秋天来了,虽然是个干燥的季节,不过雨水还是很多的,秋季养生需要大家防秋燥湿邪,那么该如何防御呢?下文告诉你秘诀,快去看看学学吧!秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水