不少人都有过胃胀的经历,不仅肚子胀还屁多,这该怎么办呢?其实导致胃胀的原因是很多的,比方说饮食不合理,吃了不消化的食物,压力太大,作息紊乱等,对此就需要意识到正确调理生活起居的重要性,饮食习惯的改善及饮食结构的调整更是不可小觑的。1、不要嚼