法国国家健康和医学研究院的穆罕默德・苏里克博士及其同事共同完成了这一研究。专家调查了法国第戎蒙彼利埃及波尔多的6200多名居民，其年龄在65-84岁之间。结果发现，与小腿细的老人相比，小腿粗的老人发生颈动脉斑块的几率要低29%。专家指出，小
老人健康2018-11-30
法国国家健康和医学研究院的穆罕默德・苏里克博士及其同事共同完成了这一研究。专家调查了法国第戎蒙彼利埃及波尔多的6200多名居民，其年龄在65-84岁之间。结果发现，与小腿细的老人相比，小腿粗的老人发生颈动脉斑块的几率要低29%。专家指出，小
老人的膝盖关节如果总是会痛的话，很多人有很多奇怪的想法，因为膝盖主要是帮助我们行走的一种工具，如果膝盖这个工具都不灵活了，那么我们走路的时候肯定是会有很大影响的，老人的关节在年老的时候也会越来越老化，越来越脆弱，这个时候也是疾病侵入的时候，
老年人是我们需要特别关注的人群，因为他们的活动能力，身体状况都特别的差，没有年轻人那么有活力，并且身体状况会让我们特别的担心，我们对于老年人怕照顾不好，也怕出点什么意外，家里有老人的可能有过这样的经历，就是老人有时候会很突然就说话不那么流利
秋天到了老人们要如何养生才能够保持健康的身体呢？老人秋季养生要遵循什么原则呢？今天小编就为大家推荐一些适合老人的秋季养生小常识，来帮助老人们健康的度过凉爽的秋天！秋季养生小常识1、坚持秋冻。俗话说春捂秋冻，要遵
一是水。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了内洗涤、稀血液&rd
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多冻着点。俗话说春捂秋冻，气温下降不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而
失眠症状：世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;2、每天睡眠时间不足6.5小时;3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后
浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。其次要心胸开阔大度。人生常有不如意事，因此应要有宽的心胸，常换位思考，多体谅他人的难处，不要凡事都很在意，不妨糊
最有益老人的运动-散步打太极拳、下下棋、跳交际舞如今在公园里，越来越多的老年人加入了健身的行列。那么，哪些方法对老年人最合适、最健康呢?有关专家指出对于老年人，散步是最容易坚持下来的健身方法。据有关专家介绍
芝麻糊，大家对他都不陌生，很多的，超市也都有卖芝麻糊的，味道非常的不错，很多人都会买来泡着喝，味道非常的不错。深受消费者们的喜爱，可是，老人适合吃芝麻糊吗？相信这也是大家比较关心的一个问题，那么大家就赶快跟着小编一起来了解一下老人吃芝麻糊的
来自西澳大利亚大学健康与老年化中心的老年医学教授富立克博士等，对70岁以上的超重老年人随访10年后证实，他们比正常体重老年人的死亡风险低13%。去年夏天，加拿大的研究人员对1.1万名以上成年人随访超过10年的结果表明，超重成年人死亡风险比体
2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老人总数居全国之首。更
糖尿病老人如何选择保健品老年人很大一部分患有糖尿病，糖尿病人的饮食不同于寻常人的饮食，需要注意的。尤其是在选择保健品方面，一定要注意糖的含量。糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生
随着年龄的增大老人的身体也是会慢慢的不如年轻的时候，长期的不运动都是很容易出现发胖或者疾病的。这个时候很多的老人就很注意养生这方面的知识，而说到养生以前都是通过饮食来达到效果的，现在不仅是饮食方面可以注意同样还有受到大家欢迎的养生操也是受到
老年人保持一颗童心，常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话，过得轻松愉快，生活充满阳光。老年人切忌孤独，千万不能自我封闭。老年人茶余饭后相聚，讲古论今，谈天说地，对沟通感情、娱乐身心，很有好处。体验老情当你工作经验丰富，自觉还
老人冬季洗头有什么讲究？洗头是日常生活中比较不起眼的一件小事，往往不能引起人们的重视，但是，洗头存在的隐患却是不容忽视的，尤其是老人洗头。洗头水温要适宜，老人冬季洗头有什么讲究？头别往后仰在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相
随着年龄的增长，老年人的身体器官各种功能都会悄悄地退化，特别是肠胃的消化功能。据调查表明，老年人的消化功能大都不好，如果老年人的肠胃吸收不好，身体的营养不能及时的补充，身体就会更加容易患上其他的疾病。老人消化不好怎么办呢？下面为各位细说要注
老人不宜饭后马上做运动很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可
多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的咔
老人安全用药有哪些常识老年人用药要注意防止出现以下问题：一防种类过多老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过3～4种。二防用药过量临床用药量并非随着
人总会变老的，这是历史的自然规律，谁也不会抗拒得了的。当您发现银发初现，额纹如沟，在岁月的催促下，不可抗拒地进入老年期后，是否发现自己的嘴正在发生变化？那往常并未有过的馋嘴、多嘴、吵嘴现象正在您的身上体现，对这些
8招缓解老人食欲不振老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。老人食欲不振怎么办？1、多人共餐更好吃热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人
冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。老年人血管弹性差，调
一到老年，各种各样的疾病找上老年人，高血脂就是其中之一。那么，老年人吃什么降血脂呢？适合老年人降血脂的食物有哪些呢？接下来，跟着小编一起到文中看看，关于老年保健的方法有哪些吧！高血脂危害着很多都市生活的老年人，有什么方法可以降血脂呢？今天，
护齿5大误区误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。误区2：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系过度磨损会破坏包裹牙