动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。肺气不足、卫阳不固,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗容易导致受凉感冒,引发关节、肠胃不适等,可以通过以下饮食来调整。盗汗怎么办