女性在怀孕之后一定要特别注意饮食的调整,这样才能保证肚子里面的胎儿能够吸取更多的营养,保证正常的成长和发育,其中桂圆就是非常好的补气养血的食物,它可以作为水果直接食用也可以在煮粥的时候放入一些,这样能够对身体进行更好的滋补,下面一起了解一下