乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、
食物营养2017-06-24
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、
哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。产后调理方案饮食营养要均衡产后应该怎么调养：
蛋类的饮食是非常多的，首先主要是包含鸡蛋和鹌鹑蛋，这两种食材运用的范围比较广，有些人选择吃鸡蛋，有的人喜欢吃鹌鹑蛋，但是鸡蛋和鹌鹑蛋具体哪一个营养价值更高呢？大家都不会很了解，所以小编能够帮助大家来分析一下，那么一起来看一下。营养师说，鸡蛋
对于每个家庭来说，孩子是一个非常重要的角色的，孩子是祖国的花朵，也是每个家的希望，所以做父母的都希望自己的孩子是健康的，那么如何照顾孩子，喂养孩子就成了一件很重要的事情，那么平时孩子应该吃什么呢，儿童营养午餐都是有哪些的呢，我们一起来看看。
日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数，补足了睡眠时间，搭配了丰富的饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内营养被窃贼偷走了。那么，是谁在扮演营养的窃贼&rdq
现在很多的朋友都遇到了身体出现了问题的情况，大多数的原因都是因为人体的吸收不好导致的，缺乏营养，所以很多朋友也都在问，应该要怎么样才能够使营养吸收的更好呢，其实想要吸收好，方法是有非常的多的，现在小编就来给大家大概的介绍几种帮助吸收的办法。
一日三餐不仅能让我们解决温饱，同时还能让我们的获取更多的营养价值，猪蹄中含有大量的胶原蛋白有很好的美容养颜的作用，同时还能起到很好的补钙作用，尤其是用猪蹄进行煲汤能让我们更好的吸收里面的营养价值，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下海带炖腊
菠菜和鸡蛋，其实是我们生活当中最常接触到的食物，而且对身体营养的补充，可以带来很好的效果，但是对菠菜以及鸡蛋对我们的身体健康，以及可以补充哪些营养物质，有些人就存在疑问了，所以下面要为大家详细来介绍一下，鸡蛋以及菠菜的营养。1、鸡蛋：鸡蛋含
红石榴的营养特别丰富，能够提供们身体所需的很多营养成份，一般人群都可以食用，特别是对：口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎的患者有着很好的作用，平时我们可以把吃剩下的石榴皮存放起来，晒干后磨成粉末状，可以应付日常生活的小伤口，对止血有着很好疗效，
中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用不小，所以有秋后萝卜赛人参之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽
水果是在生活当中，一直提倡大家多吃的一种食物，因为不同的水果营养价值各不相同，而且有一些水果对帮助我们治疗和预防一些疾病，还可以起到很好的效果，那么下面就为大家具体介绍几种水果的营养以及保健功效，希望在生活当中，大家都能够注重这些水果的科学
据美国《赫芬顿邮报》报道，绿色蔬菜对健康益处大，其实白色蔬菜也是非常有营养的。健康的饮食食谱一向提倡吃“彩虹”，就是吃各种颜色的蔬菜。白色蔬菜中含有大量的营养物质，这些营养物质经常是我们的身体最为缺少的，如钾、镁和纤维素等。下面，就向你重点
运动，是每个人都必须要做的，因为运动可以帮助我们强身健体，让我们的身体更加的强壮，不用老是受到疾病的威胁。运动过后的人们总会有很多的能量被消耗，体力也会比没运动之前更加的差，所以我们要及时的补充营养。接下来，我们就一起来看一看运动健身营养补
“活力达（FORRIDA）”，一个中美合资的膳食营养补充剂品牌，旨在为顾客身体带来活力，为健康提供最好的产品和服务，特征集推销营养保健品的广告语，要求作品越短越好，琅琅上口，能体现品牌内涵和宗旨。经过举办征集活动，小编特选摘了部分
只要是注重养生保健方面的人群，都会对坚果类食物产生一种浓厚的感情，觉得平时多吃对健康就是有帮助的。现在夏威夷果在超市等各大市场中销售量也是非常高的，不过很多人都是因为听说好才去买着吃，并不了解它具体的营养价值。那么现在小编就会给大家介绍一下
鲫鱼豆腐汤是一种汤品，而鲫鱼和豆腐都是一种营养丰富的食物，鲫鱼豆腐汤的功效也是很多人喜欢喝鲫鱼豆腐汤的理由。鲫鱼豆腐汤里面含有丰富的蛋白质，经常喝还能增强抗病能力。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的
老年人身体情况比较特殊，他们对于一些油腻，或者高脂肪高热量的食物，可能很难消化，所以说进入晚年生活之后，很多老年人选择吃素，但是吃素也容易导致营养不均衡。那么，老人长期吃素，如何保证营养均衡？一起来了解下吧。长期纯素食，未必健康素食风潮的兴
你总能在一些所谓最新最快最权威的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，早早将它们拉入你的黑
早餐奶比普通奶营养？揭密牛奶的六个谣言早餐奶比普通奶营养真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一，远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛
豆渣有什么营养豆渣虽然是都加过滤后的剩余物，但是大豆中部分营养物质还是残留其中，一般豆渣中水分含量有85%，蛋白质3%，脂肪0.5%，碳水化合物8%，此外还含有钙，磷，铁，纤维素，半纤维素以及木质素等物质。1、豆渣中含有丰富的纤维素，半纤维
一年之计在于春，一日之计在于晨。所以说早餐对于儿童来说是非常重要的，不仅仅是要吃饱而且还要吃好，不仅仅要美味而且还要富有营养。下面我们就详细介绍根据儿童身体生长需要所进行搭配的5种既美味又有营养的早餐：儿童营养早餐之一：鲜奶软饼、滑溜肝丝、
鸡蛋是人们日常生活中比较常吃的一道食物。制作的方法也是有很多的，可煮着吃，炒着吃，也可以做在面食之中。那么怎么样吃才能最大的发挥它的营养功能呢？营养师告诉我们，通过低温进行带壳煮的方法最能促全它的营养，不要把鸡蛋煮的过老。下面我们来看一下这
减肥瘦身对于任何一个肥胖的人来说，都需要注重的一个问题，因为我们都知道肥胖绝对不仅仅是影响身材那么简单，过于肥胖的人容易导致一些肥胖疾病的发生，所以对健康也是很大的威胁，因此大家当然需要注重认识和了解一些，有效而且又健康的瘦身方法，下面要介
白菜有多种哪种白菜营养更高？哪种白菜营养更高？白菜是咱天津人最熟悉不过的蔬菜了，它在大家的印象里，也是营养性价比较高的蔬菜之一。不过，近两年来，比它袖珍精巧的娃娃菜在各个菜市场里越来越多见，行情也一路看涨，再加上绿色的小白菜，这三种&ld
与其他两餐不同，人在吃早餐之前，已经有10个小时左右没有进食了，完全处于空腹状态，此时血糖水平很低。血糖（葡萄糖）几乎是大脑依赖工作的唯一能源，低血糖将影响大脑热量供应，进而影响大脑的状态和思考能力。如何吃对营养早餐？理想的营养早餐是怎样的