经期是女人每个月最特殊的日子，在饮食上要严格把控好，忌吃辛辣和冰冷食物。除此之外有人会想了解女人经期喝什么好。想知道女人经期吃什么好以及月经期喝红糖水好吗吗？那就一起来看看吧。经期的时候，千万不要多吃乱吃，最好是不要吃那些带有刺激性的食物，