苡仁,对于我们来说在饮食当中应用特别广泛的,主要是用来进行熬粥喝,可以说是营养价值特别的丰富,不但在饮食当中我们会有特别好的效果,同时在药用价值上面也特别的有效果,平时我们在吃中药的时候会经常的看到苡仁,现在我们就通过下文的介绍来了解一下苡