老人这六个习惯能益脑老人想要长寿,除了日常生活中做好养生运动外,还需要学习益脑的方法,掌握科学的益寿妙方。1、学知识常用脑。人的大脑受训练越少,衰老就越快。常动脑筋有助于做出更好的选择,有益长寿。经常用脑也有助于防止认知障碍的发生。改变老年