立秋后饮食调整

在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨

立秋既是节气又是节日 民间有“贴秋膘”“啃秋”习俗

民俗专家表示，在我国，立秋不仅是一个重要节气，也是我国重要的岁时节日，民间至今流行着贴秋膘啃秋等习俗。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气

立秋秋燥 宝宝要多吃九大食物

立秋将近，气候变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。宝宝稚嫩的肌肤和幼弱的肠胃对秋天非常敏感，下面为各位妈妈介绍几款适合宝宝秋天进食的食物。健康免疫，从防感宝贝开始！1.百合百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有

古代人每年立秋竟都争抢着吃这东西

昨天是立秋，一年当中第13个节气。意为着告别炎热的夏天，凉爽的秋天来了！在中国历史上有许多关于立秋的习俗。周代，每逢立秋周天子都要亲自率领三公九卿到西郊，举行祭祀。立秋吃这个对胃好治肾病难怪古人都抢着吃到了唐代，皇帝们要祭祀五帝。关于五帝

江苏盐城立秋有“摸秋”

立秋之夜，盐城北部地区传有摸秋的习俗。这天夜晚人们可以在私人或集体的瓜园中摸回各种瓜果，俗称摸秋。丢了秋的人家，无论丢多少，也不叫骂，此俗相传始于元代。相传

偿还夏天的“债” 8月立秋肌肤保养计划

八月立秋时节，尽管室外还是强烈的紫外线，但是秋天的气息已经慢慢走到我们的身边。夏日时你的肌肤保养得还算可以吗？防晒工作做得不够，以至于现在还没有恢复白雪公主？油光满面，毛孔粗大？小编带你一起清点夏日肌肤欠下的债，立秋时节一起来还。8月肌肤偿

立秋节气的保健养生宝典

立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有秋老虎之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚