病，而且也是比较顽固的一种疾病，所以对于很多得气管炎的一些朋友，为了不让自己的妻管严影响到自己的身体健康，想尽快通过饮食治疗气管炎，那么饮食治疗气管炎的妙招和营养原则有哪些？来看看下面详细的介绍。支气管炎是由炎症引起
天赐粮元，主营健康早餐、营养农副产品、五谷杂粮等健康系列产品，健康早餐餐包、五谷杂粮等原颗粒通过原生态鲜榨6分钟即可热饮，具有生态、有机、健康、安全等特点。特征集营养早餐宣传标语，请重点针对“健康早餐”为核心进行创作，让广告文案能够告
为人父母，最担忧的莫过于宝宝的健康。如果你的孩子爱吃零食，而你又担心市售的食品质量有问题，那么，不如亲自动手给宝宝DIY一款爱心营养小零食。现在的食品安全真是令人担忧，各式的添加剂和化学物质对孩子而言，都是潜在的健康威胁。在儿子很小的时候，
冬季的特点就是冷，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅惹来手脚冰凉，还会引发宫寒、长斑等症状。所以，女人要对自己“暖”一点。那么，女性这时候该补充什么营养呢？1、维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力
让孩子吃好，吃得有营养，是所有家长的心愿，但家长在喂养过程存在的种种误区，使儿童形成了偏食、挑食、爱吃零食、不吃早餐等不良习惯，造成热能及蛋白质摄入不足、营养搭配不合理，导致生长发育迟缓、营养缺乏症、肥胖等各种问题。专家认为，当前儿童喂养存
在许许多多眼花缭乱的汤品中，有一款十分经典的汤品，就是冰糖红枣银耳莲子汤，因为简单易学营养丰富，几乎家家都会做，无论南北，也是一道家喻户晓的名汤。那么，就是这样的一道汤品，是不是真的保健功效神奇，大补于中呢？大多数普通人也是只知其一不知其二
我们生活中的营养性贫血一般就是说的我们的身体因为平时的食物营养不良，然后发生了不同程度的疾病伤害，有的是因为铁元素缺少，有的是因为叶酸或者维生素的缺少，缺少之后，我们身体就会出现血红蛋白的含量比正常人少或者红细胞含量比正常人少的情况，最终造
美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”（也称甘蓝）和“块根芹”这些菜，吃过这些菜的人就更少了。但是现在我们进入了一个新的烹饪时代，开始
很多人都比较青睐像核桃一类的坚果食物，觉得对于大脑的脑细胞发育有促进作用，也会经常喝核桃露一类的核桃饮品来补充这些营养物质。那么大家都知道核桃的功效与作用吗？如果您不怎么了解的话，可以阅读一下下面的文章哦，内容全部都是小编总结到的有效资料。
除了营养的补充，适度的锻炼和孕期一些生活习惯对控制体重也很多帮助。一些准妈妈由于暴饮暴食，导致大量脂肪贮备在腰腹部，或者臀部和腿部，这部分脂肪与胎儿发育并无直接关系。所以孕妇应加强日常锻炼，多活动，经常散步。孕妇长胎不长肉的营养饮食策略怀孕
哪种颜色的蒜头最有营养？哪种颜色的蒜头最有营养？市场上除了常见的白蒜头外，还有紫蒜头、黑蒜头，这些不同颜色的蒜头，营养成分有什么差异吗？大蒜按照鳞茎外皮色泽可分为紫皮蒜、白蒜2种，紫皮蒜蒜瓣少而大、辛辣味浓；白蒜依外型大小，分成大瓣和小瓣2
将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。孕妇吸收营养应该多喝汤最好
毛豆怎么做汤才更加营养保健，对于这这一道食物，一般很少人会注意观察，因为毛豆可以说是生活中比较平常的食材，所以对它的营养价值大家可能也不太注重了解，那么现在要为大家具体来介绍一下，毛豆汤的制作方法按照这些方法去制作，就可以帮助我们快速完成这
烤鱼把鱼肉营养全毁了不健康现在吃烤鱼已经成了人人爱吃的一种特色美食，很多人认为烤鱼的味道特别好。但其实，烤鱼把鱼肉营养全毁了，已经丧失了鱼肉本身的健康价值。鱼肉脂肪和猪肉等畜禽肉脂肪不同，因为富含omega-3族不饱和脂肪酸，特别是EPA
咸菜，相信大家都是比较了解的，而且在很多人的生活当中都是离不开咸菜的。不过也有一部分的人认为咸菜并没有什么营养，所以平时并不喜欢食用，其实咸菜的营养价值也是非常的高的，经常食用一些对身体也有一定的好处的，那么，咸菜的营养都有哪些呢？我们来简
目录：第一章：偏食孕妈营养经第二章：营养不良脾气坏第三章：孕妇安胎必吃的7大食物偏食是一种非常难以改变的习惯，特别是对成年人来说。那么孕妇偏食怎么办？孕妇偏食很有可能造成胎儿的营养不良。如何选择替代食品来补充营养呢？偏食孕妈营养经&ldqu
秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。螃蟹是大寒食物，吃得不当，可能会带来健康的损害，那么怎么才能吃得满足又吃的健康呢？看看专家都是怎么说的！蒸食螃蟹最营养教你螃蟹最健康的吃法吃螃蟹的三个最佳搭档肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。中医认为海
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之，然而，这却是不恰当的食用方法，有碍健康，也谈不上营养。有关专家对此的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对
铁是人体绝对不可缺少的微量元素，因为缺点的话，容易造成缺铁性贫血贫血，这个问题其实相对来讲是比较严重的，尤其是女性很容易贫血，所以对铁元素的补充就应该格外的重视，但是哪一种食物当中，才含有的铁元素比较丰富呢？现在就为大家具体来介绍一下这些食
1.油性皮肤不宜使用高营养护肤品油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，
不知道大家平时在吃带皮的水果或者蔬菜的时候，有没有讲果皮或者蔬菜皮刮掉吃的习惯，其实大家可能不知道的是，有些果蔬带皮吃更具营养价值，对我们的健康饮食也非常有帮助，下面小编就给大家介绍三种吧！葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利
相信大家对于沙枣这种食物比较陌生，因为它主要生长在沙漠地带，因此在我国绝大部分地区都是看不到它的身影的。沙枣一般是作为游牧民族的主食之一而存在的，那么沙枣的营养及功效有哪些呢？接下来就为大家做具体介绍。沙枣又名桂香柳，产于内蒙古西部沙漠里。