许多的女性会在月经来的时候，出现肚子疼痛的症状，有的人严重的常常会觉得肚子里好像有一根绳子在抻着一样，让自己疼的厉害，严重的人，常常会在这几天影响到正常的学习、工作和生活，这就是痛经。那么，如果出现了痛经，应该采取一些什么措施来缓解症状呢？
女性健康2017-09-01
许多的女性会在月经来的时候，出现肚子疼痛的症状，有的人严重的常常会觉得肚子里好像有一根绳子在抻着一样，让自己疼的厉害，严重的人，常常会在这几天影响到正常的学习、工作和生活，这就是痛经。那么，如果出现了痛经，应该采取一些什么措施来缓解症状呢？
随着现在社会每个家庭的经济压力都越来越大，很多女性朋友也只有走出家庭，来到社会上进行工作，从而为家庭的经济压力分担一份责任。可是强大的工作压力往往会让他们出现一些月经不调的现象，因此痛经就让她们感到非常的难受。那么痛经可以揉肚子吗？面对大家
如何饮食能瘦肚子？教你把小肚子吃下去只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦，以下十种高纤食物能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平坦。一起来看看吧。1、红薯红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖1.
相信一说起仰卧起坐很多朋友都会感觉到非常熟悉，因为在我们小的时候体育老师就会经常让我们做这项运动来锻炼我们的心智和毅力。而在现在很多瘦身专家都提出做仰卧起坐，可以达到很好的瘦肚子效果。因此很多朋友们想去尝试，那么减肚子每天做几个仰卧起坐好呢
我们都知道，在女性怀孕以后的体形和体态不会恢复，会发生比较大的变化，我们在这样以后大约需要半年至一年的时间来进行恢复。因此，哺乳期是产后的妇女恢复体型的最佳时间了。那么，在宝宝三个月大的时候，我们孕妇的肚子有多大呢？下面看看孕妇分娩后仍有肚
肚子疼是很常见的一种现象，但是肚子的不同部位的疼也就代表不同的含义，比如肚子左边疼和肚子右边疼，肚子上腹部疼和下腹部疼都是不一样的，引起的原因也是不一样的。肚子疼很可能是某种疾病的病症，所以我们要弄清楚肚子疼的原因后再进行治疗。下面我们就来
男人一胖就胖肚子，这是很多男性的烦恼。肚子太大其实就是人们所谓的啤酒肚亦或者是将军肚，这对于爱面子的男人而言简直无法接受。尤其是一些职场男性，因为肚子太大可能连西装都没办法穿，简直不要太尴尬。那么，如何减肥才能快速减掉肚子呢？1、扭腰每天的
一些中年女性，自从生了孩子后，身上一长肉首先就会在肚子上出现，往往就会导致肚子鼓鼓的。而一些中年男性，在身体发福后，非常明显的就是大腹便便，这样的体型当然不好看了，而且穿什么衣服也不会有很好的效果。但是如果能够坚持一些有氧运动，就可以让自己
一些孕妇在怀孕的时候会出现一些小小的问题，很多孕妇也许是因为不知道一些事情的危害所以出现了问题，但是不知道大家有没有遇到过怀孕肚子硬，很多时候这种情况是比较的严重的，那么对于孕期的一些知识你了解吗？孕期常出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫
放屁是人体生理的自然现象，但是放屁次数太多，难免会陷入尴尬当中，尤其是在人群比较多的公共场合，更会让人们觉得沮丧，其实肚子胀了气就多，此时就需要通过放屁的方式来排出来，这样就不会老是腹胀的难受了，不过只有搞清楚肚子胀气屁多是怎么回事，才能提
随着春季来临，人们逐渐脱下厚重的冬衣，改换轻便的春衣。随着衣服变薄，人的体态就越发清晰了，你是否会纠结于自己的臀部下垂、腹部突出，显现出颓颓老态？要改变你的体态并不难，从今天开始，纠正自己的站姿、坐姿，你就能获得年轻的体态！人的脊椎是一个整
现在越来越多的人因为经常不运动，导致肚子上出现赘肉的几率非常大，尤其是上班族出现这种现象更为普遍，出现肚子上长有很多赘肉的时候，会让个人的形象大打折扣，这对很多爱美的人来说是一种打击，那么如何有效运动才能减肚子呢？很多人都比较关心这个问题，
分娩最为明显的信号就是见红、破羊水然后就是宫缩阵痛，绝大部分的产妇都在第一产程，即宫颈口相差无几敞开时才破水的，不过，也有些产妇会提早破水，破水之后，通常在48个钟头以内开始自然的宫缩，那么，羊水破了肚子不痛怎么办呢？我们就一起来看看以下内
我们都知道我们每个生命来到这个世界上，都是从我们妈妈的肚子里出生的，妈妈们十月怀胎，一朝分娩，从而顺利的产生我们，可能很多人都想知道一个生命怎么就能诞生呢？其实我们的精子和卵细胞结合，从而在母体中孵化，需要一个长期的过程，可能大家对于怀孕2
在我们的生活中，相信很多人都出现过肚子胀气的情况，特别是一些长期坐在办公室里工作的都市白领们。虽然肚子胀气对我们的生活和工作影响并不大，但是，它的存在会降低我们身体的舒适度，有的时候还会让我们陷入尴尬。今天小编就来说说为什么我们坐着的时候会
肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。肚子胀气让人觉得很不舒服，小编为您介绍4种食物，改善饭后肚子胀气的问题。生活中造成胀气的原因很多，如
有的宝宝不知道为什么会在喂饱母乳后会出现肚子胀大的现象，而且还不会拉屎，这样的状况会让宝宝的妈妈们担心焦虑，宝宝是否生病了，是不是生了很严重的病，一般这种情况分两种，一种是只是肚子胀气不消化而已，一种是宝宝肠胃出现问题需要治疗，下面来具体说
很多人只要一长胖，肉肉都是集中在脸上、腹部和腿上，看其他的地方觉得这个人看起来还很瘦，但是如果是哪天看到腹部，就会发现这个人的肚子上都是赘肉，看起来确实很不好看，如果就因为自己肚子上有肉，就影响了自己的整体形象，这样是很不好的，大家还是要想
女性一个月必不可少的一个过程就是来月经。我们也知道，来月经期间女性是非常虚弱的，常常会出现肚子胀痛症状，这种症状对于女性日常的生活和工作造成的影响是比较大的，那么女性经期肚子胀痛应该如何缓解呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！1、勿使用利尿
对于男性朋友来说，你们想要摆脱肚腩的影响，首先你们就需要改正自己的不良习惯，比如你们吃完饭的时候可以适当的走走，这样有助于肠胃的消化，并且你们可以采用仰卧起坐的方法来瘦肚子。女性朋友们瘦肚子的方法可以采用呼啦圈以及瑜伽，但能够瘦肚子还是需要
每个女性都想要一个平坦的小腹，这样可以让一个女性看起来会更加的纤细和有气质，对于一些爱吃的女性，可能控制不好自己的食量的话，就会出现肚子赘肉的情况，那么对于肚子上出现赘肉的情况，要如何进行减掉的呢？小编搜集了一些减掉肚子的方法，有需要的人可
我们都知道一般在怀孕前面的3个月，其实胎儿还是很小很小，也就是说一般怀孕前面的3个越，一般是看不出孕肚的，但是每个人的身体情况都会有一定的差异，所以说如果您发现自己怀孕的时候两个月肚子已经变得好大，那么还是建议及时到医院去做一个比较全面的检
生活当中肚子痛可能每个人都会遇到，很多人出现了腹痛的情况之后都是怀着一种能忍则忍的心态来对待的，其实这是一种非常错误的做法，有一些腹痛需要引起我们的警惕及时的去进行治疗，引起腹痛的原因也比较多，不同部位的腹痛，可能代表着不同的疾病，接下来让
难看的肚腩一直困扰着很多人，而这也是影响我们身材、而且不管是男性还是女性，都应该更加注重腹部的减肥瘦腰，那么哪一些运动可以更好的帮助自己燃烧腹部的肥肉，快速拥有，完美健康的身材呢？下面我们就具体为大家推荐一下，这些腹部燃脂运动，快速的减肥。
现在社会压力非常的巨大，很多白领上班族们，为了家庭，为了孩子，为了能够让他们有一个更好的生活，都不得不每天上班把时间卖在工作上，每天坐在办公桌前不停的工作，所以这就导致很多女性在长时间的坐姿状态下，开始有肚子上的赘肉，开始臀部变大，非常影响