许多男人为了让自己的胸肌更加的发达,会采用练俯卧撑的办法,坚持一段时间,就会让自己拥有傲人的胸肌的。还有一些人在进行俯卧撑的锻炼的时候,往往会更上一层楼,不仅仅的锻炼双臂俯卧撑,还会进行单臂俯卧撑的锻炼,这种运动的难度就大了许多。那么,应该