女人晚上睡不着的治疗方法

很多女人都会出现晚上睡不着的情况，这种情况出现的原因也是不尽相同的，可能是由于自身的身体机能原因，也可能是由于工作或学习太累，严重影响了睡眠质量，当我们自身出现睡不着觉的时候一定不可小视，一定要到附近医院查明情况，及时治疗，那么到底是什么原

睡不着头疼怎么办？试试这些方法

失眠是现在非常普遍的一种现象，而且生活中很多女性睡不着的话还极易引发头疼，对生活造成极大影响，那么这种情况具体应该怎么办呢？1.揉按穴位：(1)风池——在颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端间的凹陷中。与风府穴相平，左右各一。取穴要诀

鼻塞睡不着觉怎么办？试试这些方法吧

生活中很多人感冒鼻塞的时候晚上总是难以睡着的，但不充足的睡眠又使得身体更加不适，那么这种情况下患者到底应该怎么办呢？1.睡前放松精神：睡觉之前如果身体和大脑都能处于放松状态，那么人们才能更为快速的进入睡眠状态。所以，大家在睡觉之前都要注意放

失眠睡不着只因睡前做了这事

拥有一个好的睡眠是我们人人都想要的，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入睡的滋味着实不好受，第二天起床，整个人精神不佳，看上去十分萎靡

考生高考前睡不着如何调节

考生高考前睡不着如何调节睡不着时不要烦躁，高考前睡不着觉是正常现象，如果说十几年的奋斗，到临考时倒头就睡那才有问题，切忌睡不着也不要烦躁担心，只需静静的躺在床上，不要想任何事情。起来听点舒缓的音乐，如果在床上辗转反侧实在睡不着，那就起来听点

晚上睡不着早晨起不来？你这是病了

现在的人几乎都犯上了一种通病，那就是早晨起不来，晚上睡不着，想要早睡几乎是不可能的事情，因为一躺下人就会变的特别的精神，好不容易睡着了，早晨就起不来了，也就是患上了起床困难症。如何摆脱起床困难症这个毛病？先要养成固定睡眠习惯：比如我们要先养

鼻息肉 男人身体长它竟让老婆整晚睡不着

男人身体里长什么东西竟然老婆整晚的睡不着觉呢？很多女人都会抱怨男人晚上睡觉打鼾，其实，男人打呼噜有时候也暗示一种疾病，你知道鼻息肉吗？鼻息肉的症状有哪些呢？治疗鼻息肉的方法有哪些呢？常年鼾声不止，不是天性使然，而是，可能鼻子里长东西了，对于