老年人要学的4种练腿方法。腿对人体的重要性想必就不用小编多说了,可人总有老的一天。老了之后腿部活动会非常不便,同时加上衰老,会给老年人的生活带来一定的影响。俗话说“树老先老根,人老先老腿”,老年人一定要重视对腿部的保养,经常要锻炼腿部。下面