秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿，那么秋季如何养肝护肝呢？秋季如何养肝护肝？秋季养肝护肝的食物秋季如何养肝护肝？1
健康饮食2016-06-16
秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿，那么秋季如何养肝护肝呢？秋季如何养肝护肝？秋季养肝护肝的食物秋季如何养肝护肝？1
俗话说：春乏、秋困、夏打盹。进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议，入秋也应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。但专家同时提醒，对于工作紧张的&ld
便秘是我们日常生活中常见的疾病之一，而随着秋天的到来，天气的干燥，更是为便秘提供的有力条件，便秘会使许多人尴尬，接下来小编就推荐中医调理便秘的秘方，让你可以轻松度过秋天。便秘怎么调理1、久坐者不要忍便在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况
虽然已经进入秋季，但是天气还是很闷热，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过
在秋季的时候人的皮肤是最容易过敏的时候，过敏了皮肤会发红，还会出现一种好发痒的现象，这样的症状会给人们的身体带来严重的困扰，如果皮肤过敏不及时控制的话就痒得乱抓，长期下来就很容易给皮肤造成严重的伤害，所以说在秋季的时候发现了面部皮肤过敏必须
一到秋季，不论大人还是小孩都会到防疫站接种流感的疫苗，这是越来越多的人们都会在秋季采取的举动。而流感的发生会让人全身乏力，昏昏欲睡，流鼻涕发烧等，并且还带有一定传染性，给人们的工作和生活带来许多不便。因此，秋季预防流感的方法有哪些呢？针对这
在秋季，人体免疫力由于气温变化而较弱，加上现在都市人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降，令病菌有机可乘。因此提高免疫力已是刻不容缓的了，以下8个原则教你守好这条健康防线。免疫力是人体预防疾病的第一道防线，免疫力强了，做到百病不侵也
秋天已经到了，虽然气温还没有太大的变化，但是饮食上必须要跟上哦！并不是所有的夏季食品都适合在秋天食用，你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗？秋季减肥食品有哪些呢？下面赶紧跟随小编来看一下吧。秋季减肥多吃这十种食物有效塑身。1、南瓜味甘性温，温暖身
老人用空调要格外注意。温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26℃左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老人要及时添个披肩。每天空闲时可以做一些简单动
秋季是一个从夏天向冬季过渡的季节，虽然这时候的气温是比较适合的，但是空气当中是比较干燥的，会造成皮肤的缺水，甚至是对我们的呼吸道产生一定的损伤，所以在这个时候，为了能够预防疾病应该多喝一些养生的汤，那么您知道秋季养生喝啥汤好呢，下面让我们一
虽然秋季季节多变但还是要坚持运动，运动的方式很多，坚持运动的好处就是增强身体的免疫力，减少感冒着凉，老人在这个季节要注意加衣保暖，合适秋季的运动很多有慢跑，跑步不再速度而是在于运动的过程中让身体慢慢变热，加快新陈代谢。在天气好的时候可以约
很多的水果都具有很好的减肥效果，我们都知道不同的季节水果是不同的，秋天是减肥很好的季节，气候非常的适中，减肥的时候不会让我们觉得很不舒服，同时人们的脂肪消耗能力也非常的强。但是秋天的水果很多，哪些水果才能起到好的减肥效果呢？西红柿吃新鲜的西
中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，温燥便不请自来。温燥常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、干咳少痰等症状。晚秋时节，西风肃杀，凉燥伤肺，使人咳
进入秋季，很多干性肌肤的人就开始对护肤工作重视起来了，但这并不代表油性肌肤就可以放松对皮肤的护理，别以为油性肌肤就不会出现干皮现象，肌肤出油越多，实际上就表示皮肤缺水更加严重，一旦肌肤缺水，就会出现各种问题，油性肌肤秋季如何补水呢？油性肌肤
很多人为了延缓衰老，频繁去美容院，过度使用化妆品，其实这些都是没有必要的。一些简简单单的食疗就会具备抗衰老的功效哦。那么，具体要怎么吃呢？有哪些抗衰老的食物呢？紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1，维生素C、钙质、镁元
秋季是比较特殊的季节，天气比较干燥，容易造成人的虚火较旺的情况，另外秋季也是进补的季节，因冬天就要来临，人体需要为过冬做好身体营养准备。因此秋季养生是很重要的，从中医的角度来说，秋季要多食用清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜。多进补一些如大枣、枸
小儿秋季腹泻就是指婴儿秋季腹泻，是指6个月---3岁这么大的小孩在10---11月份发生腹泻的状况。那么婴儿秋季腹泻怎么治疗呢？小儿腹泻怎么办呢？今天我们就来看看大家都有什么妙招。首先我们来了解一下婴儿秋季腹泻的症状有哪些，了解其发病的原因
很多人的身体素质都大不如以前，所以我们一定要采取一些养生方法来帮助我们改善自身的身体素质，可以采用运动的方法来进行保健，运动方法可以有效的促进我们体内热量的消耗可以帮助我们达到减肥效果的同时大大提高自身的免疫力和抵抗力，熟悉一下秋季养生保健
立秋，天气转凉。早晚冷容易引起呼吸道疾病。有些人就会在这时引起咳嗽、喉痒、喉咙干涩等问题。想要预防此类症状，请看下文吧，如：咳嗽食疗。7种食疗偏方治疗立秋燥咳立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳
秋季减肥吃什么好呢？当然是吃地瓜减肥瘦身餐吧！今天给大家推荐一款用地瓜制作而成的减肥瘦身餐，让你不必忍饥挨饿也能轻松甩肉瘦身哦！有兴趣的MM，不妨一起来品尝下吧！减肥瘦身餐地瓜粥原料：地瓜1个、大米1小碗、糯米1
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人
金秋时节，天气凉爽，人的身体也感到舒适，但是同时也是多事之秋，阳气逐渐衰退，天气转凉，此时正是老人易发病的时机，因此为了适应季节的转变，天气的变化，老人就要注意养生，那么在这个多事的季节老人应该怎么做才能预防疾病
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。秋季进补吃什么好？秋季进补的食物有哪些适合秋
秋季吃海鲜禁忌必须知秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，正是海鲜类食品大量上市的季节！在陆地污染日益严重的今天，来自海洋深处诸多美味不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养，高蛋白质低脂肪的营养配比，让你在大饱口福的同时又不担心吃胖！眼下在
大多数女性都想从饮食上寻找减肥的诀窍，不用运动、吃着就能瘦是最好不过的瘦身方法了。秋季减肥要怎么吃？今天就为你推荐8个饮食减肥方法，让你轻松吃出窈窕好身材哦！秋季饮食妙招1：不要像男生那样大吃大喝在热恋期的男女，一天不见，就如隔三秋？几乎每