在生活中，很多男性因为久坐而缺乏运动引起腰椎颈椎疾病，其中腰椎间盘突出就是最常见的一种腰部疾病。而这些患者当中，有一部分也想通过日常锻炼练出腹肌，用什么方法最好呢？小编这就来分享最佳方法。腹肌锻炼方法推荐：推荐动作：健身房：压腹训练器、旋转
男性健康2018-08-16
在生活中，很多男性因为久坐而缺乏运动引起腰椎颈椎疾病，其中腰椎间盘突出就是最常见的一种腰部疾病。而这些患者当中，有一部分也想通过日常锻炼练出腹肌，用什么方法最好呢？小编这就来分享最佳方法。腹肌锻炼方法推荐：推荐动作：健身房：压腹训练器、旋转
对于男性朋友来讲，肾虚的存在，是导致自己在工作和生活上都出现力不从心状况的罪魁祸首，而在日常饮食中，有肾虚症状的男性就可以通过食补的方法进行调理，那么，什么东西最补肾呢？1、巧吃枸杞《本草纲目》记载：枸杞子“能使气可充，血可补，阳可生，阴可
男人冬季保健必知的常识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、
现在生存的环境已经雌激素化，男人怎能不雌化人类被各种各样的含雌激素的物质所包围现如今我们生活的社会，可以说无处不充斥着雌激素，正因为这些雌激素，使得现在的男人开始有女性化的倾向。1，塑料制品外来雌激素的干扰有可能从男孩胚胎时期就开始了。比如
白领男士的身体消耗非常大，所以也很需要养生。那么白领男性都有哪些养生方法呢？下面就来看看吧！培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对
(1)不要盲目参加超过你的能力的活动，应该通过力所能及的体育活动来锻炼身体。(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质健康状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼。(3)每次锻炼前必须做好充分的准备活
男性朋友很多都会有小腹两侧疼的现象，但是他们所有人好像都对这个不在意，认为这只不过是小毛病没有关系，但往往是这样的想法耽误了一些必要的治疗时机，因为你要知道只有你的身体出现某些毛病的时候才会反映在表面上，所以在引起大问题之前你至少应该先了解
柔身球这种乙烯材料的柔软大球可以用来锻炼力量与柔韧度。把柔身球放在家里，健身者趴在球上可做各种伸展锻炼，躺在球上、坐在球上，都可锻炼身体不同部位的力度与柔韧度。如果家里面积小，没有地方摆这个大球，可以用它来替换椅子，人坐在大球上，就可锻炼力
当今社会生活节奏特别快，亚健康也渐渐侵蚀着大家的身体，一些慢性病也成了人们担心的疾病之一，在不知不觉中持久伤害人们的身体，特别是一些男性，每天工作繁忙应酬也非常多，个人卫生和饮食都是没有办法保证的，男性疾病更是大敌，很多人出现了尿蛋白过高的
男人不同阶段的养生重点是什么14-20岁青春期：生理困扰男孩进入青春期，变声、长出胡子、喉结渐渐凸起、遗精。性知识缺乏，对生殖器疾病恐惧，但很少就医，往往询问朋友、同学、浏览网络寻找答案。常见问题：过度手淫（自慰）或不洁性行为引起尿道症状、
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。1、一次只担心一件事情。女人的焦
很多男性对牛仔裤可以说是比较钟爱的，因为在他们看来穿牛仔裤会让自己看起来更加的有型，而且牛仔裤也是比较休闲的一种服饰，但是我们会发现，牛仔裤的质感其实并不利于我们的健康，所以说对于这些服饰的选择要注意了，下面来介绍一下男性经常穿牛仔裤的危害
男人的精子到底有什么用？相信大部分人对于男人精子的理解仅仅是局限于生殖方面，认为男人的精子除了可以与卵子结合孕育新生命之外，似乎没有什么益处。实际不然，男人的精子在现实生活中还是有很多好处的。让男性更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分
早泄是比较常见的一种性功能障碍疾病，生活中很多男性都有这个问题。但是很多男性患有早泄之后都不愿意到医院进行治疗，或是问题并没有严重到需要服用药物进行治疗。那么，这类男性可以选择食用一些治疗早泄的食物来进行调理。一：金樱子粥1：金樱子15
痘痘一般容易长在脸上，不过不少男人的背上也很容易出痘痘，相信很多男性都有过类似的经历。身上长痘痘肯定是有原因的，除了痘痘之外，还有可能造成其他方面的病症，我们必须进行系统的认识。那么，男人背上长痘的原因有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。一
男人什么行为多女人必定会出轨呢？在生活中，女人出轨相比男人出轨而言比较少见，但是，随着男女观念的变化，婚外情现象越来越严重了，那么，你知道女人出轨的原因是什么呢？女人出轨的表现有什么呢？一起来看看吧！男人常有以下行为，女人99%沉迷于出轨每
男人过早有性接触会导致阳痿过早接触性爱对身体有很大的伤害，尤其是男性朋友。研究表明，过早接触性爱，患上ED的风险也就越高。还有哪些危害呢？ED病人最小的15岁据两年前一项国内男科门诊调查显示，ED患者的平均就诊年龄为45岁。但是，就这两年的
可能男性朋友们有过这样的经历，那就是尿频尿痛尿不尽的情况。本来对于人来说，其生命的体征之一就是新陈代谢，而小便，即大家说的尿尿，它是一个非常正常不过的生理行为。但是尿频尿痛尿不尽可就不是正常的生理现象了。那它们到底是怎么一回儿事？下面的文章
人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事，其实这样的做法很不可取。如果你一直不重视自己的每日第一餐的话，很可能就会因此在你
每天在家里闻到男士的烟味觉得非常的难受，甚至觉得有一些呕吐，男人吸烟是很普遍的，但是吸烟对人体的危害大家都心知肚明，唯一困难的地方就是戒烟了，男人如何成功戒烟呢，戒烟是很困难的事情，但是也需要男人的毅力，讲究一定的戒烟方法才能够甩掉烟瘾，那
百里透红并且具有光泽这才是健康的脸色，生活当中有不少男性朋友由于越来越大的工作压力和没有规律的生活习惯，以致身体的力量透支;常常喝酒，损害到身体内的细胞，十分容易造成生病，并且还容易加快衰老程度。为此男性的精神状态是十分关紧的，那么，男人气
男人习惯性早泄怎么办才好我们都知道男性如果患上了早泄就会严重的影响性生活的质量，但是多数人对于早泄又不是很了解，下面为大家介绍男人习惯性早泄怎么办才好，供大家了解。习惯性早泄的症状1、器质性病变往往会导致习惯性早泄的病发，这其中最为典型的要
性爱是件惬意又享受的事情，但这并不意味着可以随心所欲，没有禁忌。有些事情，性爱时最好不要做，否则会破坏和谐、影响感情，甚至造成性冷淡。别拿爱人跟他人作比较。两个人温存时，千万别说比较的话，例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认
冬天气候太过寒冷，天气干燥，很多病菌肆意妄为，一到冬天就容易引发各种疾病，而男人在冬天还很容易引起前列腺炎，结果许多男人都忽略了这一点。为什么冬天男人容易得前列腺炎呢？冬季应该如何保养前列腺？下面，和若悠网一起看看关于前列腺炎的相关知识吧。
排尿时每个正常人都会做的事情，毕竟人吃五谷杂粮，总要有吃喝拉撒，相信很多男性朋友排尿过后都会不自觉地抖动两下，这究竟是为什么呢？今天我们就来了解看看排尿方式，还有排尿姿势以及男人排尿后注意事项吧，下面我们赶紧来看看。在生活中，男性们还有一个