有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛
急救常识2016-10-22
有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛
抽筋在医学上叫做痉挛，在生活中有很多因素会引起抽筋，就比如你在水里游泳的时候会发生手脚抽筋，那么半夜腿抽筋是怎么回事呢？半夜腿抽经的原因(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及
腿抽筋腰酸背痛抽筋的主要是一些会导致一些呃儿童的生长疼而且腿软抽筋，一般情况下的青少年那有繁重的生活压力紧张的生活节奏往往疏忽了一些事情，真的不是现在那现在就慢慢的显现出来或者是老年人的都因钙的流失造成现在的现象同事那脚后跟疼，腰椎疼以及一
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1、用拇指或食指的指腹用
腿抽筋该如何有效缓解1、按揉委中穴将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上，拇指放在髌骨上方，适当用力揉按0.5～1分钟。2、拿捏小腿后侧患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5～1分钟。3、按揉
随着年龄的增长，人体骨骼的钙质开始流失，肌肉开始萎缩，老年人容易发生腿抽筋的问题。老年人腿抽筋后容易腿麻、腿疼，站立不稳等。因此，老年人一旦腿抽筋，应该立马治疗。那么老年人腿抽筋有那些治疗办法呢？一：老年人腿抽筋怎么办1：一是反卧为坐，
腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。专家解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚
老人到了晚年，身体素质已经有所下降了，会出现一些身体的反应这也是正常的，如出现抽筋情况，这与多种因素有关，不可忽视的就是老年性缺钙，我们知道，老年人是非常容易缺钙的，这是因为老年人的骨质出现疏松，不能很好的利用钙质，当缺钙时就容易出现抽筋情
有时候半夜睡觉会感觉自己的小腿突然出现抽筋的情况，出现抽筋的时候会让人感觉非常疼，就好像自己的肌肉被顶起来了，甚至到了第二天都不能够正常的走路，就影响人们的正常生活和工作，那么人们遇到这种情况应该怎么解决呢？现在小编就告诉大家关于解决小腿抽
老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，
运动导致腿抽筋是怎么回事？运动导致腿抽筋是怎么回事？日常生活中，不少人运动都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极的补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。那么，引起抽筋的原因除了缺钙以外，还有哪些&ldquo
腿抽筋疼痛该怎么办在我们身边，经常因为激烈运动就会出现腿抽筋的现象。就想看篮球比赛跟足球比赛里面，经常会见到运动员腿抽筋。腿抽筋这种情况，几乎每个人都会经历过的。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等，均可以诱发腿抽筋。对于腿抽筋
(1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉挛，使疼痛消失。(2)立即坐起，把患腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰，可迅速解除小腿痉挛。(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴，使穴位有酸胀感
腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。如果你在睡梦中突然腿抽筋了，那一定非常痛苦，抽的严重的话，小编觉得，可能会让你
说起腰酸背痛腿抽筋症状，大多数人可能都是认为缺钙了，其实不然，这也可能是寒邪入体所致，那么腰酸背痛腿抽筋具体怎么做好呢？1.芍药甘草汤腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋是筋脉痉挛。脾主肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙
每个女性都希望自己能够孕育一个健康的宝宝，然而在怀孕期间遇到健康问题就总是会特别的紧张，其中孕妇夜里腿抽筋是比较常见的现象，但是这张症状一定要找清原因及时进行调整，否则有些症状对宝宝的健康是有很大的影响的，下面一起了解下孕妇夜里腿抽筋是怎么
老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引
喜欢游泳的人深知道抽筋的危险性，大多的溺水事故往往是抽筋引起的，因此如果在戏水、游泳时抽筋了，应该尽快回到岸上做筋肉伸展，等到确认身体复原后才能再下水。一、如果是脚趾抽筋坐在地面上，用单手或双手的手指拉出脚趾，向身体方向拉扯10-25秒钟，
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙
当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：